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4º Livro da Coletânea Pilates: Pilates Refinando o Movimento – Confira!

4º Livro da Coletânea Pilates: Pilates Refinando o Movimento – Confira!
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Pronto para saber um pouco mais sobre o 4º livro da Coletânea Pilates?

O tema deste mês é Pilates Refinando o Movimento, prática muito importante para aplicar todos os princípios do Método na execução dos exercícios propostos.

Esse livro tem como objetivo específico auxiliar o instrutor com relação ao refinamento da prática, utilizando para tal, exercícios clássicos do Método Pilates, suas respectivas instruções e dicas, afim de que, junto com seu aluno, possam usufruir de forma apropriada do Método, que é maravilhoso.

Assim, o Blog Pilates traz para você um pouquinho mais sobre o livro, a autora, e a Coletânea Pilates. Vamos lá?

Um pouco mais sobre o Livro…

O livro é subdividio em 3 sistemas essenciais:

  • Membros Inferiores
  • Membros Superiores
  • Tronco

Cada um desses sistemas irá compor uma sequência de exercícios de níveis variados em 3 equipamentos: Reformer, Cadillac e Chair, que podem ser combinados de diversas formas.  Além de proporcionar força e controle, ele também alcançará o tão desejado equilíbrio corporal.

Tanto nos Membros Inferiores, quanto Superiores e Tronco, a iniciativa será a mesma:

Em cada exercício serão abordados diferentes níveis para que o instrutor saiba como aplicar e abordar independente do nível do seu aluno e da aula, para sempre avaliar a construção evolutiva do aluno.

O objetivo de cada exercício será exposto para que fique claro a função dele e para que serve, e qual musculatura será atingida. Além disso, posição inicial, execução e dicas de execução serão tópicos presentes em todos os exercícios.

Sobre o Livro: Pilates Refinando o Movimento

No mês de Abril foi lançada a 4ª edição da Coletânea Pilates, com o tema: Pilates Refinando o Movimento.

O livro foi escrito pela profissional Adriana Coldebella, e fala afundo sobre o Pilates Refinando o Movimento, ajudando no conhecimento dos diversos instrutores que pretendem aplicar o Pilates nesta área.

Partindo do princípio que é essencial vivenciar os exercícios em nossos corpos para que o conhecimento seja transmitido adiante, esse livro tem como objetivo específico auxiliar o instrutor com relação ao refinamento da prática.

Utilizando para tal exercícios clássicos do Método Pilates, suas respectivas instruções e dicas, afim de que, junto com seu aluno, possam usufruir de forma apropriada do método.

No intuito de atingir os exercícios mais complexos e abrangentes, o livro será sub dividido em três sistemas distintos:

  1. Membros Inferiores
  2. Membros Superiores
  3. Tronco

Cada um compondo uma sequência de exercícios de níveis variados no Reformer, Cadillac e Chair.

Sobre a Autorarefinando-o-movimento-4

Adriana Coldebella é instrutora certificada internacionalmente por Lolita San Miguel em seu Programa de Mentoria nos EUA e apta a ministrar o Lolita’s Legacy.

Além disso, Adriana é Bacharel e Licenciada em Dança pela Unicamp e Pós Graduada em Massagem e Técnicas Corporais, ministra workshops e aulas especiais.

Sobre a Coletânea Pilates

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Coletânea Pilates é um produto exclusivo que foi desenvolvido pelo Grupo VOLL. Ela consiste em uma coleção de livros colecionáveis escritos pelos maiores especialistas do Pilates no país.

Além disso, a Coletânea de Livros Pilates é a única revista impressa de Pilates completamente dedicada aos profissionais no Brasil.

O profissional que adquiri este produto, recebe em sua casa ou em seu Studio de Pilates um livro por mês durante 12 meses até formar sua coleção completa, onde a cada um desses recebidos, será um impresso diferente, com finalidades inéditas.

A Coletânea Pilates do Grupo VOLL foi criada principalmente com o intuito de aumentar o conhecimento, além de garantir a facilidade de estudo daqueles que se interessam pelo o Método, até por ser impresso pode ser carregado para qualquer lugar.

Para quem gosta de estudar, ter o livro na mão também ajuda. Assim é possível fazer marcações, anotações e marcar a página onde as informações que os interessam se encontram.

E então, pronto para ter sua Coletânea Pilates?

4 Comentários

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  1. QUAL O VALOR DESSA COLETANIA. NÃO SOU PROFESSORA, MAS SOU APAIXONADA POR TUDO SOBRE PILATES. NÃO O FAÇO, MAS TENHO ATÉ VONTADE DE ADQUIRIR OS EQUPAM,ENTOS .

  2. Boa Noite Eu gostaria de adquirir à toda coletânea de Pilates desde da primeira mas não Estou conseguindo acessar é muito importante para Mim aguardo respista

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