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6 Milhões de Acessos: Confira as Matérias mais visualizadas de Todos os Tempos!

6 Milhões de Acessos: Confira as Matérias mais visualizadas de Todos os Tempos!
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Simultaneamente ao aniversário de 3 anos de criação do Blog Pilates, temos o prazer de dizer que chegamos a 6 milhões de acessos!

Para você ter uma ideia temos, nesse momento, 778 textos publicados com a ajuda de 171 colaboradores que fazem nosso site ter mais de 300 mil visualizações mensais! Além de contarmos com a participação de 15 autores internacionais!

Estamos extremamente felizes e, para comemorar essa vitória, separamos especialmente para vocês, leitores assíduos do nosso conteúdo, os 6 textos mais visualizados de todos os tempos! Que tal conferir?  

#6 – A Biomecânica do Método Pilates: Conceitos que todo Instrutor de Pilates precisa saber

Durante muito tempo os estudos dos movimentos corporais foram realizados baseados no corpo estático. O que já nos proporcionou um grande conhecimento sobre: os ligamentos, músculos, ossos e várias estruturas corporais.

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Informações Gerais

  • Autor: Janaína Cintas
  • Data da Publicação: 10 de Janeiro de 2017
  • Visualizações: 55.219

#5 – Pilates Solo: Guia Definitivo com dicas e exercícios

O Pilates chegou no país no começo dos anos 2000, e hoje é uma modalidade em ascensão no Brasil, com milhares de adeptos. E conforme a prática cresce no país, se torna, consequentemente, um nicho interessante para profissionais da área de Educação Física e Fisioterapia.

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Informações Gerais

  • Autor: VOLL Pilates Group
  • Data da Publicação: 1 de Julho de 2016
  • Visualizações: 67.822

#4 – Treino de Pilates: 10 exercícios incríveis para fortalecimento abdominal com bola

Geralmente quando os alunos procuram as aulas de Pilates, além dos equipamentos e dos acessórios, encontram as fitballs e as bolas grandes usadas para exercícios de Pilates resultando em fortalecimento abdominal.

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Informações Gerais

  • Autor: Paulo Márcio Fucci
  • Data da Publicação: 10 de Novembro de 2016
  • Visualizações: 75.912

#3 – Hérnia de Disco: Exercícios Indicados e Contra Indicados

Os problemas com hérnia de disco são frequentes na maioria dos Studios de Pilates. A patologia que atinge cerca de 3% dos brasileiros é considerada extremamente comum entre a população, no entanto é importante tratar antes que evolua para um caso mais grave. Aqui vamos ver como o Pilates pode ajudar.

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Informações Gerais

  • Autor: Érika Batista
  • Data da Publicação: 25 de Julho de 2016
  • Visualizações: 214.395

#2 – O que é Pilates? Tudo o que você precisa saber

Pilates é um conjunto de exercícios criados pelo alemão chamado Joseph Pilates, em meados de 1920, que são realizados nos Solo ou em Equipamentos exclusivos, que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas assim como promovendo um aumento da qualidade de vida para pessoas saudáveis.

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Informações Gerais

  • Autor: VOLL Pilates Group
  • Data da Publicação: 3 de Junho de 2016
  • Visualizações: 234.828

E a matéria com maior número de acessos é…

 

 

 

#1 – 12 Benefícios do Pilates que você precisa saber! (o número 4 vai te surpreender)

Que o Pilates é uma das melhores opções de exercício físico você já sabe, e que ele tem diversos benefícios, você já sabe também. No entanto selecionamos tantos benefícios que até os instrutores vão ficar surpresos com o tamanho da nossa lista de todos os benefícios do Pilates.

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Informações Gerais

  • Autor: VOLL Pilates Group
  • Data da Publicação: 2 de Agosto de 2016
  • Visualizações: 465.251

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