por Mariana Ferraz | nov 19, 2017 | Exercícios
Vivemos em um mundo moderno e totalmente conectado. O volume de informações a que somos expostos diariamente é enorme e temos acesso a tudo o que quisermos bem na palma de nossa mão. Nos dias de hoje é difícil encontrar alguém sem um celular. Você já parou pra pensar...
por Mariana Ferraz | maio 15, 2017 | Reabilitação
Engana-se quem pensa que os únicos causadores de dor na região lombar são problemas na coluna. A causa da dor pode estar um pouco mais abaixo – na articulação que causa a disfunção sacroilíaca. A sacroilíaca é uma articulação estável que se encontra entre o sacro e o...
por Mariana Ferraz | dez 8, 2016 | Exercícios
Quando terminamos o curso de formação em Pilates, em meio à animação pelos novos conhecimentos adquiridos e à expectativa de começar uma nova carreira, vem aquele frio na barriga quando nos cabe a tarefa de montar as aulas de Pilates. Como fazer para combinar todos...
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