Thaísa Mercês

Thaísa Mercês

Fisioterapeuta, especializada em Saúde Pública com formação no Método Pilates. Participou do Workshop Control Mat e Control Pilates e do PIC (Pilates International Conference). Com experiência em dar aulas de Mat Pilates domiciliar e no Club Fitness, além de ter trabalhado com o Pilates nas Prefeituras de Antônio Cardoso, Anguera, Água Fria, Sapeaçu, Coração de Maria .

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    Exercícios de Pilates para a Síndrome do Text Neck

    Você sabe o que é a Síndrome do Text Neck? Com o advento da tecnologia cada vez mais nosso corpo está susceptível a mudanças de ordem estrutural. Com isso, nos deparamos com desordens biomecânicas, como por exemplo, anteriorização da cabeça, protação dos ombros, escolioses adaptativas, contratura muscular, lombalgias. Uma gama de patologias e algias decorrente […]

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