Vanessa Melo

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    Cuidados específicos para a terceira idade

    O que acontece com as pessoas quando elas envelhecem? O que terceira idade significa? O tempo passa e provoca mudanças no metabolismo de todos nós. Essas mudanças não são apenas biológicas, físicas, mas são também mentais e emocionais. É difícil manter o mesmo ritmo de vida quando seu corpo já não o acompanha na mesma […]

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  • arte-do-controle-pelo-Pilates

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    A arte do controle: uma reflexão sobre o Pilates

    Pilates recebeu esse nome como forma de homenagear Joseph Pilates, criador da CONTROLOGIA (a arte do controle), que dizia: “O mundo inteiro deveria estar fazendo meu método”. Ele tinha razão. Recebemos este presente e desejamos promover essa REVOLUÇÃO na vida dos nossos clientes, um verdadeiro “RETORNO À VIDA”. O sentir-se pleno, inteiro, quem você verdadeiramente […]

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