Yelinka Granado

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    O Método Pilates e a Arte do Movimento

    Atualmente existe muita informação na internet sobre a relação entre o Método Pilates e a arte do movimento, ou seja, a dança, o balé e o circo. Tem surgido metodologias, sistemas de treinamento, algumas patentes apoiadas, marcas que oferecem aulas especializadas e programas de formação nessas novas “tendências”. Muito bem, neste artigo pretendo compartilhar resultados […]

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  • PILATES-DANÇA

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    Dança, Pilates e Contrologia: entenda como estão associados!

    O Método Pilates no movimento da dança ocorre no nível físico, mental e espiritual; cada fundamento e exercício está sustentado por princípios científicos através da anatomia, fisiologia e biomecânica. Da mesma forma, esses movimentos são feitos por fluxo energético e força vital, produzidos por emoções e sensações. Os princípios de alinhamento, estabilização, harmonia e fluidez […]

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