A osteoartrose (OA) ou osteoartrite é a afecção mais comum da articulação do quadril, e sua incidência aumenta com a idade. A patologia é caracterizada pelo desgaste da cartilagem articular, seguida de esclerose do ósso subcondral, tornando o quadril mais instável e aumentando a compressão articular. Por isso é comum a utilização do Pilates na osteoartrose de quadril, pois ele trabalha a reabilitação.

Pacientes acometidos com a OA tem sintomas de dor articular e sinais de limitação de movimento, claudicação e perda da função, podendo evoluir para o procedimento cirúrgico de artroplastia (parcial ou total) de quadril.

O Pilates na osteoartrose de quadril é um ótimo recurso para o tratamento de alunos acometidos com essa patologia. Dentre os benefícios do Método destacam-se a melhora da força, da flexibilidade e da propriocepção, aumentando assim a estabilidade da articulação femoro-acetabular.

Durante o tratamento, além do fortalecimento do Power House, deve ser dado ênfase nos músculos abdutores e rotadores laterais, aumentando a estabilidade articular e diminuindo os sinais e os sintomas do paciente.

São indicados os exercícios como Side Kicks no mat, Side splits e Leg series no Reformer, além do uso de acessórios como mini band e magic circle ao redor dos tornozelos para recrutar os músculos abdutores do quadril, já que esses acessórios possibilitam a melhora da funcionalidade e a manutenção da qualidade de vida dos pacientes com disfunção do quadril.

Contudo, o sucesso do tratamento utilizando o Pilates na osteoartrose de quadril depende da capacitação do instrutor, da boa avaliação, da manutenção dos seis princípios do Pilates, da colaboração e dedicação do paciente. Lembre-se de manter o diálogo com o paciente sobre as melhoras que ele tem sentido não só durante os exercícios, mas também durante as suas atividades de vida diárias.

Texto escrito em parceria com Vinícius Gomez Machado.