Posted in:

Presente de Natal 2017 – 3 Ebooks de Patologias e Grupos Especiais para Você Baixar!

Presente de Natal 2017 – 3 Ebooks de Patologias e Grupos Especiais para Você Baixar!
Gostou? Avalie!

Como 2017 foi um ótimo ano para o Blog Pilates, nós resolvemos repetir o que fizemos ano passado e presentear aqueles que foram os responsáveis pelo enorme sucesso que atingimos: os leitores!

Assim, separamos os melhores e mais completos ebooks para que vocês possam baixar gratuitamente, e usufruir de todo o conhecimento do material.

Dividimos os ebooks em 3 partes:

  • Exercícios
  • Grupos Especiais
  • Não Formados em Pilates

Esperamos que vocês aproveitem os presentes, e que no próximo ano, o Blog cresça cada vez mais, sempre com a ajuda dos nossos leitores, que são vitais para nosso sucesso diário!

O Blog Pilates agradece, e te deseja um Feliz Natal!

Ebooks – Patologias e Grupos Especiais

Pilates nas Patologias da Coluna Vertebral

Ebook-Gratuito---Patologias-Coluna-Vertebral

A Escoliose é considerada como uma inclinação lateral da coluna com rotação das vértebras, também chamada de alteração tridimensional da coluna vertebral, sendo altamente prevalente nas mulheres.

Pode ser classificada de acordo com a convexidade da curva: a escoliose cuja convexidade é à esquerda chama-se de Sinistra Convexa. Já uma escoliose cuja convexidade é à direita chama-se de Destro Convexa.

Hábitos incorretos, inatividade física e atividades funcionais assimétricas, podem causar desequilíbrios musculares e levar à escoliose. Neste ebook especial, você encontra 10 exercícios indicados para aplicar no seu paciente em casos de Escoliose. Vamos ver?

Pilates e a Hérnia de Disco

Ebook-Gratuito---Hérnia-de-Disco

A Hérnia de Disco é considerada uma patologia extremamente comum, que causa séria inabilidade em seus portadores. Estima-se que 2 a 3% da população sejam acometidos desse processo, cuja prevalência é de 4,8% em homens e 2,5% em mulheres, acima de 35 anos.

A fuga do núcleo pode ser anterior (mais raros) ou posterior (mais frequentes). Das hérnias discais lombares, 90% estão localizadas em L5-S1 e L4-L5 e as mais comuns são as paramedianas e colateral direita ou esquerda.

Existem os seguintes tipos de Hérnia:

  • Hérnia intra-esponjosa ou Hérnia de Schmorl
  • Protusão Discal
  • Quando o núcleo se difunde e chega até o ligamento posterior, temos
  1. Extrusão Discal Contida
  2. Extrusão Discal Não Contida
  3. Hérnia Sequestrada
  4. Hérnia Migratória

Pilates para Reabilitação: 10 Dicas para uma Aula de Sucesso

Ebook-Gratuito---Reabilitação

Existem inúmeros motivos pelos quais um cliente procura um Studio de Pilates: pode ser para buscar uma atividade que complemente um treino ou esporte, para praticar um exercício durante um período especial da vida (como a gestação ou a terceira idade, por exemplo), ou até mesmo em busca de uma prática diferenciada.

Entre os principais motivos temos a Reabilitação. O Pilates é indicado para tratar lesões, trabalhar patologias buscando melhorias no quadro clínico, para assim evoluir as aulas e visar o bem estar do paciente no dia a dia.

Sendo esse um dos maiores públicos dos Studios de Pilates, é essencial buscar informações e ferramentas que ajudam a promover uma aula com maior qualidade. Neste ebook você verá 10 dicas que farão suas aulas de Pilates para Reabilitação serem as melhores entre a concorrência.

Vamos lá?

 

Bom, esses foram nossos singelos presentes para vocês, e esperamos que vocês possam aproveitá-los da melhor forma possível!

Que 2018 seja tão bom quanto este ano foi, e que o Blog cresça cada vez mais, com a ajuda daqueles que acompanham diariamente as postagens.

Até mais!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *