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11º Livro da Coletânea Pilates: Treinamento Funcional para Todos

11º Livro da Coletânea Pilates: Treinamento Funcional para Todos
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Nesta 11ª edição da Coletânea Pilates, iremos tratar do Treinamento Funcional e como ele pode ser uma atividade praticada por todos.

A atividade não deve ser vista apenas como forma de fortalecer os músculos do corpo mas também de garantir uma ótima qualidade de vida.

Quer saber quais benefícios o Treinamento Funcional pode garantir aos seus alunos? Continue lendo esse texto para você descobrir mais!

Treinamento Funcional para Todos

A definição de Treinamento Funcional pode ser explicada como todo movimento, que realizado de uma maneira organizada, melhore o desempenho de uma atividade cotidiana. Seja essa uma pessoa com uma rotina convencional, ou um atleta de alto rendimento.

A partir disso, pode-se inferir que o Treinamento Funcional deve ser uma modalidade livre. Praticada por todos que desejam garantir um bom condicionamento físico através de exercícios.

11° Livro da Coletânea Pilates

Foi lançado no mês de novembro a 11ª edição da Coletânea Pilates, o Treinamento Funcional para Todos.

Nessa edição, o profissional de Educação Física, Eduardo Andrade, desmistifica o Treinamento Funcional. Fazendo com que você olhe o treinamento funcional e passe a enxergar primeiramente articulações e movimentos, e não exercícios e músculos.

Ele diz que é necessário evoluirmos um pouco mais no conceito para enxergar movimento e não músculo. Olhando diretamente para a articulação, já que as lesões estão intimamente ligadas as disfunções delas.

Neste livro, Eduardo aborda temas como:

Sobre o Autor

Eduardo Andrade é um profissional de Educação Física formado pela Escola Superior de Educação Física de Jundiaí (ESEF) e especialista em Fisiologia do Exercício pela Unicamp.

Ele também possui formação em Pilates Studio, Mat Pilates, Bola, Periodização de Treinamento Aplicado ao Pilates e Treinamento Funcional.

Eduardo é ministrante teórico-prático de Cursos de Pilates desde 2009 e também atua como Personal Trainer e Coordenador do Studio O2 Pilates.

Sobre a Coletânea Pilates

Coletânea Pilates é um produto exclusivo que foi desenvolvido pelo Grupo VOLL. Ela consiste em uma coleção de livros colecionáveis escritos pelos maiores especialistas do Pilates no país.

Além disso, a Coletânea de Livros Pilates é a única revista impressa de Pilates completamente dedicada aos profissionais no Brasil.

O profissional que adquiri este produto, recebe em sua casa ou em seu Studio de Pilates um livro por mês durante 12 meses até formar sua coleção completa, onde a cada um desses recebidos, será um impresso diferente, com finalidades inéditas.

A Coletânea Pilates do Grupo VOLL, foi criada principalmente com o intuito de aumentar o conhecimento, além de garantir a facilidade de estudo daqueles que se interessam pelo Método. E, por ser impresso, pode ser carregado para qualquer lugar.

Para quem gosta de estudar, ter o livro na mão também ajuda. Assim é possível fazer marcações, anotações e marcar a página onde as informações que os interessam se encontram.

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