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Novas turmas 2024 da Pós-Graduação em Pilates Internacional: saiba todas as informações!

No campo do Pilates, é essencial buscar constantemente o aprimoramento profissional para se destacar em um mercado competitivo. Uma das maneiras mais eficazes de adquirir conhecimentos avançados e se especializar é por meio de uma pós-graduação em Pilates. Uma...

12 Exercícios para Hérnia Discal Lombar que precisam estar no tratamento de seu aluno

Observamos que nos dias atuais os problemas posturais crescem consideravelmente e são as queixas mais comuns em Studios de Pilates. Por isso, incluir exercícios para a Hérnia Discal Lombar podem ser muito benéficas para a saúde do seu aluno, expandindo a qualidade de...

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Atualmente, grande parte dos Studios de Pilates atendem grupos. A demanda de pessoas em busca de aulas tem aumentado a cada dia, então uma maneira de otimizar o seu espaço e o tempo das pessoas é formar turmas e pequenos grupos para as aulas. E agora vem uma pergunta...

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O que é e como tratar a hérnia de disco?

Neste texto vamos explorar a fundo a hérnia de disco, uma condição que impacta a coluna vertebral. Nosso objetivo é compreender o que é essa patologia que atinge cerca de 5,4 milhões de brasileiros e apresentar estratégias eficazes para tratar a hérnia de disco....

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