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Melhores Do Ano 2018 – 5 Matérias Mais Acessadas Sobre Reabilitação

Melhores Do Ano 2018 – 5 Matérias Mais Acessadas Sobre Reabilitação
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Com o final de 2018 se aproximando, nós do Blog Pilates resolvemos comemorar este ano incrível com matérias especiais ao longo dos próximos dias. 🎉🎉

Para se ter uma ideia, de janeiro deste ano até o dia 11 de dezembro, recebemos mais de 3 milhões de visualizações nas nossas publicações! É um número de acessos muito grande e bastante expressivo! 😱

Isso mostra que temos leitores fiéis que estão sempre nos acompanhando e procurando se especializar com textos  sensacionais sobre esse universo tão vasto que é o Método Pilates!

Exatamente por isso, separamos alguns presentes especiais para vocês! 🎁 A começar pelo Melhores do Ano 2018: uma série de publicações com as matérias mais lidas durante o ano!

Para facilitar e deixar tudo mais intuitivo, decidimos dividir os especiais em categorias – de acordo com as que o blog possui. Escolhemos as seguintes categorias:

  • Dicas
  • Grupos Especiais
  • Reabilitação
  • Coluna
  • Estudos Especiais

A seguir estão os principais textos do ano, os mais acessados e os mais comentados! Esperamos que vocês aproveitem os Top5 do Blog Pilates 2018 e que eles possam te acrescentar cada vez mais conhecimento. 💚

Um feliz ano novo, e até o ano que vem! Aproveitem!

#5 -Tratamento da Fibromialgia: 10 Exercícios que Aliviam a Dor

Atualmente a Fibromialgia é uma das doenças reumatológicas mais frequentes, caracterizada por dor muscular generalizada no corpo acompanhada de sintomas de fadiga, alterações de sono, memória e humor.

Segundo alguns estudos, a prevalência é maior em mulheres entre 35 a 44 anos e geralmente os sintomas aparecem após um trauma físico, uma cirurgia, uma infecção ou uma tensão psicológica significativa.

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Informações Gerais

  • Autor: Agatha Martins
  • Data da Publicação: 7 de Agosto de 2018
  • Visualizações:  11.835

#4 -Pilates no Tratamento da Síndrome do Piriforme

Falaremos de uma síndrome neuromuscular, que acomete o músculo piriforme comprimindo o nervo ciático, conhecida como a Síndrome do Piriforme.

Esse músculo tem sua origem no sacro na região de S2-S4 e sua inserção no trocânter maior do fêmur. Sua função é fazer rotação externa ou lateral do quadril.

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Informações Gerais

  • Autor: VOLL Pilates Group
  • Data da Publicação: 6 de Junho de 2017
  • Visualizações: 19.584

#3 -Disfunção Sacroilíaca: como identificar através do Método Pilates

Engana-se quem pensa que os únicos causadores de dor na região lombar são problemas na coluna. A causa da dor pode estar um pouco mais abaixo – na articulação que causa a disfunção sacroilíaca.

A sacroilíaca é uma articulação estável que se encontra entre o sacro e o ílio, com uma amplitude de movimento bastante reduzida, ajudando na estabilização da pelve e na distribuição do peso corporal sendo unida por ligamentos bem fortes.

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Informações Gerais

  • Autor: Mariana Ferraz
  • Data da Publicação: 15 de Maio de 2017
  • Visualizações: 23.728

#2 – 15 Exercícios de Pilates no Tratamento da Lesão de Menisco

O joelho é uma das articulações mais complexas do corpo e também uma das articulações mais suscetíveis à algumas lesões, em decorrência da sua estrutura anatômica, biomecânica, e das suas demandas funcionais, como é o caso da lesão de menisco.

Por estes motivos é muito comum receber no nosso Studio de Pilates pacientes que relatam dor e/ou lesões no joelho, e também pacientes pós cirurgia de joelho.

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Informações Gerais

  • Autor: VOLL Pilates Group
  • Data da Publicação: 20 de Setembro de 2017
  • Visualizações: 26.031

#1 – 5 Exercícios para Tratamento da Fascite Plantar através do Pilates

O paciente chega para a avaliação com a seguinte frase: “Tenho dor embaixo do pé, sinto dor no calcanhar e no meio do pé quando caminho” e no mesmo momento, nós iremos associar isso à Fascite Plantar.

Após análise dos sintomas e exame físico detalhado, provavelmente chegaremos à conclusão de que estamos certos. Isso, porque a Fascite Plantar é uma das patologias dolorosas que mais acometem o pé.

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Informações Gerais

  • Autor: VOLL Pilates Group
  • Data da Publicação: 22 de Outubro de 2017
  • Visualizações: 43.919

 

 

* Dados computados até o dia 11/12

 

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