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Tem sentido dores e dificuldades para respirar durante a gravidez? Saiba os benefícios para gestantes presentes no Pilates!
10 benefícios do Pilates na puberdade
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Entenda a necessidade de aprender Libras e como introduzi-la nas aulas de Pilates
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Saiba como os exercícios físicos podem ajudar no combate aos 3 tipos de diabetes
Saiba quais são os 3 tipos de diabetes e como os exercícios físicos podem ajudar a controlar o nível de açúcar no sangue. Clique e confira!
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Climatério e menopausa: entenda as diferenças e os benefícios do Pilates nesta fase
Muitos não sabem a diferença entre climatério e menopausa, mas nós te explicamos e ainda damos dicas sobre os benefícios do Pilates. Veja!
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Com o aumento da obesidade infantil pós-pandemia, o Pilates Kids se tornou uma prática indispensável. Clique na matéria e veja mais!
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É indiscutível que o MAT Pilates para crianças é uma prática fácil e versátil no desenvolvimento do público infantil. Aprenda 5 movimentos!
Pilates na gravidez: os benefícios do Método e sua influência no trabalho de parto
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