Grupos Especiais

O Método Pilates é uma ótima escolha de exercício para qualquer tipo de pessoa! Um grupo que tem crescido cada vez mais e utilizado o método são corredores! Para se ter uma ideia, correr é uma atividade física bem popular no mundo inteiro! É uma atividade que você...

A Hipertensão Arterial Sistêmica é uma doença silenciosa que afeta grande parte da população mundial. De acordo com os números da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 600 milhões de pessoas são hipertensas no mundo. Isso significa que teremos que lidar com...

O envelhecimento populacional é um fenômeno global e local, decorrente de uma real melhoria das condições de qualidade de vida na terceira idade. E para manter esta qualidade é importante permanecer com a melhor aptidão física possível. O processo de envelhecimento...

Assim que chegou aos Estados Unidos, na década de 20, Joseph Pilates fundou seu estúdio em Nova Iorque. Devido à proximidade com várias escolas de ballet, ele teve uma grande quantidade de alunos composta por bailarinos clássicos. Eles buscavam o método - em sua...

Pilates é um conjunto de exercícios que leva em consideração a qualidade e não a quantidade dos movimentos, respeita a particularidade de cada aluno, e é uma das indicações ao se trabalhar com Pilates na Gestação. A gestação é um período de intensas mudanças na vida...

Muitos pais não conseguem tirar férias no mesmo período que as férias escolares, por isso, começam a pensar em opções de atividades para que seu filho possa realizar durante esse período. Uma boa opção, que pode ser feito tanto nas colônias de férias, mas também junto...

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição clínica, classificado como um transtorno do neurodesenvolvimento. Ele é caracterizado por um prejuízo persistente na comunicação social recíproca, na interação social, padrões restritivos e repetitivos de...

O Método Pilates foi desenvolvido por Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) durante a Primeira Guerra Mundial e baseou-se em seis princípios: 1) Concentração - A execução dos exercícios deve ser realizada com muita atenção. Durante a realização dos exercícios, pense em...

Fundamentos do Pilates Durante o passar dos anos nossos estilos de vida foram nos tornando cada vez mais sedentários e, consequentemente nossos corpos e mentes sofreram muito. Nos últimos anos as pessoas estão se tornando mais conscientes da importância da boa forma...

Antes de falar sobre o Pilates para Crianças, precisamos entender seus hábitos e costumes atuais. Hoje, o mundo dos Smartphones está cada vez mais atraindo crianças que permanecem por horas “vidradas no seu manuseio”, contribuindo assim, para que as mesmas adotem um...

Você, amigo que ainda não experimentou fazer Pilates, pode até pensar que é um exercício físico leve, que apenas consiste em puxar umas cordinhas e molas, coisa e tal, “coisa de meninas”. Pois então continue a ler este texto porque ele foi feito pra você! Saiba que o...

Nos últimos anos é evidente o crescimento no número de gestantes que chegam em nossos consultórios à procura de exercícios que favoreçam a melhora na qualidade de vida durante a gestação. Outras ainda, mais empoderadas sobre o assunto, procuram por nosso trabalho...

Segundo dados do IBGE, colhidos através da síntese de indicadores sociais em 2016 [1], até 2020 o Brasil chegará a uma porcentagem de idosos que corresponde a 13% do total da população brasileira. Esse aumento da expectativa de vida faz com que a sociedade comece a se...

A gravidez é um momento único na vida da mulher! A rápida evolução do feto no útero é algo incrível e admirável, e com frequência ouvimos que cada gravidez é única. E é verdade, o que acontece na primeira gestação, não necessariamente vai se repetir na segunda. As...

Após 9 meses gerando uma vida, o corpo da mulher continua passando por transformações no período do puerpério, que se inicia ao final do parto e prolonga-se por 6 a 8 semanas. Esse período é finalizado apenas quando todos os órgãos de reprodução retornam à seu estado...

Apesar de nosso país ainda ter muito a evoluir em questão de doação de órgãos, felizmente o número de transplantes vem aumentando e, com ele a necessidade de nos atualizarmos e sabermos atender a demanda do público que passa por esse procedimento. Geralmente os...

Dores nas costas resultantes de postura incorreta acontecem apenas em adultos? A resposta é não! As alterações posturais geralmente se iniciam na infância, principalmente na fase escolar, decorrente de maus hábitos posturais. Segundo a Organização Mundial da Saúde...