Grupos Especiais

Os melhores artigos sobre exercícios, reabilitação e tratamentos para os principais grupos especiais

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Corredores: Como aplicar o Pilates? (+ 10 Exercícios Fantásticos!)

Corredores: Como aplicar o Pilates? (+ 10 Exercícios Fantásticos!)

O Método Pilates é uma ótima escolha de exercício para qualquer tipo de pessoa! Um grupo que tem crescido cada vez mais e utilizado o método são corredores! Para se ter uma ideia, correr é uma atividade física bem popular no mundo inteiro! É uma atividade que você...

Aprenda a trabalhar o Método Pilates durante a gestação!

Aprenda a trabalhar o Método Pilates durante a gestação!

E então, a gestação chegou! Um momento mágico, cheio de dúvidas, repleto de novidades e hormônios a mil! A gestante precisa sentir-se acolhida também nas aulas de Pilates. A atividade física é sempre muito bem vinda na vida de qualquer pessoa e, neste momento, não...

Busca pela Qualidade de Vida na Terceira Idade através do Pilates

Busca pela Qualidade de Vida na Terceira Idade através do Pilates

O envelhecimento populacional é um fenômeno global e local, decorrente de uma real melhoria das condições de qualidade de vida na terceira idade. E para manter esta qualidade é importante permanecer com a melhor aptidão física possível. O processo de envelhecimento...

10 Benefícios do Pilates na Gestação que você precisa saber!

10 Benefícios do Pilates na Gestação que você precisa saber!

Pilates é um conjunto de exercícios que leva em consideração a qualidade e não a quantidade dos movimentos, respeita a particularidade de cada aluno, e é uma das indicações ao se trabalhar com Pilates na Gestação. A gestação é um período de intensas mudanças na vida...

Bases Científicos para Uso do Pilates na Esclerose Múltipla

Bases Científicos para Uso do Pilates na Esclerose Múltipla

O uso do Método Pilates vem se consolidando cada vez mais como um modelo de tratamento abrangente e universalmente reconhecido com relação aos notáveis efeitos ocasionados sobre diferentes patologias. Estas corroboram com sua ampla divulgação pautados em critérios de...

Como trabalhar o Pilates para Deficientes Visuais?

Como trabalhar o Pilates para Deficientes Visuais?

Quando aceitei o convite para participar do blog, junto com a euforia veio um turbilhão de pensamentos: sobre qual tema vou escrever? Sou fisioterapeuta apaixonada pela profissão e encontrei no Pilates um caminho a seguir para poder ajudar meus pacientes. Como a...

Transtorno do Espectro Autista: Benefícios do Método Pilates!

Transtorno do Espectro Autista: Benefícios do Método Pilates!

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição clínica, classificado como um transtorno do neurodesenvolvimento. Ele é caracterizado por um prejuízo persistente na comunicação social recíproca, na interação social, padrões restritivos e repetitivos de...

Pilates na Gestação: Como utilizar o Método em cada Trimestre?

Pilates na Gestação: Como utilizar o Método em cada Trimestre?

O Método Pilates foi desenvolvido por Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) durante a Primeira Guerra Mundial e baseou-se em seis princípios: 1) Concentração - A execução dos exercícios deve ser realizada com muita atenção. Durante a realização dos exercícios, pense em...

Atuação do Método Pilates nas Polineuropatias

Atuação do Método Pilates nas Polineuropatias

Neuropatia é uma perturbação neurológica que acomete os nervos cranianos e/ou espinhais, em função de alguma patologia de causa traumática, infecciosa, toxicológica e/ou outras. Sua classificação é dada de acordo com o local do comprometimento nervoso. As...

Conheça a Influência do Pilates no Aluno Depressivo

Conheça a Influência do Pilates no Aluno Depressivo

Fundamentos do Pilates Durante o passar dos anos nossos estilos de vida foram nos tornando cada vez mais sedentários e, consequentemente nossos corpos e mentes sofreram muito. Nos últimos anos as pessoas estão se tornando mais conscientes da importância da boa forma...

Abordagem do Método Pilates para Crianças

Abordagem do Método Pilates para Crianças

Antes de falar sobre o Pilates para Crianças, precisamos entender seus hábitos e costumes atuais. Hoje, o mundo dos Smartphones está cada vez mais atraindo crianças que permanecem por horas “vidradas no seu manuseio”, contribuindo assim, para que as mesmas adotem um...

Pilates: 10 Exercícios para Homens que eles vão adorar!

Pilates: 10 Exercícios para Homens que eles vão adorar!

Você, amigo que ainda não experimentou fazer Pilates, pode até pensar que é um exercício físico leve, que apenas consiste em puxar umas cordinhas e molas, coisa e tal, “coisa de meninas”. Pois então continue a ler este texto porque ele foi feito pra você! Saiba que o...

Obesidade – Como tratar a partir do Método Pilates?

Obesidade – Como tratar a partir do Método Pilates?

Primeiramente vamos começar a falar o que é obesidade. A obesidade é caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, causado quase sempre por um consumo excessivo de calorias na alimentação, superior ao valor usado pelo organismo para sua manutenção e...

Pilates na Gestação: Como promover saúde do pré ao pós parto?

Pilates na Gestação: Como promover saúde do pré ao pós parto?

Nos últimos anos é evidente o crescimento no número de gestantes que chegam em nossos consultórios à procura de exercícios que favoreçam a melhora na qualidade de vida durante a gestação. Outras ainda, mais empoderadas sobre o assunto, procuram por nosso trabalho...

Como ter Idosos Ativos com a Prática do Pilates?

Como ter Idosos Ativos com a Prática do Pilates?

Segundo dados do IBGE, colhidos através da síntese de indicadores sociais em 2016 [1], até 2020 o Brasil chegará a uma porcentagem de idosos que corresponde a 13% do total da população brasileira. Esse aumento da expectativa de vida faz com que a sociedade comece a se...

Fraqueza do Core pode provocar desatenção em Crianças?

Fraqueza do Core pode provocar desatenção em Crianças?

Você sabia que a falta de atenção nas crianças e adolescentes pode ser devida à fraqueza do core? Isso mesmo! A musculatura do core juntamente com o pouco desenvolvimento motor das crianças tem provocado o baixo rendimento escolar, além de proporcionar outros danos,...

Pilates para Grávidas: Tudo que você precisa saber!

Pilates para Grávidas: Tudo que você precisa saber!

A gravidez é um momento único na vida da mulher! A rápida evolução do feto no útero é algo incrível e admirável, e com frequência ouvimos que cada gravidez é única. E é verdade, o que acontece na primeira gestação, não necessariamente vai se repetir na segunda. As...

Você conhece esses 4 Exercícios de Pilates Pós Parto?

Você conhece esses 4 Exercícios de Pilates Pós Parto?

Após 9 meses gerando uma vida, o corpo da mulher continua passando por transformações no período do puerpério, que se inicia ao final do parto e prolonga-se por 6 a 8 semanas. Esse período é finalizado apenas quando todos os órgãos de reprodução retornam à seu estado...

Transplante Pulmonar – Como o Método Pilates pode ajudar?

Transplante Pulmonar – Como o Método Pilates pode ajudar?

Apesar de nosso país ainda ter muito a evoluir em questão de doação de órgãos, felizmente o número de transplantes vem aumentando e, com ele a necessidade de nos atualizarmos e sabermos atender a demanda do público que passa por esse procedimento. Geralmente os...

Síndrome de Guillain-Barré: como o Pilates pode ajudar?

Síndrome de Guillain-Barré: como o Pilates pode ajudar?

Atualmente a visão do Método Pilates como forma de promover um corpo mais alinhado, flexível, forte, dinâmica e estaticamente estruturado, está chamando muito a atenção dos profissionais que trabalham com a saúde (médicos, psicólogos, terapeutas ocupacionais,...

Como podemos aplicar o Método Pilates na Escola?

Como podemos aplicar o Método Pilates na Escola?

Dores nas costas resultantes de postura incorreta acontecem apenas em adultos? A resposta é não! As alterações posturais geralmente se iniciam na infância, principalmente na fase escolar, decorrente de maus hábitos posturais. Segundo a Organização Mundial da Saúde...

Como o Pilates pode auxiliar na Prevenção do Câncer?

Como o Pilates pode auxiliar na Prevenção do Câncer?

Câncer na Atualidade O desenvolvimento tecnológico e o avanço das pesquisas no campo da saúde têm contribuído tanto para o combate de doenças quanto para o aumento da sobrevida de pacientes com doenças crônicas, como o câncer. No entanto, há de se preocupar não só com...

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