Maus hábitos: a importância da avaliação postural no Pilates

Quando Joseph Pilates criou o Método, estabeleceu algumas características bem interessantes, dente elas está a boa postura, em suas citações ele orientava “Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas. ” Sabemos que ele tem razão, não é mesmo? ‏As alterações posturais estão cada vez mais relacionadas a hábitos … Continue lendo Maus hábitos: a importância da avaliação postural no Pilates