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MBA em Pilates, Gestão, Marketing e Vendas: a oportunidade para transformar sua carreira no Pilates
Já imaginou aprimorar sua carreira no mercado do Pilates cursando uma Pós-Graduação com mestres altamente capacitados e renomados? O MBA em Pilates, Gestão, Marketing e Vendas do Grupo VOLL foi desenvolvido para transformar instrutores de Pilates em verdadeiros...
VOLL+: sua nova plataforma de cursos de Pilates
O Grupo VOLL está completando 15 anos de fundação e essa história precisa ser celebrada. Uma década e meia formando, qualificando e especializando mais de 110 mil profissionais do Pilates e espalhando as técnicas do Método em toda a América do Sul. Em comemoração à...
Conheça todos os 34 exercícios originais de Pilates
Você sabia que existem 34 exercícios originais de Pilates e que todos foram registrados por Joseph Pilates em seu livro, “Return to life through Contrology” (O retorno à vida pela contrologia)? Nesta matéria trouxemos a explicação e passo a passo de cada movimento...
Pilates como parte do tratamento em doenças ortopédicas e reumáticas
As doenças ortopédicas e reumáticas são algumas das principais condições que afetam o sistema locomotor, comprometendo a mobilidade e impactando diretamente a qualidade de vida. Esses grupos de doenças se destacam pela alta prevalência e pela necessidade de...
6 motivos para contratar Pilates ou funcional em domicílio (+ 8 exemplos de exercícios)
A gente sabe que Pilates ou funcional em domicílio são modalidades muito procuradas por pessoas que querem melhorar sua saúde, condicionamento físico e qualidade de vida. Desde de 2020, com a pandemia da Covid-19, a procura por serviços online teve um aumento...
8 dicas práticas para começar a gestão de um Studio de Pilates em 2025
A gestão de um Studio de Pilates é um dos principais pilares para garantir o sucesso e a longevidade do seu negócio. Abrir um Studio é um grande passo para quem deseja empreender no Pilates, mas, além da paixão pelo Método, é essencial ter um planejamento eficiente....
Pilates como parte do tratamento em doenças ortopédicas e reumáticas
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Recupere a mobilidade da coluna lombar com esses 5 exercícios no Cadillac
A mobilidade da coluna é essencial para manter o corpo saudável e livre de dores. A região lombar, por ser a base de sustentação do tronco e estar conectada a diversas estruturas do corpo, é uma das áreas mais afetadas por sobrecargas e maus hábitos posturais. Essas...
Como o Pilates pode ajudar seu aluno a acabar com as dores nas costas? (+4 exercícios com fotos)
Quantos de vocês já ouviram seus alunos relatarem que passam o dia inteiro sentados ou em pé, e ao final do dia não conseguem suportar as dores nas costas? A primeira solução que encontram é recorrer à medicação, mas, no dia seguinte, a mesma dor está de volta. Esse...
6 benefícios do Pilates depois dos 60 para envelhecer com mais saúde e disposição
O Pilates depois dos 60 ajuda a fortalecer o coração e os pulmões, melhorando a circulação sanguínea e a oxigenação do corpo.
Inclusão no Pilates: como a prática transforma vidas de pessoas com deficiência
Muitos alunos com condições como lesões medulares, síndrome de Down, autismo e Parkinson encontraram inclusão no Pilates.
O impacto positivo do Pilates no período gestacional
O Pilates no período gestacional oferece muitos benefícios, sendo uma atividade adaptada às diferentes fases da gravidez e com baixo impacto.
8 dicas práticas para começar a gestão de um Studio de Pilates em 2025
A gestão de um Studio de Pilates é um dos principais pilares para garantir o sucesso e a longevidade do seu negócio.
Marketing para Studios de Pilates: 4 formas inteligentes de atrair mais alunos
Estratégias de marketing para Studios de Pilates é o que você precisa para ficar no topo das pesquisas da sua cidade.
MBA em Pilates, Gestão, Marketing e Vendas: a oportunidade para transformar sua carreira no Pilates
O MBA em Pilates é uma Pós-Graduação 100% online e ao vivo, ideal para quem busca unir teoria e prática em um formato flexível.
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