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    Ganho de Flexibilidade a partir do Método Pilates

    Joseph Pilates dava grande importância à preservação da flexibilidade. Ele incentivava o fortalecimento global, contanto que este fortalecimento não custasse à flexibilidade. Em algumas modalidades podemos observar o ganho de força e hipertrofia sem que seja preservada a flexibilidade. Método Pilates Dá-se por Método Pilates exercícios que envolvem contrações isotônicas podendo ser concêntricas ou excêntricas […]

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    Como Diversificar suas Aulas de Pilates

    Nos últimos anos, ocorreu uma profunda evolução no Método Pilates e sabemos que todo crescimento tem seu preço e a indústria do Pilates não é exceção. Para isso esse texto irá explicar como diversificar suas aulas de Pilates e garantir seus clientes. A formação acelerada, que muitas vezes ocorre em casos de crescimentos rápido, certamente […]

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EVENTOS IMPERDÍVEIS

ENCONTRO BRASILEIRO DE PILATES

Data: 21 a 23 de Julho de 2017
Local: Campinas – SP
Link do site: http://encontropilates.com.br/

Descrição: Participe da Maior Conferência de Pilates do Brasil – mais de 500 congressistas, palestrantes nacionais e internacionais em workshops simultâneos.

MEETING – PILATES E TREINAMENTO FUNCIONAL 4ª EDIÇÃO

Data: –
Local: Florianópolis – SC
Link do site:  http://meetingfloripa.com.br/

Descrição: Grandes nomes do Pilates e muito conhecimento, em três dias de um evento inesquecível do ladinho da praia – Pilates à beira mar.

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Entenda como aplicar os exercícios do método Pilates neste período

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