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    Método Pilates como Prevenção e Reabilitação para Osteoporose

    Você já sabe os inúmeros benefícios que o Método Pilates proporciona para o corpo humano, e quando o assunto é osteoporose não é diferente. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) a osteoporose atinge 10 milhões de brasileiros. Já os dados da International Osteoporosis Foundation (IOF) apontam que essa patologia atinge mais de […]

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    Pilates para Todos: Aplicando o Método para Diversos Públicos

    O Pilates é hoje uma das atividades físicas com maior diversidade de público, podendo ser praticado por pessoas de diferentes idades, estrutura física e com diversas patologias. O método se destaca pela facilidade na aplicação de exercícios de fácil entendimento e com vários níveis de complexidade, de mais fáceis ao mais avançado, e todos podem […]

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EVENTOS IMPERDÍVEIS

ENCONTRO BRASILEIRO DE PILATES

Data: 21 a 23 de Julho de 2017
Local: Campinas – SP
Link do site: http://encontropilates.com.br/

Descrição: Participe da Maior Conferência de Pilates do Brasil – mais de 500 congressistas, palestrantes nacionais e internacionais em workshops simultâneos.

MEETING – PILATES E TREINAMENTO FUNCIONAL 4ª EDIÇÃO

Data: –
Local: Florianópolis – SC
Link do site:  http://meetingfloripa.com.br/

Descrição: Grandes nomes do Pilates e muito conhecimento, em três dias de um evento inesquecível do ladinho da praia – Pilates à beira mar.

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70 exercícios de Pilates em Equipamentos passo a passo com fotos

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Pilates Aplicado à Gestante

Entenda como aplicar os exercícios do método Pilates neste período

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