Exercícios

Dicas e listas de exercícios para você acrescentar e diferenciar suas aulas de pilates

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Exercícios de Pilates com bola Fitball

Exercícios de Pilates com bola Fitball

Os exercícios de Pilates com Fit ball são frequentes nas aulas de Pilates. Nesta matéria você aprenderá exercícios para cada tipo de aluno! Confira!

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