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Pilates On Tour: todas as informações sobre o evento itinerante do Grupo VOLL
Você, profissional do movimento, que deseja adquirir novos conhecimentos e crescer no Método, prepare-se para uma experiência única, pertinho de você, em uma jornada enriquecedora através das cidades do Brasil: conheça a Conferência VOLL Pilates On Tour! O Pilates On...
Novas turmas 2024 da Pós-Graduação em Pilates Internacional: saiba todas as informações!
No campo do Pilates, é essencial buscar constantemente o aprimoramento profissional para se destacar em um mercado competitivo. Uma das maneiras mais eficazes de adquirir conhecimentos avançados e se especializar é por meio de uma pós-graduação em Pilates. Uma...
12 Exercícios para Hérnia Discal Lombar que precisam estar no tratamento de seu aluno
Observamos que nos dias atuais os problemas posturais crescem consideravelmente e são as queixas mais comuns em Studios de Pilates. Por isso, incluir exercícios para a Hérnia Discal Lombar podem ser muito benéficas para a saúde do seu aluno, expandindo a qualidade de...
5 exercícios de Pilates para melhorar a Hipercifose Torácica
A Hipercifose torácica é o aumento da curvatura da coluna no plano sagital, formando uma “corcunda”, e é considerada umas das alterações posturais mais encontradas na população. A cifose normal varia de 20 a 50 graus no Ângulo de Cobb. Esse aumento da curvatura...
Retenção de líquido: fatores de risco e estratégias para combater
A retenção de líquido é uma condição silenciosa que gera não apenas a sensação de inchaço, mas também exerce impactos notáveis na saúde da pele. Neste artigo, vamos desvendar os fatores de risco e os sinais de retenção de líquido no corpo. Ao longo do texto, você vai...
Os benefícios do Pilates na gravidez que ainda não te contaram!
A gravidez é um evento muito significativo na vida de uma mulher e é durante este período que elas vivenciam mudanças nos sistemas esquelético, circulatório e reprodutivo. Apesar de mudanças fisiológicas, como alterações posturais e flutuações hormonais serem...
5 exercícios de Pilates para melhorar a Hipercifose Torácica
A Hipercifose torácica é o aumento da curvatura da coluna no plano sagital, formando uma “corcunda”, e é considerada umas das alterações posturais mais encontradas na população. A cifose normal varia de 20 a 50 graus no Ângulo de Cobb. Esse aumento da curvatura...
5 exercícios para a coluna que você deve incluir nas suas aulas de Pilates!
No dia a dia do Studio recebemos muitos alunos com algum tipo de incômodo ou patologia na coluna seja na região cervical, torácica ou lombar. Pensando nisso, selecionei 5 exercícios para a coluna que não podem faltar nas suas aulas até como forma de prevenção....
O que é e como tratar a hérnia de disco?
Neste texto vamos explorar a fundo a hérnia de disco, uma condição que impacta a coluna vertebral. Nosso objetivo é compreender o que é essa patologia que atinge cerca de 5,4 milhões de brasileiros e apresentar estratégias eficazes para tratar a hérnia de disco....
Os benefícios do Pilates na gravidez que ainda não te contaram!
Neste texto separamos alguns benefícios sobre a prática do Método Pilates na gravidez, considerado eficaz e seguro neste período. Veja!
Pilates para adolescentes: o Método é recomendado para este público?
Pensando nos grupos especiais, no texto de hoje vamos citar as indicações do Pilates para adolescentes e dicas nos atendimentos. Veja!
Como usar o Pilates no tratamento do Parkinson?
Conheça mais sobre essas patologias neurológicas para entender quais os benefícios em associar o Pilates ao tratamento do Parkinson!
Como usar o E-Social e como o ponto digital pode ser útil para Studios de Pilates?
Descubra como o ponto digital otimiza a gestão de tempo no Studio de Pilates e se integra facilmente ao eSocial. Confira na matéria!
Como deve ser o primeiro contato com o aluno? (+ dicas)
O primeiro contato com o aluno é o divisor de águas para que você possa explicar sobre os benefícios do Pilates e fidelizá-lo. Saiba mais!
3 dicas de como abrir um Studio de Pilates de sucesso!
Se você deseja abrir um Studio de Pilates próprio, confira neste artigo como começar o planejamento para um negócio de sucesso!
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