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Movimento em casa: Plataforma gratuita para aulas à distância

O mundo está passando por momentos difíceis devido à pandemia do COVID-19 (novo Coronavírus). O impedimento da circulação é uma ação de medida preventiva de extrema importância a fim de reduzir a velocidade de transmissão do coronavírus, contudo, tem provocado o...

VOLL disponibiliza Curso Online de Coluna por valor simbólico durante a quarentena

Uma vez por ano, o Grupo VOLL Pilates abre vagas para a nova e única turma do Curso Online de Coluna. Esse ano não foi diferente, mas devido à pandemia do vírus COVID-19 que estamos vivendo, a empresa decidiu comercializá-lo por um valor simbólico de apenas R$1,00 nos...

12 Benefícios do Pilates que você precisa saber! (o número 4 vai te surpreender)

Veja Todos os Benefícios do Pilates. Que o Pilates é uma das melhores opções de exercício físico você já sabe, e que ele tem diversos benefícios, você já sabe também. No entanto selecionamos tantos benefícios que até os instrutores vão ficar surpresos com o tamanho da...

Matérias Sobre: Reabilitação

Saiba como o Pilates pode auxiliar no tratamento de pacientes que sofrem de Apneia Obstrutiva do Sono

Estima-se que um terço da população mundial sofre de algum distúrbio do sono. Frequentemente em nosso dia a dia, durante os atendimentos, ouvimos queixas dos alunos relacionadas a esse problema: “hoje estou cansado, pois não dormi muito bem à noite”, “perdi o sono...

Saiba como o Pilates na reabilitação da escoliose pode ser um ótimo aliado

Estatísticas atuais apontam que os problemas posturais estão cada vez mais frequentes entre a população. Esses problemas levam a alterações nas curvaturas da coluna - por exemplo a escoliose - e como consequência torna a coluna mais suscetível a tensões mecânicas e...

O Pilates para reabilitação do quadril

A articulação do quadril está sujeita a muitas alterações patológicas, decorrentes do processo de envelhecimento, de doenças articulares e reumáticas e também traumas. Por isso utilizamos o Pilates para reabilitação do quadril, sua versatilidade atinge todos os grupos...

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