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Está preparado para o Encontro Brasileiro de Pilates especial em comemoração aos 10 Anos da VOLL Pilates Group? Para você não perder nada e tirar todas as suas dúvidas sobre o encontro, fizemos este texto para você! Conheça tudo sobre este evento imperdível! O Encontro Brasileiro de Pilates é um evento incrível realizado todos os […]
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A gente tem falado muito aqui no Blog Pilates sobre os benefícios do Pilates e do Treinamento Funcional Suspenso. Mas existem alguns tópicos que não abordamos ainda, certo? Pensando nisso, trazemos com exclusividade um artigo com os benefícios da Lira, um dos cinco acessórios incríveis presentes no curso Suspension da VOLL Pilates! Esse texto faz […]
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Durante muito tempo os estudos dos movimentos corporais foram realizados baseados no corpo estático. O que já nos proporcionou um grande conhecimento sobre: os ligamentos, músculos, ossos e várias estruturas corporais. Além de uma importante gama de princípios e técnicas usadas até hoje. Entretanto, pouco da biomecânica do Método Pilates foi explorado até os dias […]
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Trabalhando com Hipercifose no Pilates
A hipercifose torácica é o aumento da curvatura na região das vértebras torácicas, pode ser patológica ou postural, neste texto iremos abordar a questão postural, influi diretamente no agravo da doença. Costuma ser mais frequente em mulheres, mas na realidade não é definida como uma patologia da coluna e sim uma posição em que o indivíduo realiza […]
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Quem pode dar aula de Pilates? Uma pergunta que vem sendo feita aos montes ultimamente, e mais que isso: tem gerado uma grande discussão por parte dos profissionais da fisioterapia, educação física e dança. Neste artigo iremos expor em detalhes como os órgãos de classe se posicionam a respeito do tema e os pontos mais relevantes para […]
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A grandiosidade do legado de Joseph Pilates está justamente na diversidade de profissionais que atuam na aplicação do Método, cada um com sua particularidade dependendo de sua graduação. Essa equipe multidisciplinar só nos traz benefícios quando temos a oportunidade de nos enriquecer com o conhecimento de profissionais com diferentes currículos. Nosso país é grande e […]
EVENTOS IMPERDÍVEIS
ENCONTRO BRASILEIRO DE PILATES
Data: 21 a 23 de Julho de 2017
Local: Campinas – SP
Link do site: http://encontropilates.com.br/
Descrição: Participe da Maior Conferência de Pilates do Brasil – mais de 500 congressistas, palestrantes nacionais e internacionais em workshops simultâneos.
MEETING – PILATES E TREINAMENTO FUNCIONAL 4ª EDIÇÃO
Data: –
Local: Florianópolis – SC
Link do site: http://meetingfloripa.com.br/
Descrição: Grandes nomes do Pilates e muito conhecimento, em três dias de um evento inesquecível do ladinho da praia – Pilates à beira mar.
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Não importa se você trabalha com Pilates, funcional ou outras modalidades. Quando um aluno te procura, ele quer atingir algum objetivo. Talvez ele deseje emagrecer, aliviar uma dor crônica ou conseguir o tratamento de uma patologia. Mas se você não realizar uma boa avaliação nunca conseguirá oferecer isso ao aluno. Quem deixa de avaliar corretamente […]
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Já pensou em aumentar o seu repertório de exercícios e aumentar em até três vezes o número de alunos em suas turmas? Então, temos uma ótima notícia: criamos um curso exatamente para melhorar suas aulas e aumentar seu número de alunos em até 3 vezes utilizando Pilates e Treinamento Funcional Suspenso. Mas eu já te aviso: […]
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É muito comum recebermos em nosso studio uma diversidade de pessoas que apresentam algum tipo de patologia. Assim, se não realizarmos uma boa Avaliação nos Aparelhos de Pilates, não teremos êxito em nossos tratamentos. Ninguém vive estático a todo momento: nós realizamos movimentos em todas as nossas atividades de vida diária. E, na avaliação, não […]
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Conhecida como a “Professora dos Professores” há mais de 25 anos, Madeline Black conseguiu se destacar como líder internacional em educação e instrução do movimento de Pilates. Madeline dedica sua vida a treinar instrutores de Pilates na introspecção do corpo, na forma de movimento mais profunda do ser humano. Unindo técnicas de Yoga e do […]
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A Hipertensão Arterial Sistêmica é uma doença silenciosa que afeta grande parte da população mundial. De acordo com os números da Organização Mundial da Saúde (OMS), 600 milhões de pessoas são hipertensos no mundo. Atingindo aproximadamente 25% da população brasileira, esta doença é ainda mais preocupante na terceira idade, podendo afetar 50% dos idosos no […]
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Com o final de 2018 se aproximando, nós do Blog Pilates resolvemos comemorar este ano incrível com matérias especiais ao longo dos próximos dias. 🎉🎉 Para se ter uma ideia, de janeiro deste ano até o dia 11 de dezembro, recebemos mais de 3 milhões de visualizações nas nossas publicações! É um número de acessos muito grande […]
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Como 2018 foi um ótimo ano para o Blog Pilates, nós resolvemos repetir o que fizemos ano passado e presentear aqueles que foram os responsáveis pelo enorme sucesso que atingimos: os leitores! Assim, separamos os melhores e mais completos e-books para que vocês possam baixar gratuitamente, e usufruir de todo o conhecimento do material. Dividimos os […]
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Como 2018 foi um ótimo ano para o Blog Pilates, nós resolvemos repetir o que fizemos ano passado e presentear aqueles que foram os responsáveis pelo enorme sucesso que atingimos: os leitores! Assim, separamos os melhores e mais completos e-books para que vocês possam baixar gratuitamente, e usufruir de todo o conhecimento do material. Dividimos os […]
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O Pilates no Esporte é um método de condicionamento físico, que trabalha o corpo como um todo. Através dos seus 6 princípios conseguimos chegar em uma excelência de movimento. Onde o ocorre recrutamento apenas dos músculos necessários, na intensidade e velocidade correta, evitando sobrecarga articular e muscular e menor desperdício de energia. Continue lendo para […]
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A gente tem falado muito no Blog Pilates sobre os benefícios do Pilates e do Treinamento Funcional Suspenso. Mas existem alguns tópicos que não abordamos ainda, certo? Pensando nisso, trazemos com exclusividade um artigo com os benefícios do MF7, novo acessório do curso Suspension pela VOLL Pilates! Esse texto faz parte de uma série de […]
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Neste 12º livro da Coletânea Pilates, iremos tratar do Pilates para Patologias Neurológicas e como ele pode ser uma atividade utilizada para a reabilitação destas disfunções. As patologias neurológicas são irreversíveis e algumas até progressivas. Porém podemos beneficiar esses pacientes, ajudando-o a melhorar sua força muscular, no alongamento muscular, no alinhamento corporal, no equilíbrio estático e […]
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Depois de conhecermos os clássicos tipos de professores do Pilates nada mais justo do que conhecermos os clássicos tipos de alunos de Pilates também! Sim, porque bom humor é bom e nos gostamos! Personalidade é algo tão difícil de discutir quanto política e religião, cada um tem uma opinião, cada um tem um jeito de […]
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Se Joseph Pilates estivesse vivo completaria, no dia 9 de dezembro, 135 anos de existência. Quando vivo, Joseph foi responsável pela criação de um dos melhores métodos de reabilitação. Técnicas que carregam seu nome – e legado -, até hoje, para os quatro cantos do planeta. Para não deixar seu incrível legado esquecido, preparamos uma […]
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Ron Fletcher foi um Elder de Joseph Pilates, conhecido pela notável expansão do método Pilates na Costa Oeste dos Estados Unidos, no extremo oposto do primeiro estúdio de Joseph em New York. O Elder faleceu em 6 de dezembro de 2011, deixando sua incrível contribuição ao Pilates na memória de todos os instrutores do método. […]
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Você gostaria de receber, em 2019, um livro novo por mês direto na sua casa? A VOLL Pilates Group tem uma novidade que certamente vai te agradar. Você, que gosta de ter o livro na mão para poder estudar vai adorar essa notícia: a Coletânea Pilates 2019 chegou repleta de temas novíssimos! Os livros são impressos […]
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No mundo de hoje já não existe mais uma vida sem os smartphones, os tablets e todo tipo de dispositivo móvel. Que, com certeza, vieram para auxiliar nossa vida. Você também deve ter um desses a mão. Inevitavelmente estará em uma má postura, principalmente do pescoço contribuindo para o Text Neck. Segundo o site Olhar […]
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A Ventosaterapia é utilizada no Oriente há centenas de anos e sua aplicação além de favorecer a limpeza corporal, atuando nas trocas gasosas eliminando assim a toxidade que afeta o organismo, regula o PH sanguíneo e traz um efeito reflexo quando aplicada nos pontos ou meridianos de Acupuntura. Quer saber mais sobre essa técnica que […]
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70 exercícios de Pilates em Equipamentos passo a passo com fotos
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Entenda como aplicar os exercícios do método Pilates neste período
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