Reabilitação

5 exercícios de Pilates para combater a dor na região lombar de forma inteligente

Quem lida com dor na região lombar sabe que não existe milagre, mas também sabe como pequenos avanços podem trazer um grande alívio.

Os 5 principais benefícios do Pilates na reabilitação muscular

O Pilates é uma prática que tem ganhado cada vez mais destaque nos últimos anos, especialmente no campo da reabilitação muscular.

Pilates como parte do tratamento em doenças ortopédicas e reumáticas

Em certo grau, as doenças ortopédicas e reumáticas são semelhantes, porém as ortopédicas não possuem origem autoimune.

Recupere a mobilidade da coluna lombar com esses 5 exercícios no Cadillac

O Pilates oferece uma gama de exercícios que ajudam a fortalecer e melhorar a mobilidade da coluna, prevenindo lesões e promovendo bem-estar.

Como o Pilates pode ajudar seu aluno a acabar com as dores nas costas? (+4 exercícios com fotos)

Para tratar as dores nas costas dos seus alunos, é importante compreender as estruturas da coluna e identificar a origem das dores.

Pilates para dor do nervo ciático: como trabalhar alunos com esse incômodo?

Hoje, vamos entender os principais aspectos da dor do nervo ciático e propor 7 ótimos exercícios do Pilates para aliviar esse incômodo.

Entenda o poder do Pilates como aliado do tratamento de dores crônicas

Como aplicar um tratamento de dores crônicas eficaz e ajudar seus alunos através do Pilates? Esta é a pergunta que vamos responder hoje.

3 melhores exercícios para aliviar as dores no trapézio através do Pilates

Neste artigo você encontrará os 3 melhores exercícios do Pilates para acabar com as dores no trapézio! Boa leitura.

Pilates no tratamento da Síndrome do Piriforme: conheça 8 exercícios no Cadillac

Neste artigo, vamos entender os benefícios do Pilates no tratamento da Síndrome do Piriforme e sugerir 8 exercícios no Cadillac. Boa leitura!

A importância do Pilates para pacientes com Acidente Vascular Cerebral

Neste artigo, vamos entender como o Pilates é um ótimo aliado para pacientes com Acidente Vascular Cerebral. Boa leitura!

5 exercícios de Pilates para melhorar a Hipercifose Torácica

Neste texto, explicaremos a estrutura da coluna vertebral, a fisiologia da Hipercifose e os exercícios para aliviar os desconfortos!

5 exercícios para a coluna que você deve incluir nas suas aulas de Pilates!

Os exercícios para a coluna são completos e combinam mobilidade, flexibilidade e fortalecimento de grupos importantes. Confira!

O que é e como tratar a hérnia de disco?

Você tem hérnia de disco e não sabe o que fazer? Veja a seguir o que é e como tratar a hérnia de disco da melhor forma!

O que é e como tratar a escoliose?

Você tem escoliose e não sabe o que fazer? Veja a seguir o que é e como tratar a escoliose da melhor forma!

Como o Pilates pode ajudar na reabilitação pulmonar?

Você está se recuperando de uma complicação pulmonar? Saiba como o Método Pilates pode ajudar na reabilitação pulmonar!

Tratar o bico de papagaio: 7 exercícios que vão te ajudar!

Você quer tratar o bico de papagaio? Veja aqui os oito exercícios que vão te ajudar nessa missão de uma forma simples!

Como é o tratamento da escoliose no Pilates?

Descubra como o Pilates fortalece os músculos centrais, melhora a postura e alivia dores na escoliose. Clique aqui e saiba mais!

Entenda como o fortalecimento do músculo do core diminui a dor lombar

Se você sente dores lombares, saiba que fortalecer o músculo do core pode te ajudar. Aprenda 4 exercícios do Método Pilates e mude sua vida!

4 exercícios de MAT Pilates para fortalecimento da coluna lombar

Sabe aquela dor na coluna lombar que não melhora nunca? Descubra como aliviar AGORA seus sintomas com esses 4 exercícios de MAT Pilates!

Como o Pilates pode ajudar a amenizar os sintomas das varizes?

Se você deseja melhorar a dor, inchaço e desconforto causados pelas varizes, descubra como o Pilates pode melhorar sua qualidade de vida!

Quais são as causas da Síndrome do Piriforme?

Você sabe quais são as principais causas da Síndrome do Piriforme? Nesta matéria separamos os melhores exercícios e tratamentos. Confira!

Ligamento cruzado anterior: como prevenir as lesões através do Pilates?

Pilates e LCA: Uma dupla dinâmica para fortalecimento, prevenção e reabilitação de lesões no ligamento cruzado anterior.

Dor no cóccix: causas, prevenção e tratamento no Pilates

Coccidínia e Pilates: descubra como essas duas realidades se cruzam para proporcionar alívio da dor no cóccix.

Quais os 6 maiores problemas em trabalhar em pé e como o Pilates ajuda?

Descubra como o Pilates pode aliviar o desconforto e melhorar incômodos de trabalhar em pé por muito tempo. Clique aqui!

Quadril: qual suas principais lesões e importância do tratamento?

Descubra como o Pilates pode ser uma solução eficaz para lesões no quadril, restaurando a mobilidade e aliviando a dor.

Prevenção de lesões em jogadores de futebol através do Pilates

Pilates para Lesões em Jogadores de Futebol. Saiba como o Pilates oferece um tratamento para atletas e ajuda na prevenção de lesões.

Abordagem do Método Pilates no tratamento de pacientes com artrose de joelho

Descubra como o Pilates pode aliviar a artrose do joelho, melhorando a flexibilidade e o fortalecimento muscular para uma vida mais ativa.

Exposição gradual e Pilates: um caminho para a recuperação funcional e o bem-estar

Aprenda as estratégias essenciais de exposição gradual e Pilates para um treinamento seguro e eficaz. Fortaleça corpo e mente. Veja!

Tendinite nos ombros: causas, sintomas e tratamento com o Pilates

Descubra tudo sobre a tendinite nos ombros, como causas, sintomas e tratamentos terapêuticos. Clique aqui para ver mais!

O que é e qual a função do Pilates no tratamento do Lipedema?

Descubra como o Pilates pode promover a mobilidade e o alívio da dor em pessoas com lipedema. Clique aqui e saiba mais!