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Pilates e Gravidez: Como o Método prepara o corpo para o parto?

Quer aprender como a relação entre Pilates e gravidez tem benefícios diretos na preparação do corpo da mulher para o parto? Confira na matéria!

Método Pilates na Terceira Idade: benefícios e exercícios mais indicados

Você sabe quais os benefícios do Método do Pilates na Terceira idade e os exercícios mais indicados para os idosos? Clique e descubra!

Aulas de Pilates para idosos: como fazer um planejamento de sucesso?

Quer planejar aulas de Pilates para idosos com autoconfiança e deixando esse público cada vez mais à vontade em seu studio? Saiba mais!

Principais dúvidas sobre Aulas de Pilates para crianças

Sabia que é possível combinar exercícios físicos nas aulas de Pilates para crianças e que tragam mais qualidade de vida? Clique e saiba como!

A importância do acompanhamento das gestantes nas aulas de Pilates

Você sabia que a avaliação e o acompanhamento profissional é de extrema importância para as gestantes nas aulas de Pilates? Saiba mais!

Como trabalhar a postura corporal do idoso com o Método Pilates?

Você sabe como trabalhar a postura corporal do idoso com o Método Pilates? Clique nesta matéria para conhecer todos os detalhes!

Cuidados necessários durante as aulas de Pilates com gestantes

Quais são os principais cuidados necessários durante as aulas de Pilates com gestantes? Clique nesta matéria para saber todos os detalhes!

As principais patologias na terceira idade e o Pilates como aliado

Quais são as principais patologias na terceira idade? É possível ter o Pilates como aliado? Clique na matéria e confira todas as respostas!

Praticar Pilates pode deslocar o DIU de lugar? Mito ou verdade?

Praticar Pilates pode deslocar o DIU de lugar? Nesta matéria você poderá conferir se é mito ou verdade. Clique e saiba mais!

Quais músculos e articulações são trabalhados pelo Método Pilates na gestação?

Quais músculos e articulações são trabalhados pelo Método Pilates na gestação? Nesta matéria nós trouxemos tudo o que você precisa saber!

O Método Pilates pode auxiliar nos processos do envelhecimento?

O Método Pilates pode auxiliar nos processos do envelhecimento? Nesta matéria você poderá conferir todos os detalhes para as suas aulas!

Quais cuidados devem ser tomados no Método Pilates para os idosos

Quais cuidados devem ser tomados no Método Pilates para os idosos? Nesta matéria nós trouxemos tudo que você precisa saber!

Aprenda a planejar as melhores aulas de Pilates para gestantes

Nesta matéria nós trouxemos as melhores dicas para você aprender a planejar as melhores aulas de Pilates para gestantes. Confira!

Método Pilates para idosos: um excelente aliado no envelhecimento

Você sabia que o Método Pilates para idosos é um excelente aliado no envelhecimento? Confira todos os detalhes clicando nesta matéria!

A importância da prática de exercícios durante a gravidez

Até quando é possível que uma mulher pratique exercícios durante a gravidez? Nesta matéria trouxemos tudo o que você precisa saber!

Pilates durante a gestação: o que é ou não recomendado

Você conhece todos os cuidados necessários para ministrar aulas de Pilates durante a gestação? Clique nesta matéria e saiba mais!

Conheça os benefícios do Método Pilates no tratamento do Mal de Parkinson

Você ainda não conhece os benefícios do Pilates no tratamento do Mal de Parkinson? Esta matéria traz tudo o que você precisa saber.

Pilates para idosos: tudo sobre Pilates na terceira idade

Você sabia que o Pilates para idosos permite a qualidade de vida no processo de envelhecer? Clique e confira todos os detalhes nessa matéria!

Pilates Kids na Inclusão: como trabalhar o Método com alunos com Síndrome de Down

Você sabia que o Pilates Kids na inclusão é uma ótima atividade para crianças com Síndrome de Down? Leia e saiba como atuar com esse público!

Pilates para Obesidade: como o Método pode auxiliar?

Você sabia que o Pilates pode auxiliar no tratamento da obesidade? Confira esta matéria e confira algumas dicas e cuidados necessários!

Como incluir o Pilates para Crianças nos Studios?

Deseja inserir o Pilates para Crianças em seu Studio, mas não sabe como? Leia esta matéria e confira TUDO o que é necessário!

Pilates Kids em Studios: o que devo saber para aplicar a modalidade?

O Pilates para crianças vem ganhando cada vez mais relevância. Leia e confira algumas dicas para incluir o Pilates Kids em Studios!

Como realizar o trabalho preventivo com guarda vidas?

Saiba quais exercícios aplicar e como realizar o trabalho preventivo com guarda vidas a fim de diminuir os riscos ergonômicos. Confira!

Existem exercícios contraindicados para gestantes?

O Pilates é uma ótima opção para mulheres grávidas. Mas existem exercícios contraindicados para gestantes? Leia esta matéria e confira!

5 benefícios do Aquecimento Funcional para atletas [INFOGRÁFICO]

Você tem algum aluno que pratica esportes com frequência? Então leia e confira a importância em utilizar aquecimento funcional para atletas!

6 exercícios funcionais para idosos que irão proporcionar mais qualidade de vida

Você sabia que os exercícios funcionais para idosos trazem diversos benefícios? Aprenda 6 deles que podem ser usados para seus alunos da terceira idade.

Especial Dia dos Pais | Método Pilates como treino para homens de meia idade

Em comemoração ao Dia dos Pais, preparamos uma matéria com dicas incríveis de como utilizar o Pilates como treino para homens de meia idade. Leia e confira!

Por que devemos trabalhar o Assoalho Pélvico durante a gestação? (+ exercícios)

Você sabia que é importante trabalhar o assoalho pélvico durante a gestação? Leia a matéria para saber como e quais exerícios devem ser aplicados.

8 Principais exercícios de Pilates Kids que devem ser inseridos nas aulas

Leia esta matéria e veja os 8 principais exercícios de Pilates Kids que devem ser inseridos em aulas com crianças de forma lúdica e divertida! Confira!

5 cuidados em Pilates Kids que devemos ter durante as aulas

Você dá aulas de Pilates para crianças? Nesta matéria, listamos 5 cuidados em Pilates Kids que você deve ter durante a realização das aulas. Confira quais são!