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Conheça os benefícios do Método Pilates no tratamento do Mal de Parkinson

Você ainda não conhece os benefícios do Pilates no tratamento do Mal de Parkinson? Esta matéria traz tudo o que você precisa saber.

Pilates para idosos: tudo sobre Pilates na terceira idade

Você sabia que o Pilates para idosos permite a qualidade de vida no processo de envelhecer? Clique e confira todos os detalhes nessa matéria!

Pilates Kids na Inclusão: como trabalhar o Método com alunos com Síndrome de Down

Você sabia que o Pilates Kids na inclusão é uma ótima atividade para crianças com Síndrome de Down? Leia e saiba como atuar com esse público!

Pilates para Obesidade: como o Método pode auxiliar?

Você sabia que o Pilates pode auxiliar no tratamento da obesidade? Confira esta matéria e confira algumas dicas e cuidados necessários!

Como incluir o Pilates para Crianças nos Studios?

Deseja inserir o Pilates para Crianças em seu Studio, mas não sabe como? Leia esta matéria e confira TUDO o que é necessário!

Pilates Kids em Studios: o que devo saber para aplicar a modalidade?

O Pilates para crianças vem ganhando cada vez mais relevância. Leia e confira algumas dicas para incluir o Pilates Kids em Studios!

Como realizar o trabalho preventivo com guarda vidas?

Saiba quais exercícios aplicar e como realizar o trabalho preventivo com guarda vidas a fim de diminuir os riscos ergonômicos. Confira!

Existem exercícios contraindicados para gestantes?

O Pilates é uma ótima opção para mulheres grávidas. Mas existem exercícios contraindicados para gestantes? Leia esta matéria e confira!

5 benefícios do Aquecimento Funcional para atletas [INFOGRÁFICO]

Você tem algum aluno que pratica esportes com frequência? Então leia e confira a importância em utilizar aquecimento funcional para atletas!

6 exercícios funcionais para idosos que irão proporcionar mais qualidade de vida

Você sabia que os exercícios funcionais para idosos trazem diversos benefícios? Aprenda 6 deles que podem ser usados para seus alunos da terceira idade.

Especial Dia dos Pais | Método Pilates como treino para homens de meia idade

Em comemoração ao Dia dos Pais, preparamos uma matéria com dicas incríveis de como utilizar o Pilates como treino para homens de meia idade. Leia e confira!

Por que devemos trabalhar o Assoalho Pélvico durante a gestação? (+ exercícios)

Você sabia que é importante trabalhar o assoalho pélvico durante a gestação? Leia a matéria para saber como e quais exerícios devem ser aplicados.

8 Principais exercícios de Pilates Kids que devem ser inseridos nas aulas

Leia esta matéria e veja os 8 principais exercícios de Pilates Kids que devem ser inseridos em aulas com crianças de forma lúdica e divertida! Confira!

5 cuidados em Pilates Kids que devemos ter durante as aulas

Você dá aulas de Pilates para crianças? Nesta matéria, listamos 5 cuidados em Pilates Kids que você deve ter durante a realização das aulas. Confira quais são!

Benefícios do Pilates Kids: conheça mais sobre essa nova área do Método

Você conhece os benefícios do Pilates Kids? Leia esta matéria para se aprofundar mais nessa nova área do Método para o público infantil. Confira!

Conheça os efeitos do Pilates para Diabetes Mellitus

Quer saber mais sobre os efeitos do Pilates para Diabetes? Leia e veja quais patologias pode estar relacionada com a DM e quais exercícios aplicar em seus alunos diabéticos!

Pilates para Terceira Idade: Conheças os benefícios de quem o pratica

Você sabia que o Pilates para terceira idade proporciona diversos benefícios aos idosos? Leia esta matéria e conheça os exercícios indicados e contraindicados!

Autonomia Funcional em Idosos: como conseguir através do Pilates

Envelhecer com saúde e qualidade de vida é ter autonomia para realizar as atividades básicas. Leia e veja como o Pilates pode contribuir para a autonomia funcional em idosos!

Os exercícios ideais para cada fase da mulher

Nesta matéria você irá aprender sobre os exercícios ideais para cada fase da mulher, desde a adolescência até a terceira idade. Confira!

Aulas de Pilates infantil ou “Pilates Kids”: planejamento e exercícios

Nesta matéria você irá aprender a planejar e selecionar os exercícios ideias para suas aulas de Pilates infantil. Confira agora!

Pilates na infância: conheça os benefícios e saiba como funciona

Nesta matéria você irá entender a importância da prática do Pilates na infância e como ele proporciona diversos benefícios para as crianças. Confira!

A importância de trabalhar a Musculatura do Assoalho Pélvico (MAP) na gestação

É muito importante trabalhar a Musculatura do Assoalho Pélvico (MAP) na gestação, mas você sabe por quê? Nesta matéria você pode aprender! Confira!

Principais Exercícios de Pilates para a Terceira Idade

Idosos têm mais dificuldades para realizarem atividades físicas, por isso, separamos os principais exercícios de Pilates para a terceira idade. Confira!

Pilates para Câncer de Próstata: como o método ajuda estes pacientes

Você sabe como utilizar o Pilates para câncer de próstata, visando ajudar os pacientes neste quadro? Leia mais na matéria do Blog Pilates.

Confira 4 exercícios essenciais para você incluir em suas aulas de Pilates para Pós-Parto

Preparamos uma lista de exercícios para te auxiliar a montar uma aula de Pilates para pós-parto. Quer conferir? Então leia esta matéria!

Pilates nas 3 Fases da Gestação: Entenda a diferença de aplicar o método

Saiba como trabalhar o Método Pilates nas 3 Fases da Gestação, levando em consideração que cada gestante em cada fase têm necessidades diferentes.

Pilates na Gravidez: Quais cuidados devo ter com minha aluna?

O Pilates na Gravidez pode ser uma ótima forma de trazer benefícios para a mulher durante a gestação! Saiba quais cuidados ter nessa fase!

Pilates: Um Grade Aliado no Tratamento Contra Depressão

O Método Pilates é uma ótima opção como tratamento contra a depressão. Os princípios do método podem contribuir significativamente no quadro de pacientes.