Alguns empresários do ramo de fitness têm interesse em otimizar o seu espaço para adequarem uma área para Pilates em academia, montando um Studio dentro do estabelecimento, mas esbarram em alguns empecilhos.
As aulas do Método hoje em dia estão disponibilizadas online, fazendo muitos clientes declinarem o convite do presencial.
É certo que cada modalidade tem seu diferencial, com vantagens e desvantagens, mas para o gestor com a intenção de implementar esse novo treino no local, algumas dicas podem ser muito benéficas e vantajosas.
Pensando nisso, preparamos um conteúdo para te ajudar a implementar um Studio de Pilates em academias. Confira abaixo e saiba mais!
O treino online de Pilates
Da mesma forma que hoje em dia é possível contratar uma empresa de aluguel de aparelhos de estética remotamente para implementar o Studio de Pilates, a prática também pode ser realizada online sem a necessidade de uma estrutura profissional.
Após o início da pandemia de Covid-19, houve um crescimento do contrato desse tipo de exercício feito em casa.
Entre os benefícios gerados, o controle da ansiedade e a prevenção de doenças ocasionadas pelo sedentarismo são os grandes aliados de qualquer prática de Pilates.
Todavia, existem algumas particularidades de cada tipo de treino. Vamos conferir melhor abaixo quais são.
Como treinar Pilates online?
Existem várias formas de improvisar um Studio de Pilates em casa e treinar os exercícios de forma remota.
A ausência de equipamentos tradicionais não atrapalha a execução dos movimentos. Além disso, você pode encontrar um horário perfeito para a sua rotina, se adequando ao que o professor, do outro canto da tela, apresenta no momento do diálogo da aula.
As ferramentas para assistir às aulas são diversas. O instrutor pode gravar o conteúdo e enviar em uma plataforma ou transmitir de modo remoto pelo Google Meet, Zoom, Skype ou Microsoft Teams, por exemplo.
O ideal é que a prática seja feita de 2 a 3 vezes por semana, porém, essa quantidade também pode ser flexível e combinada entre professor e aluno, visto que as condições serão de acordo com a disponibilidade da rotina de cada um.
Com o acompanhamento das aulas corretamente e os exercícios sendo entregues da melhor forma, você deve alcançar os resultados que deseja, como a melhoria da saúde mental e alívio do estresse, sem precisar procurar por empresas de home care, por exemplo. Menos mal, né?!
Como treinar Pilates presencial?
O indivíduo que deseja iniciar as aulas possui duas alternativas: inscrição em um Studio convencional ou Pilates em academia de musculação, desde que já tenha Método, e disponibilizado os aparelhos para a realização dos exercícios.
Os dois modelos possuem seus benefícios. É possível encontrar Pilates em academia com maior frequência. Sendo a maioria, em um espaço separado da musculação, com aparelhos para a realização do Pilates.
No entanto, você sabe qual dos dois é melhor? O que cada um dos dois oferece? Cada um possui diferenças e pode agradar diferentes públicos.
Pilates em academia ou no Studio: o que é melhor?
É importante destacar que antes de existir diversas aulas de Pilates em academia, elas já eram comuns em Studios próprios para os exercícios.
Pessoas de todas as idades faziam os exercícios nesses locais, com a disponibilidade de equipamentos para vários exercícios, além da bola que é característica do Pilates.
Jovens em busca de um crescimento saudável e idosos que tenham vontade de praticar, por exemplo, podem realizar os exercícios sob o acompanhamento de um serviço de cuidadora de idosos. Tudo isso para garantir segurança e conforto durante a execução dos movimentos.
Existem algumas vantagens que ambos locais compartilham para os usuários. Entre eles, podemos citar:
- Maior flexibilidade corporal;
- Relaxamento mental e físico;
- Prevenção de doenças;
- Queda no sedentarismo;
- Fortalecimento muscular.
A medicina também indica a aula de Pilates para pessoas com problemas na coluna, de modo a diminuir as dores e complicações proporcionadas durante o cotidiano.
Sempre antes de realizar os exercícios, indica-se também a realização de avaliações ambientais no espaço, a fim de verificar o quão seguro é, se os equipamentos são os mais adequados, entre outras questões que interferem no andamento das atividades.
Pilates no Studio
Uma das principais diferenças entre o Pilates em academia e no Studio é o grupo de alunos. De 1 a 3 alunos são atendidos por um instrutor e o exercício de uma pessoa é repetido pelo outro no mesmo aparelho, realizando trocas sucessivas.
Esse modelo é chamado de circuito, quando há a troca de aparelho após o término de um movimento. Os exercícios deste caso são feitos em conjunto, sem distinção alguma.
Outro modelo é o sincronizado, quando um Studio possui maior disponibilidade de aparelhos e os alunos realizam os exercícios de forma síncrona em cada equipamento, sem esperar pelo término do outro.
Também há a possibilidade de contratar aulas individuais personalizadas, considerando os objetivos particulares de cada aluno.
Pilates em academia
Dentro do espaço da academia, o Pilates é realizado em grupo, com exercícios compartilhados entre todos os membros das aulas e o acompanhamento geral de um professor.
Todos os equipamentos comuns ao Studio podem ser oferecidos em uma academia, como Reformer, Cadillac, Chair e Barrel, além dos acessórios que compõem o Método.
Os benefícios para a saúde também estão envolvidos na academia. Com a correção dos exercícios feita por um especialista, o aluno deverá alcançar os seus objetivos, assim como todo o grupo envolvido.
Como implementar o Studio de Pilates em academia?
Essa é uma dúvida comum que passa pela mente de diversos gestores de academia. Afinal, instalar um Studio de Pilates no mesmo espaço dos exercícios de musculação pode acarretar dúvidas no processo: vai atrapalhar ou melhorar o andamento do trabalho?
Da mesma forma que um doutor procura por um serviço de terceirização de limpeza para seu consultório, o gestor da academia também deve realizar uma pesquisa minuciosa, a fim de preservar e manter a higienização dos ambientes. Com essa ação em dia, a probabilidade de garantir conforto e bem-estar aos alunos é cada vez maior.
Para te ajudar a pensar nas melhores maneiras de instalar um Studio na academia, preparamos algumas dicas essenciais. Confira abaixo.
1. Faça um planejamento
Antes de locar o espaço, você precisa conferir inúmeros fatores importantes, como se o local que você planeja instalar o Studio possui equipamentos contra incêndio. Se não, esse é um dos itens que merece a sua atenção antes de pensar em assinar um contrato de aluguel.
Entre os dados de estudo para essa instalação, também recomendamos a verificação do tamanho do espaço e capacidade de pessoas.
Além do movimento corporal, os equipamentos também devem ser colocados de modo a estabelecer uma boa mobilidade.
Em relação à segurança, se for necessário, contrate um profissional de engenharia de incêndio para que ele possa fazer uma vistoria responsável e garantir a segurança de todos os clientes do seu serviço.
Rachaduras físicas por conta do tempo, mofo, sujeira, pó e possíveis problemas no saneamento do local podem afastar a clientela. Portanto, tenha um olhar atento antes de fechar qualquer contrato e instalar o Studio.
2. Acessibilidade
Existem muitos idosos que fazem uso do Pilates. Nesse sentido, o espaço desejado por você possui escadas, corrimão ou elevador? Existem rampas de acesso para esse público? Os banheiros podem apresentar dificuldades para o uso?
São perguntas que devemos fazer antes de implementar um Studio de Pilates, para que todas as pessoas sejam agraciadas com o bem-estar que os exercícios físicos podem proporcionar.
3. Escolha de equipamentos
Uma das etapas mais importantes e especiais do processo de implementação do Studio de Pilates é a escolha de equipamentos, aquilo que os clientes mais irão usar durante as aulas. De nenhuma maneira essa questão deve ser menosprezada.
A segurança deve vir em primeiro lugar, para que você consiga escolher aparelhos de qualidade para o Pilates. Avalie a garantia, como eles podem ser usados e se entregam qualquer tipo de perigo para o manuseio.
Para evitar a ferrugem, os equipamentos feitos de alumínio são as melhores opções. Também pense nas molas, no material de suporte, na fixação dos pés e, acima de tudo, na montagem dos equipamentos, para que não haja problemas durante a execução.
4. Divulgação
Depois de verificar toda a segurança do espaço e comprar os equipamentos necessários, é hora de colocar o novo serviço em prática. O investimento em marketing digital e a divulgação pelas redes sociais é um ótimo meio de se aproximar do público.
Outra maneira é oferecer aulas experimentais gratuitas para novos clientes e desconto para quem já frequenta a academia.
Dessa forma, você pode apostar no próprio feedback de quem vai usar e do boca a boca de quem já gosta do que é oferecido.
Conclusão
Depois de ler nosso conteúdo com diversas dicas a respeito da importância sobre a diferença do Pilates em academia e Studio, e como implementar o Método do zero em seu espaço, você já pode estudar e começar esse processo.
Já pensou você com seu próprio Studio de Pilates, dando aulas no seu espaço, do jeito que você se sente bem e lucrando muito mais com a atividade que ama?
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Lembre-se do que comentamos a respeito da segurança e dos equipamentos, e instale esse novo serviço dentro do seu estabelecimento. Boa sorte e muito sucesso!
Texto originalmente desenvolvido pela equipe do blog Business Connection, canal em que você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.
