O Pilates é um tipo de condicionamento físico de baixo impacto que melhora nossa mobilidade, força e flexibilidade. Diante disso, os instrutores têm diversas áreas de atuação dentro do Método. Eles são especialistas procurados com várias oportunidades de carreira.
Hoje em dia, as pessoas têm dezenas de maneiras de se manter em forma e saudável. Você pode escolher qualquer esporte ou rotina de condicionamento físico que se adapte ao seu estilo de vida e agenda.
Dependendo do objetivo final (perder peso, treinar resistência, aumentar os músculos), as pessoas geralmente intercalam os treinos para manter o equilíbrio entre exercícios aeróbicos e de levantamento de peso. Se você acha que sua rotina atual não atende às suas necessidades, dê uma chance às aulas de Pilates.
Por quê? Porque é uma solução universal para todas as pessoas! Pode começar a fazer aulas de Pilates, independentemente da sua experiência em fitness. Faça exercícios em um Studio ou em casa, seguindo as instruções de um instrutor especializado.
Você pode combinar e obter um programa de treinamento novo e atrativo. Um treino típico de Pilates não requer equipamentos elaborados e esse tipo de atividade faz com que você fique sem todas as desculpas para não praticar esportes.
No entanto, vamos nos afastar do nosso tom de propaganda e examinar atentamente as razões pelas quais o Pilates é bom para sua saúde e quais são as áreas de atuação e oportunidades de carreira que os instrutores de Pilates têm.
Juntamente com especialistas do motor de busca de emprego Jooble, preparamos alguns tópicos sobre esse assunto. Leia o artigo para descobrir o que o mercado pode oferecer para quem deseja trabalhar com Pilates. Vamos lá?
Quais são as áreas de atuação dos instrutores de Pilates?
Apesar da impressão que os instrutores de Pilates têm apenas uma atividade profissional, ou seja, treinar pessoas e apresentar novos exercícios, eles têm muito mais áreas de atuação de carreira dentro da indústria.
Vamos considerar alguns deles.
Primeiro, os instrutores de Pilates ensinam como realizar vários exercícios e melhorar seu corpo, evitando possíveis lesões.
No esporte, seja profissional ou amador, os atletas estão sempre suscetíveis a prejuízos. Portanto, a técnica correta e o padrão de respiração não podem deixar de desempenhar um papel crucial.
Embora o Pilates não envolva pesos ou exercícios demorados e exaustivos, é necessário cumprir todas as etapas corretamente. Eles vão melhorar seus músculos e articulações apenas uma vez feito corretamente.
Um instrutor de Pilates de sucesso não é uma pessoa que conhece todos os exercícios possíveis, mas entende como combiná-los para fins específicos.
A criação de programas especiais para pessoas com requisitos específicos é outro campo em que os instrutores podem monetizar suas habilidades.
Para acertar essa tarefa, você precisa aprender com especialistas em marketing. Essas pessoas sabem como encontrar o público certo, definir seus pontos de dor (no nosso caso, literalmente) e vender soluções bem elaboradas, como lançar um canal no YouTube ou criar um curso.
Essas são boas estratégias para distribuir seu conhecimento e encontrar mais clientes.
Gerenciamento de grupo é importante para o sucesso na profissão
Outro desafio da carreira é trabalhar individualmente e em grupo. A diferença entre gerenciar esses processos é dramática. Clientes individuais esperam que você seja muito atento com eles durante a sessão.
Por outro lado, trabalhar com um grupo de pessoas tem suas particularidades. Você deve aprender como mantê-las focadas e ganhar seu respeito ou atenção. Alguns clientes podem ser mais decididos, enquanto outros são mais tímidos.
No entanto, ninguém quer se sentir sozinho durante a aula. Para cumprir todas essas tarefas, um instrutor deve ser um bom gerente e até mesmo um psicólogo.
Como vemos, os instrutores de Pilates têm muitas áreas de atuação e direções para o crescimento profissional.
Como se tornar um instrutor de Pilates de sucesso?
Para se tornar um instrutor de Pilates, você precisa se inscrever em um programa de certificação. Ele inclui aspectos teóricos e práticos de tarefas de coaching, leitura e escrita.
Além de uma boa forma física e compreensão dos fundamentos da biologia humana, você também precisará aprender as sutilezas dos exercícios, técnicas de respiração e como aplicar corretamente nos vários equipamentos de Pilates.
O programa de certificação também pode incluir a assistência a um coach certificado por um tempo. Existem muitos programas de treinamento. A sua duração e conteúdo dependem da entidade certificadora.
No final do curso, você passará no teste que mostra se está pronto para ajudar outras pessoas a ficarem em forma com os exercícios de Pilates. É uma longa, mas emocionante jornada.
Quais são as vantagens de praticar Pilates?
Graças ao Pilates, as pessoas podem fortalecer seus músculos e melhorar o alinhamento postural.
Uma boa postura é a chave para uma saúde nas costas. Podemos não perceber quanta pressão nossos músculos suportam quando nos sentamos incorretamente. No entanto, em algum momento, uma postura desequilibrada cobra seu preço e causa fortes dores no ombro e na cabeça.
Costumamos passar mais tempo trabalhando em computadores e, portanto, nos movemos menos. Se você não tem muito tempo para caminhar ou correr, o mínimo que pode fazer é cuidar da sua postura.
Outra vantagem é melhorar a flexibilidade. Embora os atletas prestem muita atenção ao trabalho do core enquanto fazem os exercícios de Pilates, eles usam a força para criar padrões de movimento consistentes e sustentáveis em diferentes partes do corpo.
Ao fazer os exercícios, a pessoa deve alinhar a respiração e os movimentos. Essa prática ajuda a envolver músculos menores e melhora as articulações.
Quanto melhor for sua condição, mais coisas nossos corpos podem fazer. Como os exercícios são diversos, pode-se aumentar a força, a flexibilidade e a mobilidade.
Falando em mobilidade, o Pilates impacta os músculos, deixando-os mais equilibrados, esta prática é especialmente útil se eles mostrarem desvios. Por exemplo, os músculos estão muito tensos ou muito soltos.
Em ambos os casos, seu corpo ficará mais fraco e mais exposto a várias lesões. Por isso que o Método ajuda a estabilizar os músculos e ganhar mais controle sobre eles.
O Método é um tipo de fitness de baixo impacto. Isso significa que você não se sentirá morto de cansaço após a sessão, no entanto, toda a rotina só parece ser fácil.
Você deve prestar atenção à respiração e à repetição de cada exercício. No entanto, feito corretamente, o Pilates compensa bem do ponto de vista de longo prazo.
Conclusão
O Pilates é uma das opções de exercícios físicos mais eficazes e disponíveis para pessoas de várias origens esportivas, idades, sexo e ocupação. Ganhou popularidade graças a uma variedade de abordagens.
Você pode assistir às aulas de Pilates em Studios, academias ou apenas realizando os cursos nos serviços de streaming.
Descubra como aumentar a eficácia do exercício e distribuir esse conhecimento em várias plataformas. Especialistas de sucesso também são bons gerentes, profissionais de marketing e até psicólogos que sabem como incentivar os clientes a novas conquistas.
Para se tornar um instrutor, você precisa passar no teste de certificação e obter horas de prática e assistência. Embora a carreira não pareça fácil, a popularidade do Pilates não pode ser negada.
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