Conteúdos e artigos científicos
sobre o Método Pilates
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12 Exercícios para Hérnia Discal Lombar que precisam estar no tratamento de seu aluno
Observamos que nos dias atuais os problemas posturais crescem consideravelmente e são as queixas mais comuns em Studios de Pilates. Por isso, incluir exercícios para a Hérnia Discal Lombar podem ser muito benéficas para a saúde do seu aluno, expandindo a qualidade de...
Pilates para dor do nervo ciático: como trabalhar alunos com esse incômodo?
O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, que forma na coluna lombar e se ramifica até os pés. Por isso, a dor do nervo ciático é um dos incômodos que mais comprometem a qualidade de vida. Ele está localizado no final da coluna, entre as raízes de L4, L5, S1,...
Entenda o poder do Pilates como aliado do tratamento de dores crônicas
A dor é uma das queixas mais comuns em consultórios de fisioterapia e Studios de Pilates, entretanto, os pacientes raramente nos consideram como a primeira opção para o tratamento de dores crônicas. Muitas vezes eles preferem tentar o uso de medicamentos e...
7 motivos para fazer aulas de Pilates em uma franquia
Se você está pensando em fazer aulas de Pilates, certamente já sabe de todos os benefícios que o Método promove para o corpo e para a mente. Mas será que a experiência da prática é igual em Franquias de Pilates e Studios independentes? A procura pelo espaço perfeito...
Pilates no tratamento da Síndrome do Piriforme: conheça 8 exercícios no Cadillac
A Síndrome do Piriforme é caracterizada pela compressão do nervo ciático pelo músculo piriforme, gerando dor no glúteo. Para aliviar esse incômodo, a prática do Pilates no tratamento da Síndrome do Piriforme é uma excelente estratégia. O Piriforme é um músculo...
A importância do Pilates para pacientes com Acidente Vascular Cerebral
O Acidente Vascular Cerebral (AVC), popularmente conhecido como derrame, acontece quando os vasos que levam o sangue para o cérebro se rompem ou entopem, provocando paralisia da área cerebral que ficou sem circulação sanguínea. Geralmente, o acidente vascular cerebral...
5 exercícios de Pilates para melhorar a Hipercifose Torácica
A Hipercifose torácica é o aumento da curvatura da coluna no plano sagital, formando uma “corcunda”, e é considerada umas das alterações posturais mais encontradas na população. A cifose normal varia de 20 a 50 graus no Ângulo de Cobb. Esse aumento da curvatura...
Pilates para 2º e 3º trimestres de gravidez: o que deve ser considerado neste período?
Confira, no texto de hoje, o que deve ser considerado dentro do Pilates quando voltado aos 2º e 3º trimestres de gravidez.
Os benefícios do Pilates na gravidez que ainda não te contaram!
Neste texto separamos alguns benefícios sobre a prática do Método Pilates na gravidez, considerado eficaz e seguro neste período. Veja!
Pilates para adolescentes: o Método é recomendado para este público?
Pensando nos grupos especiais, no texto de hoje vamos citar as indicações do Pilates para adolescentes e dicas nos atendimentos. Veja!
Como usar a tecnologia para otimizar a gestão de Studios de Pilates?
Se você quer saber porque inserir um sistema digital que trabalhe a favor da gestão de Studios de Pilates, este artigo é para você!
Aprenda a montar uma ficha de avaliação de Pilates (parte 1 + modelo disponível)
Neste artigo, te mostramos um exemplo de ficha de avaliação de Pilates e abordamos dicas de como montá-la. Acompanhe!
Vagas abertas: 2ª turma da Pós-Graduação Internacional em Pilates para Reabilitação e Grupos Especiais
Descubra todas as novidades da 2ª turma da Pós-Graduação Internacional em Pilates do Grupo VOLL e garanta sua vaga!
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