O Método Pilates é uma técnica de condicionamento postural que, por meio de um trabalho neuromuscular, busca o equilíbrio e a consciência corporal. O Método deve ser utilizado para melhorar a funcionalidade do indivíduo. Reabilitação através do Treinamento Funcional

O treinamento funcional inserido no Pilates cresce a cada dia. Treinar funcionalidade para as atividades de vida diária e para as atividades da vida profissional é de grande importância para evitar desequilíbrios, disfunções e lesões.–

Por se tratar de um treinamento de movimento com propósito, realizado em um contexto variado de métodos, tem como objetivo tornar o corpo mais inteligente, produzindo movimentos precisos e eficientes. O Método baseia-se nos movimentos naturais do ser humano, como correr, saltar, girar, puxar, empurrar e agachar.

A reabilitação através do treinamento funcional possibilita o condicionamento do paciente no retorno as suas atividades de vida diária, sendo eficiente e primordial no que se refere à melhoria da qualidade de vida da população.

O maior objetivo das aulas de Pilates, associadas ao treinamento funcional, é individualizar a prescrição dos exercícios por meio de avaliação cinesiológica-funcional e postural, levando em consideração as atividades da vida diária e profissional do paciente.

Samuel Jardim
Fisioterapia, Pilates, Pilates aéreo, RPG, treinamento funcional Core 360, atendimento domiciliar
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