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Treinamento Funcional para quadril: da avaliação ao tratamento

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por Keyner Luiz | jan 22, 2021 | Outras Modalidades, Treinamento Funcional

Usar Treinamento Funcional para quadril é um desafio para você? Pode parecer complexo, mas usando as excelentes técnicas e exercícios do funcional, conseguimos fornecer um tratamento completo para nossos alunos!  Quer saber mais? Então continue lendo para aprender, de...
Por que idosos devem praticar Treinamento Funcional?

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por Keyner Luiz | dez 7, 2020 | Treinamento Funcional

Todo mundo já está cansado de saber que o público da terceira idade deve fazer exercícios.  Mas será que eles podem se beneficiar do Treinamento Funcional para Idosos? Você já deve imaginar a resposta, que é SIM! Com certeza essa faixa etária consegue tirar benefícios...
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por Keyner Luiz | set 11, 2020 | Exercícios, Treinamento Funcional

Recebo várias perguntas de profissionais me pedindo dicas de exercícios funcionais sem acessórios. Talvez pareça impossível preparar uma aula perfeita sem utilizar algum acessório ou equipamento, mas já te adianto, é sim possível! Existem vários exercícios conhecidos...
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