por Keyner Luiz | jul 19, 2021 | Treinamento Funcional
Existem diferentes modelos de periodização de treinamento, cada característica é adequada para diferentes objetivos traçados no planejamento do Treinamento Funcional. Nesse artigo você poderá conhecer e aprender um pouco mais sobre cada um deles, como é a prevenção de...
por Keyner Luiz | jun 7, 2021 | Treinamento Funcional
Um jogador de futebol resolveu te procurar para evitar lesões durante o jogo. Ele sofreu com uma entorse de tornozelo no ano passado e não quer ficar tanto tempo sem treinar dessa vez. Como já vimos, o Treinamento Funcional consegue fazer isso, no entanto, é...
por Keyner Luiz | Maio 31, 2021 | Treinamento Funcional
Depois de ver muitos vídeos no Facebook, você decide comprar uma fita de suspensão. Nessa hora só sobra uma dúvida: como utilizar a fita de suspensão no Treinamento Funcional? Será que ela é útil ou devo investir em equipamentos mais convencionais? Recomendo muito o...
por Keyner Luiz | Maio 28, 2021 | Outras Modalidades, Treinamento Funcional
Eu realmente adoro acessórios para Treinamento Funcional e tenho certeza que no fim desse artigo você vai adorar também. Quando montamos uma aula, o uso de acessórios pode ser a diferença entre uma aula perfeita e um fracasso. Diferente de nós, os alunos sentem...
por VOLL Pilates Group | Maio 5, 2021 | Treinamento Funcional
A utilização de exercícios de Treinamento Funcional em dupla tem sido cada vez mais comum, principalmente para aqueles alunos que esperam que a academia seja um local de convívio social, onde se sintam bem ao se conectar com outras pessoas e possam manter um contato...
![Conheça 5 dicas para inovar nos exercícios de Treinamento Funcional [INFOGRÁFICO]](https://blogpilates.com.br/wp-content/uploads/2021/04/Conheça-5-dicas-para-inovar-nos-exercícios-de-Treinamento-Funcional-INFOGRÁFICO.jpg)
por VOLL Pilates Group | abr 23, 2021 | Treinamento Funcional
É sempre importante inovar nos exercícios de Treinamento Funcional, principalmente naqueles momentos em que o aluno já está há algum tempo no mesmo padrão de exercícios e sem motivação para executá-los. Muitas vezes o instrutor sente dificuldade em encontrar novas...
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