Grupos Especiais no Blog Pilates - O Maior Blog de Pilates do Brasil

Grupos Especiais

O Pilates na qualidade de vida de pessoas com câncer

A cada dia que passa o Pilates é mais aceito e indicado por médicos de diversas especialidades como forma auxiliar de tratamento de diversas patologias. A palavra câncer é um termo muito amplo, que abrange mais de 200 tipos de enfermidades. Cada uma possui...

Movimentar o corpo na gestação: a importância de manter-se ativa

Com a liberação do médico e o pré-natal em ordem, é importante movimentar o corpo na gestação. Como já comentei no post anterior da série de Pilates para Gestantes “Positivo, e agora?”, se essa mulher já era praticante do Método, podemos continuar com os exercícios do...

Pilates masculino: desenvolvendo força e flexibilidade!

Já ouviu falar de Pilates masculino? A prática do Pilates não é exclusiva, tanto homens quanto mulheres podem se beneficiar de seus exercícios. Confira!

O Pilates e as crianças

O Pilates já é um método conhecido por adultos, mas, a partir de 2006, foi aplicado para crianças por uma equipe americana de profissionais, visando atenuar o sobrepeso gerado pelas mochilas, má-postura, pelo uso de celulares, tablets e notebooks de maneira inadequada...