Textos

Conheça 5 incríveis Exercícios para Manguito Rotador (+ Fotos)

Neste texto você irá conhecer 5 incríveis exercícios para manguito rotador que irão te auxiliar na prevenção e reabilitação do seu aluno. Confira agora!

Avaliação do Quadril: como realizá-la corretamente?

Realizar uma boa avaliação do quadril é muito importante no momento de planejar o tratamento, mas como fazer isso de forma adequada? Confira neste texto!

Conheça os 5 exercícios mais indicados para o tratamento da Síndrome do Piriforme

Neste texto você irá aprender a identificar a Síndrome do Piriforme e ainda conhecer os 5 exercícios que podem ser utilizados no tratamento. Confira!

Aquecimento e alongamento: importância, diferenças e 22 exercícios para serem aplicados

Confira as diferenças entre aquecimento e alongamento, a importância de incentivar seus alunos a executarem e 22 exercícios para aplicar durante as aulas!

Por que devemos trabalhar o Assoalho Pélvico durante a gestação? (+ exercícios)

Você sabia que é importante trabalhar o assoalho pélvico durante a gestação? Leia a matéria para saber como e quais exerícios devem ser aplicados.

Como ficará o Método Pilates pós-pandemia do coronavírus?

Durante o coronavírus a solução são aulas em casa. Mas como fica o Pilates pós-pandemia? Leia esta matéria e entenda porque o Método será ainda mais procurado!

Entenda quais problemas a avaliação errada pode proporcionar ao seu aluno

Você sabe quais problemas podem ser ocasionados por realizar uma avaliação errada? Leia esta matéria e saiba como avaliar de forma inteligente e assertiva!

Como manter meu Studio de Pilates durante o coronavírus?

Devido ao isolamento, as aulas presenciais foram suspensas. Por isso, separamos 5 dicas para manter funcionando seu Studio de Pilates durante o coronavírus!

8 Principais exercícios de Pilates Kids que devem ser inseridos nas aulas

Leia esta matéria e veja os 8 principais exercícios de Pilates Kids que devem ser inseridos em aulas com crianças de forma lúdica e divertida! Confira!

5 cuidados em Pilates Kids que devemos ter durante as aulas

Você dá aulas de Pilates para crianças? Nesta matéria, listamos 5 cuidados em Pilates Kids que você deve ter durante a realização das aulas. Confira quais são!

9 exercícios para seu aluno fazer em casa durante a quarentena

É fundamental manter-se ativo! Confira 9 exercícios para fazer em casa que você indicar aos seus alunos e saiba como orientá-los da maneira correta!

Benefícios do Pilates Kids: conheça mais sobre essa nova área do Método

Você conhece os benefícios do Pilates Kids? Leia esta matéria para se aprofundar mais nessa nova área do Método para o público infantil. Confira!

6 motivos para usar a fita de suspensão em aulas a domicílio

A fita de suspensão em aulas a domicílio pode te ajuda a dar um atendimento mais completo e variado. Leia para aprender usá-la da melhor maneira!

Como podemos utilizar o Pilates na reabilitação de pacientes que passaram por transplante cardíaco?

Você sabia que por trabalhar bastante a respiração, o Pilates para pacientes com transplante cardíaco é super indicado? Veja como realizar a reabilitação!

20 exercícios para entorse de tornozelo que você deve inserir no tratamento da lesão

Você sabia que a entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns? E que ela pode ser reabilitada com Pilates? Confira 20 exercícios para entorse de tornozelo que você deve inserir no tratamento!

15 exercícios de mobilidade para coluna torácica para quem quer dar uma boa aula

A coluna torácica é ignorada por muita gente que não sabe trabalhá-la. Veja 15 exercícios de mobilidade para coluna torácica para você dar boas aulas!

Como realizar o planejamento de aulas de Pilates

Você planeja suas aulas? Saiba que esse é um passo essencial para a satisfação do aluno. Confira nesse artigo sugestões e dicas para o planejamento de aulas.

Saiba como utilizar o treinamento suspenso para melhorar o coração dos idosos

Saiba como e entenda porque devemos usar o Treinamento Suspenso para melhorar o coração dos idosos. Leia esta matéria agora e descubra!

Confira ótimos exercícios de mobilidade de ombro para inserir em suas aulas

Leia esta matéria e confira exercícios de mobilidade de ombro para inserir nas aulas e garantir a estabilização e melhora das lesões de seus alunos!

Exercícios para atendimento a domicílio

Você tem dificuldades para encontrar exercícios para atendimento a domicílio? Então leia esta materia e veja dicas que podem melhorar suas aulas em casa!

Conheça os efeitos do Pilates para Diabetes Mellitus

Quer saber mais sobre os efeitos do Pilates para Diabetes? Leia e veja quais patologias pode estar relacionada com a DM e quais exercícios aplicar em seus alunos diabéticos!

Pilates na medicina: saiba as doenças que podem ser prevenidas e até combatidas pelo Pilates

Quer conhecer mais sobre o Pilates na medicina? Então leia esta matéria e saiba as doenças que podem ser prevenidas e até combatidas com o Método!

Pilates para Terceira Idade: Conheças os benefícios de quem o pratica

Você sabia que o Pilates para terceira idade proporciona diversos benefícios aos idosos? Leia esta matéria e conheça os exercícios indicados e contraindicados!

17 Exercícios básicos para lombalgia que devemos incluir no tratamento

Leia esta matéria e confira 17 exercícios para lombalgia que devemos incluir no tratamento dos alunos a fim de diminuir as dores e melhorar a qualidade de vida!

Autonomia Funcional em Idosos: como conseguir através do Pilates

Envelhecer com saúde e qualidade de vida é ter autonomia para realizar as atividades básicas. Leia e veja como o Pilates pode contribuir para a autonomia funcional em idosos!

6 exercícios de Pilates para Condromalácia Patelar

Você sabia que os exercícios de Pilates para condromalácia patelar são ótimos indicados para o tratamento? Confira 6 exercícios para incluir em suas aulas!

Pilates de todos: a maior rede de solidariedade de Pilates do Brasil

Conheça o “Pilates de Todos”, projeto que busca conectar instrutores que desejam doar aulas para melhorar a saúde da população e fortalecer ainda mais o Método Pilates!

Pilates para Ansiedade: como aliar o Método ao tratamento

Você sabia que o Pilates para ansiedade pode ser um ótimo aliado ao tratamento? Leia esta matéria e saiba como preparar aulas para combater as “Doenças Modernas”!

Saiba como o Pilates pode auxiliar no tratamento de pacientes que sofrem de Apneia Obstrutiva do Sono

Nesta matéria iremos te mostrar como o Pilates para apneia obstrutiva do sono pode ser um ótimo aliado no tratamento e melhorar as noites dos seus alunos!

19 exercícios para dor no quadril infalíveis para sua aula

Seu aluno sofre com problemas no quadril? Confira esses 19 exercícios para dor no quadril que deixarão sua aula muito mais eficiente.