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3 dicas de como abrir um Studio de Pilates de sucesso!
Se você deseja abrir um Studio de Pilates próprio, confira neste artigo como começar o planejamento para um negócio de sucesso!
Benefícios do Pilates durante a gravidez e sua importância no primeiro trimestre gestacional
Entenda por que o Pilates durante a gravidez é recomendado e quais suas indicações no primeiro trimestre gestacional.
10 benefícios dos suplementos vitamínicos para a imunidade
Descubra os principais benefícios dos suplementos vitamínicos e como eles podem fortalecer a imunidade junto com uma dieta equilibrada!
Benefícios da meditação: impactos positivos para o corpo e a mente
Descubra quais são os 5 principais benefícios da meditação e saiba como essa prática pode favorecer o seu bem-estar mental e físico!
A importância da escuta ativa para um bom atendimento com seus alunos de Pilates
A escuta ativa é a capacidade de ouvir cautelosamente com atenção ao outro, não apenas a voz, mas a comunicação que está sendo explanada!
Os benefícios do Pilates para a saúde mental
Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo. Por isso, apresentamos os principais benefícios do Pilates para uma mente sã!
5 exercícios para a coluna que você deve incluir nas suas aulas de Pilates!
Os exercícios para a coluna são completos e combinam mobilidade, flexibilidade e fortalecimento de grupos importantes. Confira!
4 motivos para você usar o Magic Circle nas suas aulas de Pilates!
Nessa matéria vamos te ajudar a potencializar as suas aulas de Pilates obtendo mais resultados apenas introduzindo o Magic Circle. Veja!
Por que o Pilates para a terceira idade aumenta a qualidade de vida dos idosos?
O Pilates para a terceira idade pode devolver a qualidade de vida, fortalecendo a musculatura e ganhando amplitude de movimento. Veja!
O verdadeiro poder do Método Pilates na nossa saúde
Nesta matéria, vamos te explicar o poder do Método Pilates divididos em 5 pilares. Clique e confira quais são eles!
O que é e como tratar a hérnia de disco?
Você tem hérnia de disco e não sabe o que fazer? Veja a seguir o que é e como tratar a hérnia de disco da melhor forma!
O que é e como tratar a escoliose?
Você tem escoliose e não sabe o que fazer? Veja a seguir o que é e como tratar a escoliose da melhor forma!
Como o Pilates pode ajudar na reabilitação pulmonar?
Você está se recuperando de uma complicação pulmonar? Saiba como o Método Pilates pode ajudar na reabilitação pulmonar!
Quais são os benefícios do equipamento Cadillac?
Você já fez Pilates ou fisioterapia com Cadillac? Sabe o que é esse aparelho e quais são os seus benefícios? Leia e saiba mais!
Qual a importância do Roll Up para a postura?
Você já conhece o Roll Up e como ele pode te ajudar a corrigir a sua própria postura? Conheça esse novo exercício que pode te ajudar!
Tratar o bico de papagaio: 7 exercícios que vão te ajudar!
Você quer tratar o bico de papagaio? Veja aqui os oito exercícios que vão te ajudar nessa missão de uma forma simples!
15 exercícios de Pilates com bola para tratar sua coluna!
Saiba mais sobre diversos exercícios de Pilates com bola que podem melhorar as suas dores na coluna de forma significativa!
5 benefícios de fazer o curso de Pilates!
Tem vontade de fazer o curso de Pilates? Então aqui é a sua chance! Veja os 5 benefícios que a VOLL traz para a sua carreira!
4 mitos sobre acupuntura que você não sabe!
Você já conhece a acupuntura? Clique e confira o que é, seus benefícios e 4 mitos sobre essa prática tão famosa!
Como trabalhar a concentração no Pilates? Veja 3 dicas valiosas!
Quer saber mais sobre como a sua concentração no Pilates pode te ajudar a alcançar melhores resultados? Venha ver os 3 passos para isso!
7 dicas para deixar seu Studio de Pilates confortável e atrativo
Saiba mais sobre as características que um Studio de Pilates confortável deve ter para atrair alunos para fazer Pilates com você!
Feedback no Studio: Como saber o que seus alunos pensam?
Saiba mais sobre como o feedback no Studio de Pilates pode te ajudar a ter um serviço cada vez melhor para seus alunos!
5 exercícios que podem ajudar pessoas sedentárias (com fotos)!
Saiba mais sobre os 5 exercícios que podem ajudar as pessoas sedentárias a terem uma vida mais ativa e longeva!
3 exercícios para tratar o joanete que você precisa conhecer!
Comece a tratar o joanete de uma forma simples e rápida com esses três exercícios que você pode fazer na sua casa!
Pilates é uma opção para alívio das cólicas e outros sintomas menstruais?
Conheça os benefícios específicos do Pilates, os exercícios recomendados durante a menstruação e como contribui para o alívio das cólicas!
Studio de Pilates: como otimizar seus horários e o fluxo de alunos?
Estratégias para otimizar a agenda do Studio de Pilates. A especialista Luana Bernardo mostra insights, oferecendo soluções para sua agenda!
Como o controle de ponto pode te ajudar a ter uma boa gestão de funcionários em Studios?
Como o controle de ponto digital pode te ajudar a fazer uma boa gestão de funcionários em Studios de Pilates? Clique e confira!
Aliviando a dor lombar com Pilates: um guia para corredores
Descubra como o Método Pilates se destaca como um aliado indispensável para corredores, aprimorando a técnica e a eficácia durante a corrida!
5 dicas para ser um instrutor de Pilates ideal
Descubra como ser um instrutor de Pilates ideal pode influenciar positivamente a jornada de seus alunos no Método!
Como é o tratamento da escoliose no Pilates?
Descubra como o Pilates fortalece os músculos centrais, melhora a postura e alivia dores na escoliose. Clique aqui e saiba mais!
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