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Pilates On Tour: todas as informações sobre o evento itinerante do Grupo VOLL
Você, profissional do movimento, que deseja adquirir novos conhecimentos e crescer no Método, prepare-se para uma experiência única, pertinho de você, em uma jornada enriquecedora através das cidades do Brasil: conheça a Conferência VOLL Pilates On Tour! O Pilates On...
Novas turmas 2024 da Pós-Graduação em Pilates Internacional: saiba todas as informações!
No campo do Pilates, é essencial buscar constantemente o aprimoramento profissional para se destacar em um mercado competitivo. Uma das maneiras mais eficazes de adquirir conhecimentos avançados e se especializar é por meio de uma pós-graduação em Pilates. Uma...
12 Exercícios para Hérnia Discal Lombar que precisam estar no tratamento de seu aluno
Observamos que nos dias atuais os problemas posturais crescem consideravelmente e são as queixas mais comuns em Studios de Pilates. Por isso, incluir exercícios para a Hérnia Discal Lombar podem ser muito benéficas para a saúde do seu aluno, expandindo a qualidade de...
Roll Up: 6 passos para ajudar o seu aluno a executar esse exercício original do Pilates
O Roll Up é um daqueles exercícios fundamentais do Método Pilates, porém, nós sabemos que muitos alunos têm dificuldade para executá-lo. Ele está dentro do sistema básico do MAT Pilates e dominá-lo é de extrema importância para realizar outros tantos exercícios no...
A importância do Pilates para pacientes com Acidente Vascular Cerebral
O Acidente Vascular Cerebral (AVC), popularmente conhecido como derrame, acontece quando os vasos que levam o sangue para o cérebro se rompem ou entopem, provocando paralisia da área cerebral que ficou sem circulação sanguínea. Geralmente, o acidente vascular cerebral...
Empreendedorismo no Pilates: 4 dicas para o sucesso do seu negócio!
A autonomia profissional permite o livre-arbítrio para empreender. O empreendedorismo traz consigo a liberdade de tempo, de gestão, de personalização e a oportunidade de crescimento exponencial gradativo. E quando se trata do empreendedorismo no Pilates: como obter...
A importância do Pilates para pacientes com Acidente Vascular Cerebral
O Acidente Vascular Cerebral (AVC), popularmente conhecido como derrame, acontece quando os vasos que levam o sangue para o cérebro se rompem ou entopem, provocando paralisia da área cerebral que ficou sem circulação sanguínea. Geralmente, o acidente vascular cerebral...
5 exercícios de Pilates para melhorar a Hipercifose Torácica
A Hipercifose torácica é o aumento da curvatura da coluna no plano sagital, formando uma “corcunda”, e é considerada umas das alterações posturais mais encontradas na população. A cifose normal varia de 20 a 50 graus no Ângulo de Cobb. Esse aumento da curvatura...
5 exercícios para a coluna que você deve incluir nas suas aulas de Pilates!
No dia a dia do Studio recebemos muitos alunos com algum tipo de incômodo ou patologia na coluna seja na região cervical, torácica ou lombar. Pensando nisso, selecionei 5 exercícios para a coluna que não podem faltar nas suas aulas até como forma de prevenção....
Pilates para 2º e 3º trimestres de gravidez: o que deve ser considerado neste período?
Confira, no texto de hoje, o que deve ser considerado dentro do Pilates quando voltado aos 2º e 3º trimestres de gravidez.
Os benefícios do Pilates na gravidez que ainda não te contaram!
Neste texto separamos alguns benefícios sobre a prática do Método Pilates na gravidez, considerado eficaz e seguro neste período. Veja!
Pilates para adolescentes: o Método é recomendado para este público?
Pensando nos grupos especiais, no texto de hoje vamos citar as indicações do Pilates para adolescentes e dicas nos atendimentos. Veja!
Empreendedorismo no Pilates: 4 dicas para o sucesso do seu negócio!
Quer saber como ter sucesso com o empreendedorismo no Pilates? Pontuamos 4 dicas essenciais para o seu negócio!
Aprenda como preparar uma aula experimental de Pilates eficaz!
Você já parou para pensar se sua aula experimental de Pilates tem atingido o nível de efetividade desejada? Aprenda algumas técnicas!
Como formar turmas nas aulas de Pilates?
Quais critérios você utiliza ao formar turmas e escolher as pessoas que farão aula juntas naquele horário? Saiba por onde começar!
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