Você sabia que pode completar suas aulas de Pilates com Treinamento Funcional? Confira 12 exercícios funcionais na Chair que te ajudarão muito.
Você sabe o que é falta de motivação na aula de Pilates? Não estou te acusando de dar uma aula chata, mas é completamente normal ter um aluno pouco motivado.
Mesmo com nosso repertório imenso de Pilates, nem sempre os alunos ficam satisfeitos.
Sei que é por isso que você veio parar nesse artigo.
É sempre interessante buscarmos variações de exercícios, movimentos novos e até uma mistura de modalidade para aplicar nas aulas.
Se você dá aulas de Pilates, tem interesse em funcional e novos exercícios esse artigo é para você.
E não precisa ficar preocupado, o Treinamento Funcional combina e muito com Pilates.
Ambos possuem o objetivo de restaurar movimentos funcionais do corpo.
Combinando essas duas modalidades conseguimos um trabalho completo que ajudará e muito nosso aluno.
Além disso, você consegue uma variação na aula que pode deixa-la mais dinâmica para alguns. O que você está esperando para começar a usar Funcional e Pilates na aula?
Para te ajudar, separei 12 exercícios funcionais na Chair para você usar nas aulas de Pilates.
Exercícios funcionais na Chair