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Complete suas aulas de Pilates com 12 exercícios funcionais na Chair

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Você sabia que pode completar suas aulas de Pilates com Treinamento Funcional? Confira 12 exercícios funcionais na Chair que te ajudarão muito.

Você sabe o que é falta de motivação na aula de Pilates? Não estou te acusando de dar uma aula chata, mas é completamente normal ter um aluno pouco motivado.

Mesmo com nosso repertório imenso de Pilates, nem sempre os alunos ficam satisfeitos.

Sei que é por isso que você veio parar nesse artigo.

É sempre interessante buscarmos variações de exercícios, movimentos novos e até uma mistura de modalidade para aplicar nas aulas.

Se você dá aulas de Pilates, tem interesse em funcional e novos exercícios esse artigo é para você.

E não precisa ficar preocupado, o Treinamento Funcional combina e muito com Pilates.

Ambos possuem o objetivo de restaurar movimentos funcionais do corpo.

Combinando essas duas modalidades conseguimos um trabalho completo que ajudará e muito nosso aluno.

Além disso, você consegue uma variação na aula que pode deixa-la mais dinâmica para alguns. O que você está esperando para começar a usar Funcional e Pilates na aula?

Para te ajudar, separei 12 exercícios funcionais na Chair para você usar nas aulas de Pilates.

Ah, quero dizer que esses e mais 600 exercícios de Pilates em equipamentos estão disponíveis neste Livro Digital Completo. Dá uma olhada lá!

Exercícios funcionais na Chair