Imagine praticar Pilates enquanto interage com adoráveis filhotes de cachorro. Essa é a proposta do Puppyology, um novo conceito que nasceu em Braga, unindo atividade física e a irresistível presença de cães bebês.
Além de proporcionar benefícios para a saúde mental, essa prática também tem um propósito solidário: possibilitar a adoção desses animais abandonados.
Quer entender melhor sobre como o Puppyology tem ganhado destaque, especialmente em Portugal? Confira os detalhes a seguir!
Como surgiu a ideia do Puppyology?
A mente por trás dessa ideia é uma estudante de Psicologia e Criminologia em Cambridge, na Inglaterra. O desafio surgiu quando um professor a incentivou a comparar os níveis de ansiedade, estresse e depressão entre pessoas com e sem animais de estimação.
Os resultados revelaram que aqueles que compartilham a vida com animais têm níveis significativamente menores desses problemas.
Foi nesse contexto que a jovem, chamada Bárbara, descobriu o “puppy yoga” em Londres. Inspirada, decidiu adaptar e trazer o conceito para sua terra natal, dando origem ao Puppyology. Além de promover a saúde física e mental por meio do Pilates, a iniciativa busca encontrar novos lares para os animais abandonados que participam das sessões.
Como funciona o Pilates com filhotes de cães?
Ao participar do Puppyology, os praticantes têm a oportunidade não apenas de melhorar sua condição física, mas também de estabelecer laços afetivos com os filhotes presentes nas atividades.
A cada sessão do Puppyology, entre sete e dez animais têm a chance de participar. Na estreia deste inovador projeto, nove cães estiveram presentes, e todos encontraram novos lares. Esse padrão de adoção tem se repetido em diversas sessões, evidenciando o sucesso e a eficácia dessa iniciativa.
Durante as aulas, os cães recebem atenção especial, e os resultados são notáveis ao final. Eles demonstram maior conforto e até buscam mais contato com as pessoas presentes. A observação do comportamento dos outros animais durante as atividades também contribui significativamente para o aprendizado de cada participante.
Puppyology e a relação com a saúde mental
E não é apenas os bichinhos que conseguem resultados de maior bem-estar com a prática. Essa abordagem inovadora é eficaz para promover a saúde mental, proporcionando uma experiência enriquecedora que vai além dos benefícios tradicionais do Pilates.
A presença de cachorros amorosos durante as aulas cria um ambiente terapêutico, que oferece inúmeras vantagens para a saúde mental dos praticantes.
Em primeiro lugar, a interação com os cachorros proporciona uma poderosa redução do estresse e da ansiedade. Estudos indicam que a presença de animais de estimação está associada a níveis mais baixos de cortisol, o hormônio do estresse.
Dessa forma, o Puppyology capitaliza essa relação, criando um espaço onde os praticantes podem se desconectar das pressões cotidianas e se envolver emocionalmente com os cães, resultando em uma sensação imediata de relaxamento.
Além disso, a prática contribui para a melhoria do estado de humor e da saúde emocional. A interação com os pets libera endorfinas, neurotransmissores associados à sensação de felicidade e bem-estar.
E claro, a alegria contagiante dos cães durante as aulas cria um ambiente positivo, elevando o ânimo dos participantes e proporcionando uma pausa revigorante nas preocupações do dia a dia.
O Puppyology também promove a conexão social e a construção de laços emocionais. A interação entre os participantes e os filhotes gera uma sensação de comunidade. Essa ligação emocional não apenas fortalece os vínculos, mas também cria uma atmosfera inclusiva e solidária que é fundamental para o bem-estar mental.
Além disso, a modalidade oferece uma oportunidade única de mindfulness, incentivando os praticantes a estarem presentes no momento. A atenção focalizada nos movimentos do Pilates, combinada com a presença dos cachorros, estimula a consciência plena, reduzindo ruminações mentais e promovendo a clareza mental.
Em resumo, as vantagens do Puppyology para a saúde mental são vastas. Desde a redução do estresse e ansiedade até a melhoria do estado de humor e a promoção da conexão emocional, esse programa representa uma abordagem holística que beneficia tanto a mente quanto o corpo, com uma experiência única e terapêutica que vai além dos limites das práticas convencionais do exercícios.
Filhotinhos também saem felizes com a prática do Puppyology
Além da exposição dos cãezinhos a maiores chances de serem adotados, o Puppyology também torna a vida desses animais mais dinâmica e feliz, antes mesmo de encontrarem um lar.
Em primeiro lugar, as aulas oferecem aos cachorros a oportunidade de socialização e interação com humanos de maneira positiva. O contato regular com diferentes pessoas durante as aulas contribui para o desenvolvimento de habilidades sociais nos pets, promovendo uma atitude amigável e confiante.
Isso é particularmente benéfico para cães que foram resgatados ou têm histórias de abandono, pois ajuda a construir sua confiança e reduzir a ansiedade.
Além disso, as aulas proporcionam estímulos físicos e mentais para os cachorros. Os exercícios praticados envolvem movimentos controlados e interações específicas, estimulando o corpo e a mente dos animais.
Esse enriquecimento ambiental é essencial para o desenvolvimento cognitivo dos cães, promovendo sua saúde mental e prevenindo o tédio, o que pode levar a comportamentos destrutivos.
Por fim, a presença constante de humanos durante as aulas cria um ambiente de apoio e afeto para os cachorros. Essa conexão emocional é vital para o bem-estar dos animais, proporcionando-lhes uma sensação de pertencimento e segurança.
A interação positiva com os participantes humanos não só melhora o estado emocional dos cachorros, mas também contribui para sua qualidade de vida geral.
Conclusão
Muito bom, né?! Imagina se essa prática também vira “moda” aqui no Brasil? Essa interação não apenas aprimora o bem-estar dos cães, mas também facilita sua adaptação em futuras adoções.
Afinal, o Puppyology não é apenas uma prática de exercício, mas uma experiência que une bem-estar, solidariedade e alegria, mostrando que o cuidado com a saúde mental pode vir em forma de patinhas fofas e brincalhonas.
Lembrando que todos os animais recebem cuidados especiais para se manterem limpos e saudáveis. Da aplicação de vacinas e remédios antipulga, como o Simparic 10mg, a uma alimentação balanceada e cheia de nutrientes, eles possuem ao alcance o que é necessário para se desenvolverem fortes.
