por Conversion News | ago 19, 2024 | Grupos Especiais, Outros Grupos
A rotina intensa de estudos para o Enem (Exame Nacional do Ensino Médio), pode ser muito exaustiva. Por isso, manter o equilíbrio entre corpo e mente é fundamental, e nesse sentido, uma das melhores opções de atividade física é o Pilates para estudantes. Chegar ao dia...
por Conversion News | ago 12, 2024 | Grupos Especiais, Outros Grupos
A endometriose afeta aproximadamente uma em cada dez mulheres no Brasil, segundo estimativas do Ministério da Saúde. Mas, a boa notícia é que há maneiras de combater os sintomas da doença, e o Pilates para endometriose é uma delas. Essa condição é complexa e crônica,...
por Conversion News | jul 15, 2024 | Exercícios
Friozinho, tempo seco e menos luz solar são características do inverno que, muitas vezes, nos deixam menos dispostos à prática de atividade física. Mas fugir do sedentarismo nos meses frios tem muitos benefícios para o corpo, principalmente quando se trata da prática...
por Conversion News | maio 6, 2024 | Exercícios
O Pilates é uma metodologia de exercícios físicos popular por melhorar a postura corporal, mas também envolve diversos outros benefícios que são pouco comentados, como fortalecer os braços e combater a flacidez. Um dos principais objetivos do Pilates é promover maior...
por Conversion News | fev 7, 2024 | Outras Modalidades, Outros
Imagine praticar Pilates enquanto interage com adoráveis filhotes de cachorro. Essa é a proposta do Puppyology, um novo conceito que nasceu em Braga, unindo atividade física e a irresistível presença de cães bebês. Além de proporcionar benefícios para a saúde mental,...
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