Reabilitação

Pilates na Assistência a Pessoas com Neuropatia Periférica Diabética

A neuropatia periférica (NP), como o próprio nome sugere, é uma condição que afeta os nervos periféricos, podendo ser uma complicação a longo prazo em pacientes com Diabetes. É um tipo de transtornos em qual ou todos os elementos do sistema nervoso periférico estão...

Método Pilates como Prevenção e Reabilitação para Osteoporose

Você já sabe os inúmeros benefícios que o Método Pilates proporciona para o corpo humano, e quando o assunto é osteoporose não é diferente. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) a osteoporose atinge 10 milhões de brasileiros. Já os dados da International...

Doenças Ocupacionais – Como prevenir com o Método Pilates?

As Doenças Ocupacionais são uma preocupação no mundo moderno, merecedora de diversos estudos em busca de desvendar seus segredos, melhorando a vida do trabalhador, a produtividade e os resultados oferecidos para a sociedade. As desordens musculoesqueléticas são hoje o...

Intervenção do Método Pilates na Reeducação Postural

O Método Pilates, criado por Joseph Humbertus Pilates, tem ênfase na restauração da boa postura ou melhor, na reeducação postural, alinhamento vertical do corpo, correção dos desequilíbrios musculares, melhorando assim a flexibilidade de forma global, fortalecendo os...

Como atuar com Pilates no Tratamento da Cervicalgia?

Quem nunca ouviu seu aluno referir dor cervical? Você sabia que no Brasil a cervicalgia atinge cerca de 18% da população geral, e a estimativa é que 55% da população possa sentir os sintomas no decorrer da sua vida? Atualmente a cervicalgia é muito presente devido a...

Tudo sobre Pilates na Fibromialgia que você precisa saber!

Na atualidade muitos pacientes chegam ao estúdio, com o objetivo de diminuir os sintomas que interferem na realização das atividades de vida diária. Então, por este motivo vamos falar do Pilates na fibromialgia, uma síndrome musculoesquelética que vem afetando muitos...

Pilates no Tratamento Conservador da Síndrome do Impacto Fêmoro-Acetabular

Para entendermos como o Pilates pode ser usado no tratamento conservador da Síndrome do Impacto Fêmoro-Acetabular, precisamos conhecer um pouquinho mais da história do criador do Método. Vamos lá? Método Pilates Joseph Hubertus Pilates nasceu em 9 de Dezembro de 1883...

$Pelve: Por que é o ponto fraco das mulheres?$

Pelve: Por que é o ponto fraco das mulheres?

Você já trabalhou com patologias relacionadas à pelve? E reparou que a incidência nas mulheres é maior do que nos homens? Clique e confira!

Dor nas Costas – Aprenda 5 Exercícios Indispensáveis para Combatê-las!

Dor nas costas é um problema que afeta milhões de pessoas todo ano. Estudos mostram que entre 80-90% da população apresentam no mínimo um episódio de dor nas costas em sua vida. Esta dor pode ser leve ou intensa, rápida ou constante. Devido ao nosso modo acelerado no...

Pilates na Hipercifose Torácica: como realizar o tratamento

Para saber mais sobre a Pilates na Hipercifose Torácica, precisamos primeiro entender algumas estruturas. A coluna vertebral humana é constituída de trinta e três vértebras divididas em cinco grupos. São eles: Cervical - 7 vértebras na região do pescoço Torácica - 12...

Exercícios de Pilates no tratamento de Artrite Reumatoide

Dentre o grupo de pessoas que procuram um estúdio de Pilates como alternativa para uma atividade física e tratamento de dor, vem se destacando os pacientes com doenças reumáticas (artrite reumatoide). Principalmente mulheres, muitas delas jovens, uma faixa entre 30 e...

4 exercícios do Pilates para trabalhar os Músculos Eretores da Coluna

Você sabia que trabalhar os músculos eretores da coluna facilitam a postura correta? Confira 4 exercícios do Pilates para aplicar nas aulas!

Entorse de Tornozelo – Como atuar com o Método Pilates?

Muitas vezes aparecem nas clínicas e Studios de Pilates casos de torção ou instabilidade de tornozelo, recomendados pelo médico para trabalho de fortalecimento muscular e propriocepção. A maior incidência de torção, ruptura de ligamentos e instabilidade ligamentar vem...

Pacientes com Lombalgia: Efeitos dos Exercícios do Método Pilates

O termo lombalgia refere-se à dor na coluna lombar. Essa é uma disfunção que acomete ambos os sexos, podendo variar de uma dor súbita à dor intensa e prolongada, geralmente de curta duração, porém com padrão de recorrência dos casos quando relacionados ao trabalho....

Mobilidade da Coluna Vertebral – Como melhorar com o Pilates?

Para entendermos melhor sobre a mobilidade da coluna vertebral e o Método Pilates, precisamos primeiramente entender um pouco mais sobre a coluna. Vamos lá? A coluna vertebral é o maior segmento corporal, formada a partir da sobreposição de uma série de ossos...

Saiba como utilizar o Pilates para tratar a Dor na Coluna de seus alunos

Você muito provavelmente já teve algum aluno com dor na coluna, certo? Essa condição está presente em quase 85% dos brasileiros e é muito importante saber como tratá-la

Retificação da Coluna: como tratar seus alunos com o Método Pilates?

Atualmente, a dor na coluna é queixa comum entre os nossos amigos, conhecidos, familiares e também entre os pacientes e alunos que nos procuram. Existe uma infinidade de causas que desencadeiam dor, desde algias miofasciais de simples resolução até importantes...

Tudo sobre Tratamento de Patologias Cardíacas a partir do Pilates

Nesta matéria você irá aprender a utilizar o Método Pilates como uma forma de realizar o tratamento de patologias cardíacas. Confira!

Pilates no Tratamento da Lesão do Menisco

O joelho é uma das articulações mais complexas do corpo e também uma das articulações mais suscetíveis a lesões, em decorrência da sua estrutura anatômica, biomecânica, e das suas demandas funcionais. Por estes motivos é muito comum receber no nosso Studio de Pilates...

O que é Osteoporose e como tratá-la com o Pilates?

A osteoporose é reconhecida como importante problema de saúde aqui no Brasil existindo, inclusive, um programa governamental de conscientização com foco na prevenção. Atualmente, estima-se que existam 121 mil fraturas de quadril por ano no nosso país, o que pode...

Guia Completo sobre Bursite de Quadril no Método Pilates (+Exercícios)

Para saber mais sobre a Bursite de Quadril e seu tratamento através do Método Pilates, precisamos primeiramente entender um pouco mais sobre a região que o acomete. Vamos lá? O quadril é uma articulação estável, composta somente pelos ossos do fêmur e da cavidade...

Capsulite Adesiva – Como tratar com o Método Pilates?

A Capsulite Adesiva (CA), também chamada de ombro congelado, é uma patologia que acomete esta articulação com uma frequência entre 3% a 5% da população geral. Apresenta uma incidência de 10% a 20% em diabéticos, sendo que a proporção aumenta para 36% em...

Como identificar a Dor Cervical e tratá-la com o Pilates?

Hoje a nossa conversa será a respeito de cervicalgia e eu começo fazendo uma pergunta: Você já teve um paciente/aluno com queixa de dor na região cervical? Provavelmente você instrutor do método Pilates que está lendo esse texto deve ter respondido sim à pergunta...

Tudo que você precisa saber sobre Lombalgia no Método Pilates!

Atualmente, a lombalgia é considerada um problema tanto de saúde, quanto socioeconômico, representando uma das principais causas de incapacidade e absenteísmo no Brasil. A estimativa é que até 84% dos adultos sofrerão pelo menos um episódio de dor lombar em suas...

Você sabe o que é Anquilose de Quadril? Saiba tudo sobre o assunto!

Vamos entender um pouco mais sobre a Anquilose de Quadril? O quadril consiste na articulação que liga os membros inferiores ao restante do corpo. O encaixe da cabeça do fêmur com o acetábulo deve ser exato, caso contrário, qualquer tipo de deformidade ou imperfeição...

Pilates no tratamento da Espondilólise e Espondilolistese

A dor na coluna vertebral atinge cerca de 80% da população mundial, segundo a Organização Mundial da Saúde. Além disso, a dor na coluna lombar é uma das queixas mais frequentes em adultos na fase ativa, afetando negativamente a funcionalidade e a qualidade de vida...

Problemas na Coluna e Uso de Dispositivo Móvel: Estão relacionados?

Você adora tirar uma “selfie” e postar? Ou conhece alguém que adora acompanhar as redes sociais e enviar mensagens pelo celular? Então vale a pena ler esse artigo! Problemas na coluna que advém do uso do celular estão tomando conta dos consultórios de ortopedia,...

Benefícios do Pilates para Alunos com Incontinência Urinária

Ela pode demorar para aparecer, mas quando aparece incomoda muita gente, atinge mais as mulheres e repercute negativamente na vida do indivíduo. Já sabem de quem estamos falando? Estamos falando da Incontinência Urinária. A incontinência urinária é a perda...