A pandemia mudou muito a rotina e práticas das pessoas, e a aula online de MAT Pilates ganhou destaque. Agora, com essa oportunidade, o instrutor pode ganhar dinheiro oferecendo uma aula online de MAT Pilates sem precisar de um espaço físico.
A modalidade MAT Pilates surgiu como uma adaptação das técnicas originais do Pilates para serem realizadas no chão, em um tapete ou colchonete, sem a necessidade de equipamentos específicos.
Atualmente, o MAT é amplamente praticado e apreciado por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Ele preserva os princípios fundamentais do Método, enfatizando o controle, a precisão, a respiração e a conexão mente-corpo, mas oferece a conveniência de ser realizado em qualquer lugar com um espaço no chão, em um tapete ou colchonete.
Meu nome é Mariana Dias, fisioterapeuta, sou instrutora de Pilates, parceira do Grupo VOLL e estou aqui para compartilhar 3 dicas essenciais sobre como criar uma aula online de MAT Pilates. Vamos lá!
3 dicas para montar uma aula online de MAT Pilates
1. Escreva sua aula
A primeira dica é uma das mais importantes: escreva sua aula online de MAT Pilates. Ao fazer isso, você consegue planejar o sequenciamento dos exercícios em suas aulas, evitando repetições e garantindo uma aula online bem estruturada.
2. Escolha o acessório adequado para sua aula
A segunda dica é escolher o acessório certo para a sua aula online de MAT Pilates. Pode ser uma toalha, um cabo de vassoura, uma bola de Pilates, um Roller ou até elásticos.
Defina qual acessório será usado em sua aula e integre-o em todos os exercícios. Isso cria uma experiência coesa para seus alunos.
3. Varie nos decúbitos
Minha terceira dica é atualizar os diferentes decúbitos (posições deitadas) em sua aula online de MAT Pilates. Certifique-se de que o aluno online esteja de barriga para baixo, de lado e em posição supina durante a aula. Isso evita que eles fiquem na mesma posição por muito tempo e mantenham o interesse.
Lembre-se de usar sua criatividade para criar variações e manter sua aula online de MAT Pilates frescas e estimulantes. Com os acessórios, você tem inúmeras opções para tornar suas aulas exclusivas.
O que é o MAT Pilates?
O MAT Pilates, também conhecido como Pilates no tapete, é uma modalidade de exercício físico que se baseia nos princípios desenvolvidos por Joseph Pilates. Essa prática visa fortalecer o corpo, melhorar a flexibilidade, a postura e a cooperação, bem como promover o equilíbrio entre mente e corpo.
A principal característica do MAT Pilates é que ele é realizado no chão, em um tapete ou colchonete, sem o uso de equipamentos específicos, como os aparelhos tradicionais de Pilates.
Os exercícios do MAT Pilates se concentram principalmente no fortalecimento dos músculos do core (região abdominal profunda), bem como no alongamento e fortalecimento dos músculos de todo o corpo.
Os princípios fundamentais do MAT Pilates incluem a concentração (focando a mente no movimento), a respiração adequada (coordenando a respiração com os movimentos), o controle (realizando os exercícios de forma controlada), o centro (fortalecendo o core), a correção e a fluidez (criando movimentos suaves e contínuos).
O MAT Pilates é uma prática versátil que pode ser adaptada para pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico, desde iniciantes até atletas experientes. É frequentemente utilizado como uma forma eficaz de melhorar a força, a resistência e a postura, além de ajudar no alívio de dores nas costas e na promoção do bem-estar geral.
Essa modalidade é oferecida em Studios de Pilates, academias e também pode ser praticada em casa com orientação adequada.
Os benefícios da realização da aula online MAT Pilates para instrutores
A realização da aula online de MAT Pilates oferece uma série de benefícios para os instrutores, ampliando as oportunidades e melhorando sua prática. Aqui estão alguns dos principais benefícios para os instrutores de Pilates:
Acesso a um público global
Uma das maiores vantagens de oferecer aula online de MAT Pilates é a capacidade de alcançar um público global.
Os instrutores não estão mais limitados ao alcance geográfico de um Studio físico, permitindo que atinjam alunos em diferentes cidades, países e horários.
Flexibilidade de horários
Instrutores que oferecem aulas online têm flexibilidade de definir horários que se adequam às suas agendas pessoais. Isso permite um melhor equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.
Aumento de renda
Aulas online podem atrair um público maior, o que, por sua vez, levará a um aumento na renda dos instrutores. Com mais alunos participando das aulas, os profissionais geram mais receita.
Redução de custos operacionais
Não há necessidade de alugar espaço físico para dar aulas online, o que reduz significativamente os custos operacionais. Isso inclui despesas com aluguel, manutenção do Studio e utilitários.
Variedade de formatos de aula
Os instrutores podem experimentar diferentes formatos de aulas online, como em grupo, particulares, gravadas e ao vivo. Isso oferece gratuitamente para atender às preferências dos alunos e diversificar a oferta.
Desenvolvimento profissional
Para os instrutores, oferecer aulas online é uma oportunidade de crescimento profissional. Eles podem aprimorar suas habilidades em comunicação virtual, tecnologia e marketing online, adquirindo conhecimentos valiosos.
Conexão com uma comunidade maior
As aulas online podem criar uma comunidade global de alunos e colegas instrutores. Isso permite que os profissionais compartilhem conhecimentos, experiências e se conectem com pessoas de todo o mundo.
Melhoria na oferta de serviços
A oferta de aula online de MAT Pilates é um complemento específico para a gama de serviços oferecidos pelos instrutores, proporcionando aos alunos opções adicionais para atender às suas necessidades e preferências.
Conclusão
Dar aula online de MAT Pilates é uma excelente forma de ganhar dinheiro. Você pode usar recursos que já possui, como sua conexão à internet e um computador ou celular, para oferecer aulas online.
É importante explorar todas as oportunidades de comunicação disponíveis para o sucesso financeiro de suas aulas.
