É claro que existem inúmeros erros que um instrutor pode cometer, aliás, o ser humano está propenso a falhar. Durante a aula de Pilates existem alguns erros de instrutores que podem “custar” o aluno, ou seja, você pode perder o cliente para um outro Studio.
Quando falamos em erros de instrutores, o primeiro ponto que passa na cabeça são aqueles atos mais graves que qualquer um pode perceber, não é mesmo? Durante uma aula de Pilates, muitas ações dos instrutores podem incomodar o aluno sem perceber.
Continue o texto para aprender a como deixar sua aula mais “limpa”. Boa leitura!
Quais os 6 piores erros de instrutores de Pilates?
1. Focar demais na respiração
Nós sabemos que quando algo é enfatizado a todo momento, incômoda e acaba sendo muito desagradável, podendo ainda gerar quadros de tensões musculares nos alunos.
Isso porque ele ainda não tem o domínio total do Método e quando recebe uma ordem de forma incisiva, como focar muito em respiração, tende a puxar o ar demais, gerando até tontura.
Esse é apenas um dos erros de instrutores de Pilates que não podem acontecer durante as aulas no Studio.
2. Exercícios em decúbito dorsal
É claro que passamos a maior parte do nosso dia em ortostase e sedestação, em pé e sentado, respectivamente. Então, por que passar tantos exercícios deitado?
Isso irá forçar muito o abdômen, sendo que os desafios encontrados na rotina diária são em pé ou sentado.
Mas aí você pode questionar se os exercícios deitados não são importantes. Claro que eles têm sua importância, mas o ideal não é focar sua aula inteira neles!
3. Uso de linguagem negativa
Costumeiramente no dia a dia, as pessoas utilizam as palavras negativas para privar ou impedir de realizar algum ato. Exemplo: “Não faça isso”.
Este reforço de linguagem negativa acaba gerando um efeito adverso, ou seja, a palavra “não” precisa ser dispensada do vocabulário para que não ocorra esses erros de instrutores que incomodam os alunos.
4. Instruções rígidas
Muita grosseria, antipatia e explicações diretas não são bem vistas e podem ocasionar um descontentamento do seu aluno. Tenha uma empatia maior, já que alguns movimentos são mais difíceis de executar e aprender.
Às vezes falamos e eles não conseguem entender no primeiro momento, mas cabe a nós reconhecermos isso e com paciência ensinarmos com calma e respeitando os limites.
Então fale de maneira calma, clara e segura com seu aluno, pois você atingirá uma intimidade e não ocasionará em erros de instrutores de Pilates inexperientes.
5. Aula de alongamento
Claro que em algumas aulas você pode levar mais alongamentos e ocupar um pouco mais de tempo, mas nós sabemos que apenas isso não irá nos ajudar a atingir os objetivos.
Para ganhar uma mobilidade e estabilidade, precisamos sim de alongamento, mas ele não deve ser o foco principal.
Esse é até um pré-conceito da população em geral sobre o Método. Elas estão acostumadas a generalizar o Pilates com apenas alongamento, e nós instrutores tentamos há anos tirar essa fama.
6. Exercícios avançados antes do tempo
Existem casos de alunos que têm uma facilidade maior para aprender novos exercícios e práticas, mas tudo tem seu tempo.
Os exercícios avançados precisam seguir uma linha de desenvolvimento muscular articular para que o aluno consiga realizar os movimentos com êxito, evitando lesões ou frustrações.
Conclusão
Esses são os 6 erros de instrutores de Pilates para você tirar da sua frente e conseguir concluir sua aula da melhor maneira possível. E agora que você leu e entendeu, fica muito mais fácil você aplicar no Studio.
Espero que vocês tenham gostado do artigo, se você conhece alguns outros erros de instrutores comuns e que não foram citados, comente aqui embaixo!
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