Reabilitação

Saiba como trabalhar alunos com diferentes tipos de patologias

Reabilitação
A Problemática do Abdômen Fraco e Distendido

A Problemática do Abdômen Fraco e Distendido

A inflamação intestinal, uma gravidez ou até um aumento de volume abdominal durante um longo período de tempo origina uma distensão do reto abdominal. Deixando o Abdômen Fraco e Distendido. Perder esse volume (seja ele causado por inflamação, gordura ou um bebê) não...

Síndrome do Ombro Congelado: Usando Pilates na Reabilitação

Síndrome do Ombro Congelado: Usando Pilates na Reabilitação

O ombro é uma articulação esferoidal, não sustentadora e tem ampla mobilidade devido a sua morfologia anatômica, pois a cavidade glenóide apresenta-se com uma superfície de pouca coaptação com a cabeça do úmero. Deste modo, a articulação, que é instável, conta com a...

Síndrome do Ombro Congelado: Entendendo a Patologia

Síndrome do Ombro Congelado: Entendendo a Patologia

O ombro é uma articulação esferoidal, não sustentadora e tem ampla mobilidade devido a sua morfologia anatômica, pois a cavidade glenóide apresenta-se com uma superfície de pouca coaptação com a cabeça do úmero. Deste modo, a articulação, que é instável, conta com a...

Presente de Natal 2018 – E-book Lesões em Membros Superiores

Presente de Natal 2018 – E-book Lesões em Membros Superiores

Como 2018 foi um ótimo ano para o Blog Pilates, nós resolvemos repetir o que fizemos ano passado e presentear aqueles que foram os responsáveis pelo enorme sucesso que atingimos: os leitores! Assim, separamos os melhores e mais completos e-books para que vocês possam...

Já ouviu falar em Text Neck? Conheça os riscos dessa epidemia

Já ouviu falar em Text Neck? Conheça os riscos dessa epidemia

No mundo de hoje já não existe mais uma vida sem os smartphones, os tablets e todo tipo de dispositivo móvel. Que, com certeza, vieram para auxiliar nossa vida. Você também deve ter um desses a mão. Inevitavelmente estará em uma má postura, principalmente do pescoço...

Síndrome Tensional Cervical: O que é e qual o papel do Pilates!

Síndrome Tensional Cervical: O que é e qual o papel do Pilates!

É muito comum ver pessoas estarem com a musculatura do trapézio superior tensa. Vários fatores levam a isso, como postura inadequada e a bipedestação. O fato de estarmos em pé em dois apoios faz com que a musculatura posterior do corpo esteja num estado de contração...

Tratamento da Lombalgia: Como utilizar o Pilates

Tratamento da Lombalgia: Como utilizar o Pilates

A Lombalgia, mais comumente conhecida como dor lombar é um dos sintomas mais comuns atualmente. É, inclusive, considerada um problema de saúde pública. Segundo estudos, cerca de 60% a 90% da população sofrerão dor na região lombar. O agravamento desta dor pode levar a...

Como utilizar o Método Pilates para alunas com Endometriose?  

Como utilizar o Método Pilates para alunas com Endometriose?  

De acordo com a Associação Brasileira de Endometriose e Ginecologia Minimamente Invasiva (SBE), a doença afeta cerca de 6 milhões de brasileiras, podendo se desenvolver em 10 % a 15% das mulheres em idade reprodutiva (13 a 45 anos). Sabia que alunas com Endometriose...

Ligamento Cruzado Anterior: Como o Pilates pode te ajudar em Lesões?

Ligamento Cruzado Anterior: Como o Pilates pode te ajudar em Lesões?

O Ligamento Cruzado Anterior é um dos quatro principais ligamentos do joelho e tem como função estabilizar o joelho evitando que a tíbia (osso da perna) se desloque adiante em relação ao fêmur (osso da coxa). Este ligamento é composto por dois feixes ou bandas que...

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