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O Método Pilates hoje, segundo Lolita San Miguel
Fizemos uma entrevista com a última discípula de Joseph Pilates, Lolita San Miguel e ela nos contou sobre o Método Pilates atualmente. Confira
Construindo uma nova postura corporal: uma abordagem do Pilates
Esse texto traz dicas de exercício de como ter uma boa postura corporal, o que fazer, como mudar os hábitos e a importância desses atos
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