Textos

A importância de contrair o abdômen nas aulas de Pilates

Pilates e a importância de contrair o abdômen: uma combinação poderosa para melhorar a saúde da coluna e obter um corpo mais equilibrado.

Dor no cóccix: causas, prevenção e tratamento no Pilates

Coccidínia e Pilates: descubra como essas duas realidades se cruzam para proporcionar alívio da dor no cóccix.

Quais os 6 maiores problemas em trabalhar em pé e como o Pilates ajuda?

Descubra como o Pilates pode aliviar o desconforto e melhorar incômodos de trabalhar em pé por muito tempo. Clique aqui!

Quadril: qual suas principais lesões e importância do tratamento?

Descubra como o Pilates pode ser uma solução eficaz para lesões no quadril, restaurando a mobilidade e aliviando a dor.

Palmilhas ortopédicas individualizadas para corredores: o que são e quando utilizá-las

Palmilhas ortopédicas personalizadas para corredores: a chave para prevenir lesões e melhorar o desempenho. Saiba mais sobre os benefícios!

Prevenção de lesões em jogadores de futebol através do Pilates

Pilates para Lesões em Jogadores de Futebol. Saiba como o Pilates oferece um tratamento para atletas e ajuda na prevenção de lesões.

O papel fundamental do feedback dos alunos na gestão de um Studio de Pilates

Descubra como o feedback dos alunos pode transformar seu Studio de Pilates. Saiba por que ouvir seus clientes é fundamental para o sucesso!

Pilates, dança e o Brasil: descubra o que as três coisas têm em comum

Aprenda como a fusão de Pilates e dança oferece uma abordagem holística para a saúde e o bem-estar. Clique aqui!

Abordagem do Método Pilates no tratamento de pacientes com artrose de joelho

Descubra como o Pilates pode aliviar a artrose do joelho, melhorando a flexibilidade e o fortalecimento muscular para uma vida mais ativa.

Treinar em jejum durante a prática do Pilates: faz bem ou não?

Treinar em jejum no Pilates, uma estratégia para melhorar a saúde e a forma física que está ganhando popularidade. Veja mais!

Exposição gradual e Pilates: um caminho para a recuperação funcional e o bem-estar

Aprenda as estratégias essenciais de exposição gradual e Pilates para um treinamento seguro e eficaz. Fortaleça corpo e mente. Veja!

O que são as respostas hemodinâmicas e como o Pilates influencia?

Descubra como o Pilates influencia as respostas hemodinâmicas para melhorar a saúde cardiovascular. Clique aqui!

Tendinite nos ombros: causas, sintomas e tratamento com o Pilates

Descubra tudo sobre a tendinite nos ombros, como causas, sintomas e tratamentos terapêuticos. Clique aqui para ver mais!

Alongamento e Pilates: qual a ligação entre os dois?

Descubra os benefícios dos alongamentos no Pilates e como esse Método holístico vai além, fortalecendo o corpo e mente. Veja mais!

O que é e qual a função do Pilates no tratamento do Lipedema?

Descubra como o Pilates pode promover a mobilidade e o alívio da dor em pessoas com lipedema. Clique aqui e saiba mais!

Recuperando a estabilidade do ombro com o Pilates

Dor no ombro? Descubra como o Pilates pode ser uma solução eficaz para tratamento de lesões e aliviar o desconforto. Clique aqui!

A importância do Monitor VOLL no curso de Formação Completa em Pilates

Monitor VOLL, a melhor escolha para iniciantes em pilates em busca de crescimento e sucesso. Clique aqui e venha fazer parte!

A importância de uma boa aula experimental no Pilates

Aumente seu público de Pilates ministrando aula experimental. Descubra como atrair novos clientes e construir relacionamentos duradouros!

Como o Método Pilates pode ajudar no tratamento de hipotireoidismo?

Descubra os benefícios do Pilates como complemento ao tratamento médico para hipotireoidismo. Clique aqui e veja mais!

O Método Pilates como terapia complementar para a Tenossinovite de Quervain

Conheça exercícios de Pilates recomendados para quem sofre de Tenossinovite de Quervain e melhore a qualidade de vida do aluno.

O papel do Pilates no Fortalecimento muscular e doenças reumáticas

Descubra os sintomas, diagnóstico e tratamentos através do Pilates para as doenças reumáticas. Clique aqui e veja mais!

O que é a Doença de Pompe e como ela pode ser tratada com o Pilates?

Conheça a importância da atividade física, como o Pilates, em apoio à qualidade de vida dos pacientes com Doença de Pompe!

Por que realizar o atendimento de Pilates para as gestantes no Studio?

Treine grávidas com confiança. Saiba como o Pilates para as gestantes pode fortalecer o corpo, aliviar dores e preparar para o parto!

A importância do uso do comando verbal durante as aulas de Pilates

Descubra a importância do comando verbal no Pilates. Saiba como a comunicação eficaz entre instrutores e alunos aprimora os resultados.

Circuit Pilates é a opção ideal para quem quer adicionar dinamismo à prática?

Experimente o Circuit Pilates: Fortaleça seu corpo, melhore a postura e aumente sua flexibilidade. Descubra os benefícios hoje!

O que é Cefaléia Cervicogênica e qual a relação com a dor de cabeça?

Dor de Cabeça ou no Pescoço? Descubra se é Cefaléia Cervicogênica e como aliviar. Clique aqui e saiba mais!

Quais são os principais acessórios de Pilates?

Conheça os benefícios dos acessórios do Pilates, desde o Reformer até as pequenas adições como bolas e faixas metálicas.

The Hundred e suas variações com o Magic Circle

Descubra como o Magic Circle pode ajudar a aprimorar sua estabilidade e resistência, tornando seus exercícios de Pilates ainda mais eficazes!

3 dicas para montar sua aula online de MAT Pilates

Aprenda como montar e as vantagens em montar uma aula online de MAT Pilates, elevando seu faturamento e número de clientes. Clique aqui!

O Pilates como terapia complementar na Hiperecplexia

Aprenda como o Pilates fortalece o corpo e mente durante o tratamento da hiperecplexia, melhorando a qualidade de vida. Clique aqui!