Método Abdominal Hipopressivo

Entenda sobre a eficiência da Ativação Muscular no Treinamento Suspenso

Você sabe qual é a eficiência da Ativação Muscular no Treinamento Suspenso? Leia esta matéria e entenda mais a partir de estudos científicos.

Tudo o que você sempre quis saber sobre acessórios de Pilates (+6 exercícios incríveis)

Você conhece cada um dos acessórios de Pilates? Saiba quais são os mais utilizados, suas funções e exercícios para serem realizados com eles. Confira!

12 Exercícios para Hérnia Discal Lombar que precisam estar no tratamento de seu aluno

Você tem alunos com problemas posturais? Então leia e confira 12 Exercícios para Hérnia Discal Lombar que você precisa inserir no tratamento dele!

13 exercícios no Bosu para tornar sua aula mais dinâmica e desafiadora

Deseja inovar e fugir dos tradicionais exercícios em equipamentos e MAT Pilates? Então confira 13 exercícios no Bosu e deixe seus alunos mais motivados!

22 Exercícios de Pilates com Overball: do básico ao avançado e para grupos especiais

Conheça exercícios de Pilates com Overball e um pouco mais sobre essa bola que opera milagres e caiu no gosto dos profissionais e alunos. Vamos lá?

6 ótimos exercícios para evitar a Dor no Punho do seu aluno

Você sabe como evitar a dor no punho do aluno? Confira nesta matéria dicas e exercícios que funcionam para acabar com esses incômodos em suas aulas.

Conheça os 7 principais exercícios de MAT Pilates com acessórios

Confira dicas de como preparar aulas e os 7 principais exercícios de MAT Pilates com acessórios para você diversificar e desafiar seus alunos. Leia agora!

Asma: o que é, sintomas, diagnóstico, tratamento e uso do Método Pilates

Quer conhecer mais sofre a asma? Leia esta matéria e confira seus sintomas, diagnósticos, tratamentos e como o Pilates pode auxiliar na reabilitação!

Síndrome do Manguito Rotador: anatomia, testes específicos e 15 exercícios de Pilates

Quer conhecer mais a Síndrome do Manguito Rotador? Leia e confira testes específicos, anatomia e 15 exercícios de Pilates para realizar durante o tratamento.

Pilates no controle da ansiedade: como o Método pode auxiliar meus alunos?

Você sabe como o Pilates no controle da ansiedade pode ajudar seu aluno que sofre de crises? Leia esta matéria e confira os benefícios proporcionados!

Pilates para a mente: conheça os 9 benefícios proporcionados pelo Método

Você sabia que o Método proporciona muitos benefícios psicológicos aos alunos? Leia esta matéria e conheça 9 vantagens do Pilates para a mente!

Como utilizar o Pilates para reabilitação do Ligamento Cruzado Anterior (+ Exercícios)

Nesse artigo vamos entender como funciona a lesão, e daremos ênfase na reabilitação do Ligamento Cruzado Anterior através do  Pilates. Vamos lá?

Pilates e dança: como as modalidades se complementam?

Você sabia que Pilates e Dança podem se complementar muito bem? Continue lendo e conheça quais são os benefícios proporcionados pela união das técnicas!

Por que trabalhar mobilidade articular integrada de quadril e torácica? (+3 exercícios)

Você sabe qual é a relação entre quadril e torácica? Clique aqui e leia esta matéria para aprender mais sobre a mobilidade articular integrada!

Meu aluno se recuperou do Coronavírus, e agora?

Você sabe como preparar uma aula de Pilates para pacientes recuperados do Coronavírus? Nesta matéria trazemos exercícios e cuidados que devem ser tomados!

Pilates na Capacidade Pulmonar: como o Método auxilia na recuperação de pacientes pós-coronavírus?

Você sabia que o Pilates na Capacidade Pulmonar pode auxiliar na recuperação de pacientes pós-coronavírus? Leia e conheça os benefícios proporcionados!

Por que você deve melhorar o seu relacionamento com os alunos?

Você sabia que o bom relacionamento com os alunos pode garantir o sucesso do seu Studio? Leia esta matéria e veja como fidelizá-los e conquistar novos!

Fortalecimento dos glúteos: importância, exercícios e precauções

Você sabe porque é importante trabalhar o fortalecimento dos glúteos? Leia esta matéria e veja quais exercícios inserir e quais cuidados ter durante a aula

Conheça os benefícios do Pilates para Doenças Respiratórias

Você conhece os benefícios do Pilates para Doenças Respiratórias? Confira como o controle dos músculos e os movimentos respiratórios melhoram a função pulmonar

Conheça 5 incríveis Exercícios para Manguito Rotador (+ Fotos)

Neste texto você irá conhecer 5 incríveis exercícios para manguito rotador que irão te auxiliar na prevenção e reabilitação do seu aluno. Confira agora!

Avaliação do Quadril: como realizá-la corretamente?

Realizar uma boa avaliação do quadril é muito importante no momento de planejar o tratamento, mas como fazer isso de forma adequada? Confira neste texto!

Conheça os 5 exercícios mais indicados para o tratamento da Síndrome do Piriforme

Neste texto você irá aprender a identificar a Síndrome do Piriforme e ainda conhecer os 5 exercícios que podem ser utilizados no tratamento. Confira!

Aquecimento e alongamento: importância, diferenças e 22 exercícios para serem aplicados

Confira as diferenças entre aquecimento e alongamento, a importância de incentivar seus alunos a executarem e 22 exercícios para aplicar durante as aulas!

Por que devemos trabalhar o Assoalho Pélvico durante a gestação? (+ exercícios)

Você sabia que é importante trabalhar o assoalho pélvico durante a gestação? Leia a matéria para saber como e quais exerícios devem ser aplicados.

Como ficará o Método Pilates pós-pandemia do coronavírus?

Durante o coronavírus a solução são aulas em casa. Mas como fica o Pilates pós-pandemia? Leia esta matéria e entenda porque o Método será ainda mais procurado!

Entenda quais problemas a avaliação errada pode proporcionar ao seu aluno

Você sabe quais problemas podem ser ocasionados por realizar uma avaliação errada? Leia esta matéria e saiba como avaliar de forma inteligente e assertiva!

Como manter meu Studio de Pilates durante o coronavírus?

Devido ao isolamento, as aulas presenciais foram suspensas. Por isso, separamos 5 dicas para manter funcionando seu Studio de Pilates durante o coronavírus!

8 Principais exercícios de Pilates Kids que devem ser inseridos nas aulas

Leia esta matéria e veja os 8 principais exercícios de Pilates Kids que devem ser inseridos em aulas com crianças de forma lúdica e divertida! Confira!

5 cuidados em Pilates Kids que devemos ter durante as aulas

Você dá aulas de Pilates para crianças? Nesta matéria, listamos 5 cuidados em Pilates Kids que você deve ter durante a realização das aulas. Confira quais são!

9 exercícios para seu aluno fazer em casa durante a quarentena

É fundamental manter-se ativo! Confira 9 exercícios para fazer em casa que você indicar aos seus alunos e saiba como orientá-los da maneira correta!