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Pilates para emagrecimento: como elaborar aulas para perda de calorias?

Será que nossos alunos podem contar com a ajuda do Método para emagrecer? Sim! Leia esta matéria e veja como trabalhar aulas de Pilates para emagrecimento.

6 exercícios funcionais para idosos que irão proporcionar mais qualidade de vida

Você sabia que os exercícios funcionais para idosos trazem diversos benefícios? Aprenda 6 deles que podem ser usados para seus alunos da terceira idade.

Exercícios para síndrome do ombro congelado: saiba quais aplicar em cada fase do tratamento

Você sabe como reabilitar alunos com exercícios para Síndrome do Ombro Congelado? Confira e veja quais exercícios aplicar em cada fase do tratamento.

Mobilidade articular: o segredo para uma reabilitação eficiente (+ exercícios)

Você usa exercícios de mobilidade articular como parte do processo de reabilitação? Mesmo que a resposta seja sim, quero que fique atento à esse artigo! Aqui aprenderemos a importância de trabalhar essa característica funcional com alguns exercícios que te ajudarão a...

4 lesões comuns no ombro que podemos tratar com movimento

Você sabia que devivo ao ombro ser uma articulação bem instável, lesões são bem comuns? Saiba como tratar e previnir atráves do movimento. Confira!

Pilates para Disfunções Neurológicas: saiba como o Método pode auxiliar no tratamento (+dicas de exercícios)

Você sabia que o Pilates para Disfunções Neurológicas pode ser um ótimo aliado no tratamento? Leia e confira como planejar as aulas e dicas de exercícios!

Como usar Treinamento Funcional na reabilitação de seu aluno?

Você sabia que podemos usar o Treinamento Funcional na reabilitação dos nossos alunos? Leia esta matéria e entenda o que deve ser usado e evitado em cada caso.

Especial Dia dos Pais | Método Pilates como treino para homens de meia idade

Em comemoração ao Dia dos Pais, preparamos uma matéria com dicas incríveis de como utilizar o Pilates como treino para homens de meia idade. Leia e confira!

Core ou Power House: existem diferenças entre os termos?

Muito se fala sobre a importância do fortalecimento do Core ou Power House. Mas afinal, o que é cada um? Existem diferenças entre eles? Leia e confira!

Conheça os 13 principais exercícios para reabilitação do Joelho

Você sabia que o Pilates é eficaz no tratamento das lesões do joelho? Confira os principais exercícios para reabilitação do joelho e saiba como aplicá-los!

Roupa para Pilates: o que meu aluno deve vestir durante a aula?

Qual é a roupa para Pilates ideal? Confira dicas para você instruir seus alunos para que eles pratiquem com conforto e segurança as aulas!

Conheça os benefícios incríveis do Método Pilates para enxaqueca

Você sabia que o Método Pilates para Exaqueca proporciona ótimos benefícios no tratamento dos pacientes? Leia esta matéria e saiba mais sobre as cefaleias!

Patologias da Coluna Lombar: 13 exercícios para alunos com Escoliose e Hérnia Lombar

Neste texto de patologias da coluna lombar, você irá entender como tratar alunos que possuem hérnia lombar e escoliose, além de conhecer os 13 exercícios para estes casos. Confira!

Pilates, Yoga ou Meditação: qual modalidade praticar em busca de uma mente sã?

Pilates, Yoga ou Meditação? Leia esta matéria para entender mais sobre cada uma das modalidades e conhecer as suas principais características.

Síndrome do Piriforme: saiba como tratá-la de maneira eficiente

Você sabe o que é Síndrome do Piriforme? Neste texto iremos explicar como diagnosticá-la e tratá-la de maneira eficiente. Confira agora!

Entenda sobre a eficiência da Ativação Muscular no Treinamento Suspenso

Você sabe qual é a eficiência da Ativação Muscular no Treinamento Suspenso? Leia esta matéria e entenda mais a partir de estudos científicos.

Tudo o que você sempre quis saber sobre acessórios de Pilates (+6 exercícios incríveis)

Você conhece cada um dos acessórios de Pilates? Saiba quais são os mais utilizados, suas funções e exercícios para serem realizados com eles. Confira!

12 Exercícios para Hérnia Discal Lombar que precisam estar no tratamento de seu aluno

Você tem alunos com problemas posturais? Então leia e confira 12 Exercícios para Hérnia Discal Lombar que você precisa inserir no tratamento dele!

13 exercícios no Bosu para tornar sua aula mais dinâmica e desafiadora

Deseja inovar e fugir dos tradicionais exercícios em equipamentos e MAT Pilates? Então confira 13 exercícios no Bosu e deixe seus alunos mais motivados!

22 Exercícios de Pilates com Overball: do básico ao avançado e para grupos especiais

Conheça exercícios de Pilates com Overball e um pouco mais sobre essa bola que opera milagres e caiu no gosto dos profissionais e alunos. Vamos lá?

6 ótimos exercícios para evitar a Dor no Punho do seu aluno

Você sabe como evitar a dor no punho do aluno? Confira nesta matéria dicas e exercícios que funcionam para acabar com esses incômodos em suas aulas.

Conheça os 7 principais exercícios de MAT Pilates com acessórios

Confira dicas de como preparar aulas e os 7 principais exercícios de MAT Pilates com acessórios para você diversificar e desafiar seus alunos. Leia agora!

Asma: o que é, sintomas, diagnóstico, tratamento e uso do Método Pilates

Quer conhecer mais sofre a asma? Leia esta matéria e confira seus sintomas, diagnósticos, tratamentos e como o Pilates pode auxiliar na reabilitação!

Síndrome do Manguito Rotador: anatomia, testes específicos e 15 exercícios de Pilates

Quer conhecer mais a Síndrome do Manguito Rotador? Leia e confira testes específicos, anatomia e 15 exercícios de Pilates para realizar durante o tratamento.

Pilates no controle da ansiedade: como o Método pode auxiliar meus alunos?

Você sabe como o Pilates no controle da ansiedade pode ajudar seu aluno que sofre de crises? Leia esta matéria e confira os benefícios proporcionados!

Pilates para a mente: conheça os 9 benefícios proporcionados pelo Método

Você sabia que o Método proporciona muitos benefícios psicológicos aos alunos? Leia esta matéria e conheça 9 vantagens do Pilates para a mente!

Como utilizar o Pilates para reabilitação do Ligamento Cruzado Anterior (+ Exercícios)

Nesse artigo vamos entender como funciona a lesão, e daremos ênfase na reabilitação do Ligamento Cruzado Anterior através do Pilates. Vamos lá?

Pilates e dança: como as modalidades se complementam?

Você sabia que Pilates e Dança podem se complementar muito bem? Continue lendo e conheça quais são os benefícios proporcionados pela união das técnicas!

Por que trabalhar mobilidade articular integrada de quadril e torácica? (+3 exercícios)

Você sabe qual é a relação entre quadril e torácica? Clique aqui e leia esta matéria para aprender mais sobre a mobilidade articular integrada!

Meu aluno se recuperou do Coronavírus, e agora?

Você sabe como preparar uma aula de Pilates para pacientes recuperados do Coronavírus? Nesta matéria trazemos exercícios e cuidados que devem ser tomados!

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