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Como vender valor e não preço
Embora eu acredite que somos potenciais itinerantes, de que adianta dar marretadas em uma árvore com toda a força do planeta, se um "molecote" com um machado afiado, utilizando menos energia, pode nos vencer com facilidade? Esse texto é uma provocação sobre percepção...
Osteopatia e FIVE® para tratar hérnia de disco
Você sabe como a Osteopatia e o método FIVE® podem tratar a hérnia discal? Muitas pessoas acreditam que a Osteopatia é uma técnica agressiva e manipulativa, porem ela não é. Na verdade, de forma simplificada, o método fisioterápico tem como objetivo colocar o que está...
Pilates masculino: desenvolvendo força e flexibilidade!
Já ouviu falar de Pilates masculino? A prática do Pilates não é exclusiva, tanto homens quanto mulheres podem se beneficiar de seus exercícios. Confira!
9 Dicas sobre flexibilidade que seu aluno precisa saber
Você já conheceu alguém que inveja pessoas que saltam em um espacate, ou que, sem esforço, colocam o pé atrás da cabeça? Bom, eu sou uma dessas pessoas que tem muita flexibilidade e passo por essas citações constantemente. A flexibilidade no Pilates é muito...
Dança, Pilates e Contrologia: entenda como estão associados!
O Método Pilates no movimento da dança ocorre no nível físico, mental e espiritual; cada fundamento e exercício está sustentado por princípios científicos através da anatomia, fisiologia e biomecânica. Da mesma forma, esses movimentos são feitos por fluxo energético e...
Pilates nas patologias da coluna: alongamento de cadeias
O Pilates está entre os métodos mais eficazes para tratamento de dores de coluna, alongamento de cadeias musculares (ou simplesmente alongamento) e reabilitação do corpo. Visa o restabelecimento da hierarquia muscular, alinhando e recuperando o corpo de lesões. O...
O que é sucesso para um studio de Pilates?
Alguns proprietários analisam o sucesso do studio de Pilates apenas pela quantidade de alunos matriculados ou o retorno financeiro obtido. Porém muitos gestores não conhecem a importância de definir a missão, visão e valores institucionais em seus estúdios de Pilates....
Preço da aula de Pilates: como calcular valores e planos para o seu Studio?
Neste artigo vou te mostrar como determinar o preço da aula de Pilates do seu Studio junto com as variáveis de gastos e custos. Confira!
4 Ações de marketing gratuitas para o seu studio de Pilates
Você tem dificuldades em investir no marketing do seu studio de Pilates? Aprenda como investir em ações de marketing da maneira certa e eficiente.
O Método Pilates no controle consciente das Lombalgias
O tratamento com o Pilates, nos casos de Lombalgias, visa o restabelecimento e a devolução da hierarquia muscular, a musculatura mais profunda, nesse caso o Multifidio e o Transverso do Abdomên. Esses músculos devem sempre entrar em ação de forma antecipatória em...
O Pilates e as crianças
O Pilates já é um método conhecido por adultos, mas, a partir de 2006, foi aplicado para crianças por uma equipe americana de profissionais, visando atenuar o sobrepeso gerado pelas mochilas, má-postura, pelo uso de celulares, tablets e notebooks de maneira inadequada...
O comando verbal no Pilates Clássico
Você sabe porque o comando verbal é muito importante no Pilates Clássico? O comando de voz é uma das principais ferramentas do professor de Pilates Clássico, e deve ser utilizada com 100% de sua capacidade – sempre clara e motivante, com troca de tons, para manter a...
O que é o Método Pilates Clássico?
Você sabe o que é o Método Pilates clássico? Aprenda mais a respeito do Pilates e suas vertentes clássicas segundo Elders. Confira!
Saiba como o Pilates na atua na incontinência urinária feminina
Nesse artigo vamos falar da incontinência urinária feminina, quais são as causas do problema e como o Pilates é um aliado no tratamento.
Por que devemos ensinar o Método Pilates de forma progressiva?
Por que devemos ensinar o Método Pilates de forma progressiva? Confira todos os detalhes nesta matéria e melhore suas aulas de Pilates!
A importância dos acessórios leves no Pilates
Ao ler esse artigo você fica inteirado sobre como e quando utilizar os acessórios leves no Pilates, incluindo alguns exercícios básicos.
Pilates e o lúdico: uma aventura para as crianças e um desafio para os instrutores
Nesta matéria você poderá aprender sobre o Pilates lúdico, especialmente desenvolvido para crianças. Confira esse diferencial para as aulas!
Relação entre respiração no Pilates e padrão postural
Neste texto você irá aprender a relação entre respiração no Pilates e padrão postural e verá a utilização da respiração no Pilates. Confira!
Como trabalhar o Método Pilates com criatividade e responsabilidade?
Para que suas aulas não fiquem repetitivas é preciso abordar o Pilates com criatividade e responsabilidade. Aprenda mais, confira a matéria!
5 passos para divulgar seu Studio de Pilates no Facebook
Nesse artigo você encontra dicas práticas para criar e divulgar seu studio de Pilates no Facebook. Descubra como alcançar novos clientes!
Método Integrado Mormaii: Pilates e funcionalidade articular
O Método Integrado Mormaii é um recurso inovador, sendo um diferencial em aulas de Pilates. Quer aprender sobre o Método? Confira a matéria!
Pilates para alunos iniciantes: dicas para utilizar na sua aula!
Como você ensina Pilates para alunos iniciantes? Nesse texto vamos dar dicas para potencializar suas aulas e seu Studio de Pilates. Confira!
Como trabalhar com o Pilates na osteoartrose de quadril?
Como trabalhar com o Pilates na osteoartrose de quadril? Clique na matéria e confira para aprender os principais detalhes!
Pilates em Movimento – Original, Contemporâneo ou Científico?
Nesta matéria você poderá aprender mais sobre o Método Pilates em movimento, podendo ser original, contemporâneo ou científico. Confira!
TYE4®: um acessório inteligente
O TYE4® é um aparelho que oferece suporte ao Pilates. Quer aprender como utilizá-lo em suas aulas e obter um diferencial? Confira a matéria!
A abordagem respiratória no Pilates voltado para Escoliose
Ao ler esse texto você encontrará informações importantes sobre o Pilates voltado para Escoliose, priorizando a respiração.
Todos os benefícios do Pilates Full Squat
Nesse artigo falaremos um pouco sobre os benefícios do Pilates no exercício Full Squat e como se preparar para realiza-lo.
Positivo, e agora? Método Pilates na gravidez
Nesta matéria você poderá aprender como aplicar e qual a importância do Método Pilates na gravidez. Confira todos os detalhes!
O Método Pilates hoje, segundo Lolita San Miguel
Fizemos uma entrevista com a última discípula de Joseph Pilates, Lolita San Miguel e ela nos contou sobre o Método Pilates atualmente. Confira
Construindo uma nova postura corporal: uma abordagem do Pilates
Esse texto traz dicas de exercício de como ter uma boa postura corporal, o que fazer, como mudar os hábitos e a importância desses atos
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