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Respiração diafragmática: como o Pilates pode melhorar a sua oxigenação corporal?

A respiração diafragmática no Pilates pode fornecer numerosos benefícios à saúde, promovendo uma vida mais saudável e ativa. Veja mais!

Como prevenir lesões “LER” e “DORT” através da fisioterapia?

As Lesões por DORT afetam, em geral, os membros superiores e estão relacionados ao ambiente de trabalho. Entenda como a fisioterapia ajuda!

A importância da prática do Pilates pós-infarto agudo do miocárdio

Na reabilitação do infarto agudo do miocárdio os exercícios e treinamentos resistidos, a fisioterapia respiratória e o Método Pilates. Veja!

Como o Pilates pode ser o aliado ideal para combater a flacidez?

Envelhecimento, ganho de peso, gravidez e sedentarismo são condições à flacidez. Mas você sabe como o Pilates pode ajudar? Clique e descubra!

A osteoporose e a importância do Pilates no tratamento desta patologia

Afetando ambos os sexos mas com maior número de casos em mulheres, a osteoporose tem o Pilates como grande aliado no tratamento. Veja mais!

O que é diástase abdominal e como tratar?

A diástase abdominal normalmente ocorre após a gestação, mas você sabe como tratá-la? Clique e confira os detalhes!

Por que fortalecer o assoalho pélvico através do Pilates?

O assoalho pélvico é muito requisitado, mas poucas vezes nos preocupamos em fortalecê-lo. Entenda a importância do Pilates nesses casos!

Como o Pilates pode ajudar a controlar o estresse e a ansiedade?

Assombrando quase 10% da população brasileira, a ansiedade pode ser combatida com ajuda do Pilates. Clique aqui e veja como!

Síndrome da fadiga crônica pós-Covid-19 e o Método Pilates

Não sabe como o Pilates pode ajudar no tratamento da síndrome da fadiga crônica? Clique aqui e veja os benefícios do Método pós-Covid-19!

5 exercícios de Pilates para dores no joelho

Uma das principais buscas em Studios de Pilates são exercícios para as dores no joelho. Clique e confira os movimentos recomendados!

Bariátricos e o Pilates: os benefícios do Método no pós-operatório

Além de ajudar no pós-operatório dos bariátricos, o Pilates é um grande aliado para maximizar a qualidade de vida. Clique e veja!

O que são dores crônicas, quais os principais tipos e como identificá-las?

Antes de buscar um tratamento para as dores crônicas, devemos primeiramente entender os possíveis motivos para o surgimento. Confira!

Pilates e mobilidade articular: como o Método pode ajudar o corpo?

Tem dúvidas sobre como melhorar a mobilidade articular com o Método Pilates? Clique aqui e veja os benefícios!

Entenda a importância do Método Pilates para a saúde mental

Os exercícios físicos são essenciais para uma boa saúde mental. E você sabia que o Pilates tem papel fundamental neste sentido? Confira!

Lesões na planta do pé: como evitar e tratar

Preocupado com as dores na planta do pé? Clique na matéria e confira como prevenir as lesões e os tratamentos mais adequados!

Por que o estresse em excesso atrasa a menstruação?

Está muito estressada e percebeu mudanças na menstruação? Saiba como o Pilates pode auxiliar e como o estresse influencia o ciclo menstrual!

Os benefícios e a importância da respiração dentro do Pilates

Novo praticante do Método e ainda tem dúvidas? Saiba a importância da respiração dentro do Pilates! Clique e confira!

Incontinência urinária de urgência, de esforço e mista: entenda os sintomas e tratamento

Tem incontinência urinária de urgência, de esforço ou mista e nao sabe o que fazer? Veja os sintomas de cada uma e o tratamento delas!

Pilates na artrose: o que é e quais são os benefícios do Método para o tratamento

É provável que já conheça, mas você sabe quais são os benefícios do Pilates na artrose e como o Método auxilia no tratamento? Confira!

Como os exercícios físicos podem ajudar a controlar a tireóide?

Alguns estudos mostram que o exercício físico atua no aumento do TSH, ajudando a manter a tireóide equilibrada? Confira na matéria!

Pilates na saúde bucal: como o Método auxilia os tratamentos odontológicos?

Clique e entenda sobre os benefícios do Pilates na saúde bucal e a importância do Método para proporcionar um sorriso mais saudável!

Mito ou verdade: A prática de Pilates influencia na saúde bucal?

Quer saber os benefícios da prática de Pilates para a saúde odontológica? Então clique na matéria para entender melhor sobre o assunto!

5 Exercícios de Pilates para Tratamento do Câncer de Mama

Aprenda os melhores exercícios do Pilates para Tratamento do Câncer de Mama, além de entender como o Método alivia os principais sintomas!

As principais causas da Hérnia de Disco e como o Pilates auxilia no tratamento dessa patologia

Você já conhece quais são as principais causas da Hérnia de Disco? Nesta matéria trouxemos todos os detalhes. Clique e confira!

O que é a Síndrome do Piriforme e como tratá-la com o Método Pilates?

Você sabe o que é a Síndrome do Piriforme e como tratá-la com o Método Pilates? Nesta matéria nós trouxemos todos os detalhes!

Existe relação entre as disfunções temporomandibulares e a postura?

Existe relação entre as disfunções temporomandibulares e a postura? Nesta matéria estão todos os detalhes que você precisa saber.

Quais são as principais causas das lesões no manguito rotador?

Você conhece todas as causas das lesões no manguito rotador? Clique nesta matéria e confira tudo o que você precisa saber!

Os melhores exercícios de Pilates para a reabilitação do quadril

Você já conhece os melhores exercícios de Pilates para a reabilitação do quadril? Acesse esta matéria e não perca nenhum detalhe!

Pilates para a Cervicalgia: como o Método auxilia no tratamento?

Você sabe como aplicar o Pilates para a cervicalgia? Clique nesta matéria e saiba como o Método auxilia no tratamento dessa patologia.

Dor no nervo ciático: o que é e como tratar?

Você sabia que o Pilates é um ótimo aliado para o tratamento da dor no nervo ciático? Clique nessa matéria e confira todos os detalhes.