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Pilates e Gravidez: Como o Método prepara o corpo para o parto?

Quer aprender como a relação entre Pilates e gravidez tem benefícios diretos na preparação do corpo da mulher para o parto? Confira na matéria!

5 dicas na contratação de instrutores de Pilates para o seu Studio

Você, gestor, tem dúvidas na hora da contratação de instrutores para o seu espaço? Clique e confira as 5 dicas que separamos!

Como higienizar os equipamentos de Pilates de forma correta?

Quer aprender como higienizar os equipamentos de Pilates de forma correta e assegurar que os aparelhos estarão limpos e esterilizados entre as aulas? Confira o texto a seguir!

4 dicas para administrar o Fluxo de Caixa do seu Studio de Pilates

Como você administra o Fluxo de Caixa do seu Studio de Pilates? Confira 4 dicas para para ser mais assertivo no controle financeiro do seu estabelecimento!

Método Pilates na Terceira Idade: benefícios e exercícios mais indicados

Você sabe quais os benefícios do Método do Pilates na Terceira idade e os exercícios mais indicados para os idosos? Clique e descubra!

4 Tendências que estão em alta no mercado do Pilates

Você sabe quais são as 4 principais tendências que estão em alta no mercado de Pilates? Descubra como potencializar suas redes!

9 acessórios do MAT Pilates para explorar em suas aulas

Confira os principais acessórios do MAT Pilates para compor as aulas do Método e ampliar os movimentos dos seus alunos. Clique e saiba mais!

Aulas de Pilates para idosos: como fazer um planejamento de sucesso?

Quer planejar aulas de Pilates para idosos com autoconfiança e deixando esse público cada vez mais à vontade em seu studio? Saiba mais!

5 Estratégias de Marketing para alavancar as Redes Sociais do seu Studio de Pilates

Você sabia que as redes sociais do seu Studio de Pilates precisam de boas estratégias para transformar seguidores em possíveis clientes?

Fibra Muscular: qual tipo é mais ativada no Método Pilates?

Você sabia que é possível fazer a combinação de uma aula completa de Pilates para ativar a Fibra Muscular durante a prática do Método?

Corretiva X Preventiva: Quando fazer as manutenções nos equipamentos?

Como manter as manutenções nos equipamentos de Pilates em dia? Nesta matéria reforçamos a importância de contratar uma empresa especializada!

Principais dúvidas sobre Aulas de Pilates para crianças

Sabia que é possível combinar exercícios físicos nas aulas de Pilates para crianças e que tragam mais qualidade de vida? Clique e saiba como!

A importância do acompanhamento das gestantes nas aulas de Pilates

Você sabia que a avaliação e o acompanhamento profissional é de extrema importância para as gestantes nas aulas de Pilates? Saiba mais!

Pilates e qualidade de vida: viver bem é estar bem com seu corpo e mente

Você sabe qual a relação entre Pilates e qualidade de vida? Nesta matéria reunimos todos os principais detalhes para você. Confira!

É normal sentir dores após a aula de Pilates? (+Dicas)

É normal sentir dores após a aula de Pilates? Nesta matéria você confere todos os detalhes e as melhores dicas para o pós-aula!

Como trabalhar a postura corporal do idoso com o Método Pilates?

Você sabe como trabalhar a postura corporal do idoso com o Método Pilates? Clique nesta matéria para conhecer todos os detalhes!

As melhores dicas para trabalhar o Marketing do Studio de Pilates (+Infográfico)

Está em busca de dicas para melhorar o Marketing do Studio de Pilates? Confira todos os detalhes nesta matéria!

Vantagens de trabalhar exercícios de Pilates com a bola (+5 exercícios passo a passo)

Você conhece as vantagens de trabalhar exercícios de Pilates com a bola? Nesta matéria preparamos todos os detalhe. Confira!

Conheça os principais acessórios do Método Pilates

Você conhece os principais acessórios do Método Pilates? Nesta matéria separamos os detalhes mais importantes. Leia e confira!

Vantagens de utilizar os equipamentos na aula de Pilates

Você conhece as vantagens de utilizar os equipamentos na aula de Pilates? Confira esta matéria completa para saber mais!

Os principais benefícios do Pilates para as pernas

Você conhece os benefícios do Pilates para as pernas? Nesta matéria você aprenderá os melhores exercícios para fortalece-las!

Avaliação com aparelhos de Pilates: como fazê-la corretamente?

Como fazer uma avaliação com aparelhos de Pilates corretamente? Nesta matéria você poderá conferir todos os principais detalhes. Leia agora!

Como o Método Pilates auxilia na prevenção de lesões e patologias dos membros superiores?

Como o Método Pilates auxilia na prevenção de lesões e patologias dos membros superiores? Nesta matéria você poderá aprender muito mais!

5 dicas para inovar nas aulas de Pilates? (+Infográfico)

Você sabe como inovar nas aulas de Pilates? Clique nesta matéria e confira agora as 5 melhores dicas para implantar em seu Studio!

O Método Pilates promove o aumento da densidade óssea (+5 exercícios)

O Método Pilates promove o aumento da densidade óssea? Nesta matéria você confere todos os detalhes e aprende 5 exercícios para as aulas!

Avaliação postural dinâmica: quando e como realizar?

Você sabe o que é a avaliação postural dinâmica? Leia a matéria para conhecer todos os detalhes e melhorar ainda mais suas aulas de Pilates!

Sequência do Mat básico com auxílio da Chair

Você conhece a sequência do Mat básico para ser realizado com o auxílio da Chair? Clique nesta matéria e confira os 7 melhores exercícios

Pilates para o tratamento de entorse no joelho

Você sabia que é possível trabalhar o Pilates para o tratamento de entorse no joelho? Leia a matéria e confira todos os principais detalhes!

Pilates em dupla: como planejar as aulas da maneira correta?

Você sabe como planejar as aulas de Pilates em dupla da maneira correta? Clique nesta matéria e confira todos os principais detalhes!

Exercícios de Pilates contraindicados para alunos com patologias na coluna

Quais são os exercícios de Pilates contraindicados para alunos com patologias na coluna? Nesta matéria você pode conferir todos os detalhes!