Textos

Asma: o que é, sintomas, diagnóstico, tratamento e uso do Método Pilates

Quer conhecer mais sofre a asma? Leia esta matéria e confira seus sintomas, diagnósticos, tratamentos e como o Pilates pode auxiliar na reabilitação!

Síndrome do Manguito Rotador: anatomia, testes específicos e 15 exercícios de Pilates

Quer conhecer mais a Síndrome do Manguito Rotador? Leia e confira testes específicos, anatomia e 15 exercícios de Pilates para realizar durante o tratamento.

Pilates no controle da ansiedade: como o Método pode auxiliar meus alunos?

Você sabe como o Pilates no controle da ansiedade pode ajudar seu aluno que sofre de crises? Leia esta matéria e confira os benefícios proporcionados!

Pilates para a mente: conheça os 9 benefícios proporcionados pelo Método

Você sabia que o Método proporciona muitos benefícios psicológicos aos alunos? Leia esta matéria e conheça 9 vantagens do Pilates para a mente!

Como utilizar o Pilates para reabilitação do Ligamento Cruzado Anterior (+ Exercícios)

Nesse artigo vamos entender como funciona a lesão, e daremos ênfase na reabilitação do Ligamento Cruzado Anterior através do  Pilates. Vamos lá?

Pilates e dança: como as modalidades se complementam?

Você sabia que Pilates e Dança podem se complementar muito bem? Continue lendo e conheça quais são os benefícios proporcionados pela união das técnicas!

Por que trabalhar mobilidade articular integrada de quadril e torácica? (+3 exercícios)

Você sabe qual é a relação entre quadril e torácica? Clique aqui e leia esta matéria para aprender mais sobre a mobilidade articular integrada!

Meu aluno se recuperou do Coronavírus, e agora?

Você sabe como preparar uma aula de Pilates para pacientes recuperados do Coronavírus? Nesta matéria trazemos exercícios e cuidados que devem ser tomados!

Pilates na Capacidade Pulmonar: como o Método auxilia na recuperação de pacientes pós-coronavírus?

Você sabia que o Pilates na Capacidade Pulmonar pode auxiliar na recuperação de pacientes pós-coronavírus? Leia e conheça os benefícios proporcionados!

Por que você deve melhorar o seu relacionamento com os alunos?

Você sabia que o bom relacionamento com os alunos pode garantir o sucesso do seu Studio? Leia esta matéria e veja como fidelizá-los e conquistar novos!

Fortalecimento dos glúteos: importância, exercícios e precauções

Você sabe porque é importante trabalhar o fortalecimento dos glúteos? Leia esta matéria e veja quais exercícios inserir e quais cuidados ter durante a aula

Conheça os benefícios do Pilates para Doenças Respiratórias

Você conhece os benefícios do Pilates para Doenças Respiratórias? Confira como o controle dos músculos e os movimentos respiratórios melhoram a função pulmonar

Conheça 5 incríveis Exercícios para Manguito Rotador (+ Fotos)

Neste texto você irá conhecer 5 incríveis exercícios para manguito rotador que irão te auxiliar na prevenção e reabilitação do seu aluno. Confira agora!

Avaliação do Quadril: como realizá-la corretamente?

Realizar uma boa avaliação do quadril é muito importante no momento de planejar o tratamento, mas como fazer isso de forma adequada? Confira neste texto!

Conheça os 5 exercícios mais indicados para o tratamento da Síndrome do Piriforme

Neste texto você irá aprender a identificar a Síndrome do Piriforme e ainda conhecer os 5 exercícios que podem ser utilizados no tratamento. Confira!

Aquecimento e alongamento: importância, diferenças e 22 exercícios para serem aplicados

Confira as diferenças entre aquecimento e alongamento, a importância de incentivar seus alunos a executarem e 22 exercícios para aplicar durante as aulas!

Por que devemos trabalhar o Assoalho Pélvico durante a gestação? (+ exercícios)

Você sabia que é importante trabalhar o assoalho pélvico durante a gestação? Leia a matéria para saber como e quais exerícios devem ser aplicados.

Como ficará o Método Pilates pós-pandemia do coronavírus?

Durante o coronavírus a solução são aulas em casa. Mas como fica o Pilates pós-pandemia? Leia esta matéria e entenda porque o Método será ainda mais procurado!

Entenda quais problemas a avaliação errada pode proporcionar ao seu aluno

Você sabe quais problemas podem ser ocasionados por realizar uma avaliação errada? Leia esta matéria e saiba como avaliar de forma inteligente e assertiva!

Como manter meu Studio de Pilates durante o coronavírus?

Devido ao isolamento, as aulas presenciais foram suspensas. Por isso, separamos 5 dicas para manter funcionando seu Studio de Pilates durante o coronavírus!

8 Principais exercícios de Pilates Kids que devem ser inseridos nas aulas

Leia esta matéria e veja os 8 principais exercícios de Pilates Kids que devem ser inseridos em aulas com crianças de forma lúdica e divertida! Confira!

5 cuidados em Pilates Kids que devemos ter durante as aulas

Você dá aulas de Pilates para crianças? Nesta matéria, listamos 5 cuidados em Pilates Kids que você deve ter durante a realização das aulas. Confira quais são!

9 exercícios para seu aluno fazer em casa durante a quarentena

É fundamental manter-se ativo! Confira 9 exercícios para fazer em casa que você indicar aos seus alunos e saiba como orientá-los da maneira correta!

Benefícios do Pilates Kids: conheça mais sobre essa nova área do Método

Você conhece os benefícios do Pilates Kids? Leia esta matéria para se aprofundar mais nessa nova área do Método para o público infantil. Confira!

6 motivos para usar a fita de suspensão em aulas a domicílio

A fita de suspensão em aulas a domicílio pode te ajuda a dar um atendimento mais completo e variado. Leia para aprender usá-la da melhor maneira!

Como podemos utilizar o Pilates na reabilitação de pacientes que passaram por transplante cardíaco?

Você sabia que por trabalhar bastante a respiração, o Pilates para pacientes com transplante cardíaco é super indicado? Veja como realizar a reabilitação!

20 exercícios para entorse de tornozelo que você deve inserir no tratamento da lesão

Você sabia que a entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns? E que ela pode ser reabilitada com Pilates? Confira 20 exercícios para entorse de tornozelo que você deve inserir no tratamento!

15 exercícios de mobilidade para coluna torácica para quem quer dar uma boa aula

A coluna torácica é ignorada por muita gente que não sabe trabalhá-la. Veja 15 exercícios de mobilidade para coluna torácica para você dar boas aulas!

Como realizar o planejamento de aulas de Pilates

Você planeja suas aulas? Saiba que esse é um passo essencial para a satisfação do aluno. Confira nesse artigo sugestões e dicas para o planejamento de aulas.

Saiba como utilizar o treinamento suspenso para melhorar o coração dos idosos

Saiba como e entenda porque devemos usar o Treinamento Suspenso para melhorar o coração dos idosos. Leia esta matéria agora e descubra!