Todos os Textos

Quem Tem Lúpus Eritematoso Sistêmico Pode Fazer Pilates?

O Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) é uma doença inflamatória crônica, não transmissível, multissistêmica e de natureza autoimune. Não existe cura para essa patologia e sua etiologia ainda não é totalmente conhecida, mas a interação entre fatores genéticos,...

3 Estratégias para estúdio de Pilates ser encontrado pelos clientes

Ser encontrado por pessoas que tem o interesse em se tornar aluno do seu estúdio de Pilates é o sonho de todo profissional. Hoje você vai conhecer 3 estratégias que podem ajudar a fazer com que o seu estúdio de Pilates seja encontrado pelos clientes sem que seja...

Dia Internacional da Síndrome de Down: Conheça Luana Dallacorte!

De acordo com o último censo realizado pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), estima-se que 300 mil pessoas tenham Síndrome de Down no país. Uma prevalência de 1 a cada 600 nascimentos. No Dia Internacional da Síndrome de Down, vamos conhecer a...

Participe do Meeting Floripa – Pilates e Treinamento Funcional 2019

Quer passar três dias aprimorando seus conhecimentos sobre Pilates e Treinamento Funcional? E, de quebra, aproveitar uma vista INCRÍVEL de uma das praias mais bonitas do Brasil? As inscrições para o Meeting Floripa 2019 estão abertas e nós separamos todas as...

Pilates para Gestantes: da Gravidez ao Pós-parto

No momento em que a mulher engravida começam a surgir inúmeras dúvidas: será que vou conseguir cuidar de um bebê? Será que vou engordar muito? Como será meu parto? Estas e muitas outras dúvidas vão surgir, mas hoje quero falar como continuar ativa durante a gestação,...

Pilates Suspenso: Saiba TUDO sobre a Fita de Suspensão (+ Exercícios)

A gente tem falado muito aqui no Blog Pilates sobre os benefícios do Pilates e do Treinamento Funcional Suspenso. Mas existem alguns tópicos que não abordamos ainda, certo? Pensando nisso, trazemos com exclusividade um artigo com os benefícios da Fita de Suspensão, um...

A Problemática do Abdômen Fraco e Distendido

A inflamação intestinal, uma gravidez ou até um aumento de volume abdominal durante um longo período de tempo origina uma distensão do reto abdominal. Deixando o Abdômen Fraco e Distendido. Perder esse volume (seja ele causado por inflamação, gordura ou um bebê) não...

Mulheres no Pilates: Uma homenagem à essas Mulheres Inspiradoras

No dia 8 de Março é comemorado o Dia Internacional da Mulher, data especial criada para mostrar a importância das mulheres em todo o mundo. A ideia por trás desta comemoração, é reafirmar o poder das lutas pelos direitos iguais entre os gêneros e o quão significativo...

Tudo o que Nunca te contaram sobre Pilates Aplicado a Fibromialgia

Você acha que sabe tudo sobre Pilates Aplicado à Fibromialgia? Se dissermos que não? Aqui você irá aprender tudo o que não te contaram sobre o assunto!

Treinamento Funcional na Fisioterapia: Como utilizar corretamente?

Utilizar o Treinamento Funcional na Fisioterapia pode contribuir para a melhora substancial do seu paciente. Saiba como lendo este texto!

Pilates no Tratamento da Dor Emocional associada a Dor Ciática

Sabia que o Método Pilates é um ótimo aliado durante o Tratamento da Dor Emocional associada a Dor Ciática? Que tal dar uma conferida neste texto?

Pilates como Importante coadjuvante no Tratamento do Câncer de Mama

O Método Pilates pode auxiliar em inúmeros quesitos o Tratamento de Câncer de Mama. Quer saber como? Leia este texto incrível!

Pilates Suspenso: Conheça o Columpio Wall (+ 5 Exercícios Incríveis)

Neste texto contamos todos os benefícios da utilização do Columpio Wall como parte do Pilates e Treinamento Funcional Suspenso. Que tal saber mais?

Síndrome do Ombro Congelado: Usando Pilates na Reabilitação

O ombro é uma articulação esferoidal, não sustentadora e tem ampla mobilidade devido a sua morfologia anatômica, pois a cavidade glenóide apresenta-se com uma superfície de pouca coaptação com a cabeça do úmero. Deste modo, a articulação, que é instável, conta com a...

Aprenda como fazer Avaliação de Composição Corporal em seu Aluno

Um fator primordial para se alcançar o sucesso nos treinamentos ou tratamento do nosso cliente, é uma boa Avaliação de Composição Corporal. Estes dados somente são adquiridos seguindo protocolos e procedimentos adequados. Para realizarmos uma boa Avaliação de...

Avaliação Postural Estática: Aprenda a Avaliar bem o seu Aluno!

A fisioterapia surgiu no Brasil no ano de 1951 com a criação de seu curso de formação, mas foi apenas em 13 de outubro de 1969 que ela foi reconhecida como profissão (CAVALCANTE 2011). A fisioterapia por si, abrange várias áreas de atuação, existindo um senso comum em...

Como Fazer Uma Avaliação Com Exercícios De MAT Pilates?

Avaliar é o primeiro passo dentro do planejamento de um atendimento, seja para reabilitação ou treinamento. Avaliar as condições inicias do seu aluno pode ser o diferencial entre em um trabalho bem-sucedido com resultados consistentes e meses de esforço sem progresso....

Espasticidade na Paralisia Cerebral: Utilizando o Pilates no controle da patologia

A espasticidade é descrita como um fator potencialmente incapacitante em decorrência de um dano no Sistema Nervoso Central (SNC). Sobretudo no trajeto córtico-retículo-bulbo-espinal do sistema piramidal. Uma das principais consequências da espasticidade - além da...

Saiba tudo sobre a 3ª Edição do Prêmio Contrology!

A 3ª Edição do Prêmio Contrology acontecerá em Maio, durante a VI Jornada Sul-Americana de Pilates e as votações abrem hoje! Para que você não perca nada sobre esse Prêmio incrível, nós do Blog Pilates reunimos todas as informações que você precisa saber. Vamos lá? O...

Síndrome do Ombro Congelado: Entendendo a Patologia

O ombro é uma articulação esferoidal, não sustentadora e tem ampla mobilidade devido a sua morfologia anatômica, pois a cavidade glenóide apresenta-se com uma superfície de pouca coaptação com a cabeça do úmero. Deste modo, a articulação, que é instável, conta com a...

Avaliação Cardiorrespiratória: Analise as Limitações do seu Aluno

Quando estávamos na faculdade, aprendemos que existem diferentes tipos de estímulos que podemos impor a alguém durante a prática de exercícios. Entre eles: Estímulos de excitação: aqueles que impactam o sistema, mas não são suficientes para gerar adaptações, levando...

Pilates na Terceira Idade: Como utilizar o Método no Bem-Estar do Idoso

Atualmente temos cada vez a vida fitness incorporada em nosso cotidiano - desde as crianças que participam de aulas especiais, jovens adultos e a terceira idade. Cada grupo de pessoas busca um objetivo para manutenção de saúde e melhora na qualidade de vida. Que tal...

10 Anos da VOLL Pilates: Maior Evento da História do Pilates!

Está preparado para o Encontro Brasileiro de Pilates especial em comemoração aos 10 Anos da VOLL Pilates Group? Para você não perder nada e tirar todas as suas dúvidas sobre o encontro, fizemos este texto para você! Conheça tudo sobre este evento imperdível! O...

Pilates Suspenso: Conheça os Incríveis Benefícios da Lira!

A gente tem falado muito aqui no Blog Pilates sobre os benefícios do Pilates e do Treinamento Funcional Suspenso. Mas existem alguns tópicos que não abordamos ainda, certo? Pensando nisso, trazemos com exclusividade um artigo com os benefícios da Lira, um dos cinco...

Suspension: Saiba Tudo sobre o novo Curso Online e Presencial da VOLL

Já pensou em aumentar o seu repertório de exercícios e aumentar em até três vezes o número de alunos em suas turmas? Então, temos uma ótima notícia: criamos um curso exatamente para melhorar suas aulas e aumentar seu número de alunos em até 3 vezes utilizando Pilates...

Porque realizar Avaliação nos Aparelhos de Pilates em meus alunos?

É muito comum recebermos em nosso studio uma diversidade de pessoas que apresentam algum tipo de patologia. Assim, se não realizarmos uma boa Avaliação nos Aparelhos de Pilates, não teremos êxito em nossos tratamentos. Ninguém vive estático a todo momento: nós...

Madeline Black: A “Professora dos Professores” de Pilates

Conhecida como a “Professora dos Professores” há mais de 25 anos, Madeline Black conseguiu se destacar como líder internacional em educação e instrução do movimento de Pilates. Madeline dedica sua vida a treinar instrutores de Pilates na introspecção do corpo, na...

Hipertensão Arterial Sistêmica: Pilates para o Paciente Hipertenso

A Hipertensão Arterial Sistêmica é uma doença silenciosa que afeta grande parte da população mundial. De acordo com os números da Organização Mundial da Saúde (OMS), 600 milhões de pessoas são hipertensos no mundo. Atingindo aproximadamente 25% da população...

Presente de Natal 2018 – E-book Lesões em Membros Superiores

Como 2018 foi um ótimo ano para o Blog Pilates, nós resolvemos repetir o que fizemos ano passado e presentear aqueles que foram os responsáveis pelo enorme sucesso que atingimos: os leitores! Assim, separamos os melhores e mais completos e-books para que vocês possam...

Presente de Natal 2018 – E-book Lesão do Ligamento Cruzado Anterior