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Como aliviar a dor da Hérnia de Disco?

Leia esta matéria para entender a causa do problema e aprender formas de aliviar a dor da Hérnia de Disco. Confira agora!

Pilates e Insônia: como o Método pode ajudar a dormir melhor?

Compreenda a relação entre Pilates e Insônia e veja como o Método pode ser uma ótima solução para noites de sono mais longas e tranquilas!

Quais são os fatores de risco para Hérnia de Disco?

Neste artigo você vai entender os principais fatores de risco para Hérnia de Disco e saiber como evitá-los. Leia agora e confira!

Biomecânica do agachamento: análise dos principais movimentos articulares

Você sabia que realizar o agachamento com perfeição consegue melhorar os resultados das aulas? Saiba como funciona a biomecânica do agachamento!

O que é bom para o tratamento da Dor Lombar?

Quer saber o que é bom para dor lombar? Então leia este artigo e saiba as causas dessa dor e o que podemos fazer para evitá-la. Confira agora!

Construindo o The Hundred: passo a passo para sua execução

Leia esta matéria e confira um passo a passo (com fotos) para te ajudar a construir o exercício The Hundred da forma correta. Veja agora!

Como aliviar a dor na coluna com o Método Pilates?

Sabia que conseguimos aliviar a dor na coluna com Pilates? Leia esta matéria e confira 7 exercícios para aplicar em seus pacientes!

9 Exercícios para pacientes com Esclerose Múltipla

Sabia que o Pilates pode proporcionar grande melhora no tratamento de EM? Leia e confira 9 exercícios para pacientes com Esclerose Múltipla!

Treinamento Funcional para Sedentários: é uma boa ideia?

Vou deixar bem claro aqui: Treinamento Funcional para sedentários não é uma boa ideia, é excelente! Leia esta matéria para entender o por quê!

Pilates para varizes: como o Método pode auxiliar no tratamento?

Você sabia que o Pilates para varizes pode ser um ótimo aliado? Leia esta matéria e compreenda como o Método auxilia no tratamento!

Ataxia: o que é, sintomas, tratamento e uso do Método Pilates

Você já ouviu falar em Ataxia? Sabia que o Método Pilates pode ser aliado no tratamento? Então leia esta matéria e confira!

Treinamento Funcional para quadril: da avaliação ao tratamento

Você sabia que o Treinamento Funcional para quadril pode ajudar na reabilitação de seu aluno? Saiba como proceder desde a avaliação até o tratamento!

Dança e Educação Física: quais são as atividades próprias de cada profissional?

Quais as diferenças e intersecções que existem entre Dança e Educação Física? Leia esta matéria e reflita sobre as atuações de cada profissão.

Pilates nas Doenças Cardiovasculares: quais são os benefícios proporcionados?

Sabia que muitos benefícios podem ser proporcionados através do Pilates nas Doenças Cardiovasculares? Leia a matéria e confira!

6 ótimos exercícios para mobilidade e estabilidade de ombro

Os exercícios para mobilidade e estabilidade de ombro são uma ótima opção para sua aula de Pilates. Confira e veja como reabilitar seu aluno!

7 dicas de tratamento para Hérnia de Disco

A hérnia de disco é um mal comum em nossos pacientes. Por isso, separei 7 dicas para você usar no tratamento para hérnia de disco. Confira!

20 Excelentes exercícios para Dor Lombar

Você sabia que exercícios são ótimos para aliviar Dor Lombar? Leia esta matéria e confira 20 variações para inserir no tratamento!

Frases de Joseph Pilates: as 10 maiores citações (+ frase bônus de quem conviveu com o criador)

Em busca de reunir as falas mais importantes do criador do Método assim como quem conviveu com ele, nós criamos o artigo Frases de Joseph Pilates!

Por que idosos devem praticar Treinamento Funcional?

Todo mundo já está cansado de saber que o público da terceira idade deve fazer exercícios. Mas será que eles podem se beneficiar do Treinamento Funcional para Idosos? Você já deve imaginar a resposta, que é SIM! Com certeza essa faixa etária consegue tirar benefícios...