Método Abdominal Hipopressivo

Conheça a técnica que reduz medidas, melhora a postura, elimina dores e patologias através da regularização da pressão abdominal e ativações específicas

Como utilizar o Pilates na Reabilitação do Quadril

O Quadril é uma das mais importantes articulações do corpo humano, também uma das mais acometidas por patologias. Saiba como fazer a reabilitação do quadril utilizando Pilates.

[INFOGRÁFICO] Papel dos Sistemas do Corpo durante o Treinamento Funcional

Você sabe qual o papel de cada Sistema do Corpo durante o Treinamento Funcional? Não? Então confira esse incrível infográfico e tire suas dúvidas!

Tudo sobre Anatomia do Quadril e como utilizar o Pilates na Reabilitação

Neste texto você terá a oportunidade de tirar suas dúvidas e conhecer toda a Anatomia do Quadril! E ainda entende qual o papel do Pilates na reabilitação!

[INFOGRÁFICO] Conheça os 3 Princípios do Pilates Suspenso

Preparamos um incrível inforgráfico para que você conheça, de forma clara, quais são os 3 principais Princípios do Pilates Suspenso! Vamos conferir?

Pilates e Autoestima da Mulher Moderna

Quer saber qual a relação entre Pilates e Autoestima da Mulher Moderna? O método pode auxiliar bastante neste quesito. Saiba como lendo exte texto!

Pilates Clínico: Entenda qual utilidade desta variação do Método

O Pilates Clínico é uma modalidade do método voltado exclusivamente para a reabilitação de patologias. Entenda tudo sobre, lendo este texto.

3 Estratégias para atrair novos clientes para seu studio de Pilates

Separamos neste texto, 3 estratégias de marketing para você atrair novos clientes para seu studio! Confira essas incríveis dicas!

[INFOGRÁFICO] Funcional Aplicado ao Tratamento da Coluna

Reunimos nesse artigo algumas dicas para melhorar a postura através das técnicas e exercícios do Treinamento Funcional. Está curioso? Então continue lendo!

Importância da Contração Abdominal no Método Pilates

Que tal saber como fazer a Contração Abdominal de forma correta para auxiliar seus alunos? Continue lendo o texto!

[INFOGRÁFICO] Princípios do Pilates Aplicados ao Tratamento da Coluna

O Método Pilates é uma ótima forma de tratamento das Patologias da Coluna. Vamos conhecer quais princípios do método devem ser utilizados para isso?

Reabilitação do Joelho: Como utilizar o Método Pilates

Poucas pessoas sabem, mas o Método Pilates pode ser uma ótima forma para a Reabilitação do Joelho. Quer conferir algumas dicas? Leia o texto!

Pilates e Dores na Coluna: Tudo o que não te contaram sobre

Dores na Coluna são muito comuns, principalmente na vida adulta sedentária. Quer saber como o Pilates pode ajudar? Leia este texto!

Anatomia do Joelho: conheça mais sobre essa articulação!

Para tratar corretamente, é preciso que os instrutores de Pilates conheçam toda a Anatomia do Joelho. Confira os detalhes dessa articulação!

Doença de Parkinson: Como tratar com o Pilates?

Quer saber como utilizar o Pilates no tratamento da Doença de Parkinson? Leia este texto incrível e saiba mais sobre o assunto.

Mat Pilates com Acessórios: Tudo o que você precisa saber sobre!

Que tal dar um up nas suas aulas trazendo novidades para o studio? Neste texto você encontra exercícios de MAT Pilates com acessórios. Leia mais!

Quem Tem Lúpus Eritematoso Sistêmico Pode Fazer Pilates?

O Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) é uma doença inflamatória crônica, não transmissível, multissistêmica e de natureza autoimune. Não existe cura para essa patologia e sua etiologia ainda não é totalmente conhecida, mas a interação entre fatores genéticos,...

3 Estratégias para estúdio de Pilates ser encontrado pelos clientes

Ser encontrado por pessoas que tem o interesse em se tornar aluno do seu estúdio de Pilates é o sonho de todo profissional. Hoje você vai conhecer 3 estratégias que podem ajudar a fazer com que o seu estúdio de Pilates seja encontrado pelos clientes sem que seja...

Dia Internacional da Síndrome de Down: Conheça Luana Dallacorte!

De acordo com o último censo realizado pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), estima-se que 300 mil pessoas tenham Síndrome de Down no país. Uma prevalência de 1 a cada 600 nascimentos. No Dia Internacional da Síndrome de Down, vamos conhecer a...

Participe do Meeting Floripa – Pilates e Treinamento Funcional 2019

Quer passar três dias aprimorando seus conhecimentos sobre Pilates e Treinamento Funcional? E, de quebra, aproveitar uma vista INCRÍVEL de uma das praias mais bonitas do Brasil? As inscrições para o Meeting Floripa 2019 estão abertas e nós separamos todas as...

Pilates para Gestantes: da Gravidez ao Pós-parto

No momento em que a mulher engravida começam a surgir inúmeras dúvidas: será que vou conseguir cuidar de um bebê? Será que vou engordar muito? Como será meu parto? Estas e muitas outras dúvidas vão surgir, mas hoje quero falar como continuar ativa durante a gestação,...

Pilates Suspenso: Saiba TUDO sobre a Fita de Suspensão (+ Exercícios)

A gente tem falado muito aqui no Blog Pilates sobre os benefícios do Pilates e do Treinamento Funcional Suspenso. Mas existem alguns tópicos que não abordamos ainda, certo? Pensando nisso, trazemos com exclusividade um artigo com os benefícios da Fita de Suspensão, um...

A Problemática do Abdômen Fraco e Distendido

A inflamação intestinal, uma gravidez ou até um aumento de volume abdominal durante um longo período de tempo origina uma distensão do reto abdominal. Deixando o Abdômen Fraco e Distendido. Perder esse volume (seja ele causado por inflamação, gordura ou um bebê) não...

Mulheres no Pilates: Uma homenagem à essas Mulheres Inspiradoras

No dia 8 de Março é comemorado o Dia Internacional da Mulher, data especial criada para mostrar a importância das mulheres em todo o mundo. A ideia por trás desta comemoração, é reafirmar o poder das lutas pelos direitos iguais entre os gêneros e o quão significativo...

Tudo o que Nunca te contaram sobre Pilates Aplicado a Fibromialgia

Você acha que sabe tudo sobre Pilates Aplicado à Fibromialgia? Se dissermos que não? Aqui você irá aprender tudo o que não te contaram sobre o assunto!

Treinamento Funcional na Fisioterapia: Como utilizar corretamente?

Utilizar o Treinamento Funcional na Fisioterapia pode contribuir para a melhora substancial do seu paciente. Saiba como lendo este texto!

Pilates no Tratamento da Dor Emocional associada a Dor Ciática

Sabia que o Método Pilates é um ótimo aliado durante o Tratamento da Dor Emocional associada a Dor Ciática? Que tal dar uma conferida neste texto?

Pilates como Importante coadjuvante no Tratamento do Câncer de Mama

O Método Pilates pode auxiliar em inúmeros quesitos o Tratamento de Câncer de Mama. Quer saber como? Leia este texto incrível!

Pilates Suspenso: Conheça o Columpio Wall (+ 5 Exercícios Incríveis)

Neste texto contamos todos os benefícios da utilização do Columpio Wall como parte do Pilates e Treinamento Funcional Suspenso. Que tal saber mais?

Síndrome do Ombro Congelado: Usando Pilates na Reabilitação

O ombro é uma articulação esferoidal, não sustentadora e tem ampla mobilidade devido a sua morfologia anatômica, pois a cavidade glenóide apresenta-se com uma superfície de pouca coaptação com a cabeça do úmero. Deste modo, a articulação, que é instável, conta com a...

Aprenda como fazer Avaliação de Composição Corporal em seu Aluno

Um fator primordial para se alcançar o sucesso nos treinamentos ou tratamento do nosso cliente, é uma boa Avaliação de Composição Corporal. Estes dados somente são adquiridos seguindo protocolos e procedimentos adequados. Para realizarmos uma boa Avaliação de...