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Aprenda a trabalhar Pilates Sênior corretamente em seus alunos

Você tem medo de trabalhar com idosos em seu studio? Saiba como dar aulas de Pilates Sênior corretamente lendo este texto incrível!

10 dicas para aperfeiçoar sua gestão empresarial

Confira 10 dicas de marketing para fazer seu studio bombar! Leia este texto agora mesmo e aperfeiçoe sua gestão empresarial!

Como utilizar o Pilates na Reabilitação do Quadril

O Quadril é uma das mais importantes articulações do corpo humano, também uma das mais acometidas por patologias. Saiba como fazer a reabilitação do quadril utilizando Pilates.

[INFOGRÁFICO] Papel dos Sistemas do Corpo durante o Treinamento Funcional

Você sabe qual o papel de cada Sistema do Corpo durante o Treinamento Funcional? Não? Então confira esse incrível infográfico e tire suas dúvidas!

Tudo sobre Anatomia do Quadril e como utilizar o Pilates na Reabilitação

Neste texto você terá a oportunidade de tirar suas dúvidas e conhecer toda a Anatomia do Quadril! E ainda entende qual o papel do Pilates na reabilitação!

[INFOGRÁFICO] Conheça os 3 Princípios do Pilates Suspenso

Preparamos um incrível inforgráfico para que você conheça, de forma clara, quais são os 3 principais Princípios do Pilates Suspenso! Vamos conferir?

Pilates e Autoestima da Mulher Moderna

Quer saber qual a relação entre Pilates e Autoestima da Mulher Moderna? O método pode auxiliar bastante neste quesito. Saiba como lendo exte texto!

Pilates Clínico: Entenda qual utilidade desta variação do Método

O Pilates Clínico é uma modalidade do método voltado exclusivamente para a reabilitação de patologias. Entenda tudo sobre, lendo este texto.

3 Estratégias para atrair novos clientes para seu studio de Pilates

Separamos neste texto, 3 estratégias de marketing para você atrair novos clientes para seu studio! Confira essas incríveis dicas!

[INFOGRÁFICO] Funcional Aplicado ao Tratamento da Coluna

Reunimos nesse artigo algumas dicas para melhorar a postura através das técnicas e exercícios do Treinamento Funcional. Está curioso? Então continue lendo!

Importância da Contração Abdominal no Método Pilates

Que tal saber como fazer a Contração Abdominal de forma correta para auxiliar seus alunos? Continue lendo o texto!

[INFOGRÁFICO] Princípios do Pilates Aplicados ao Tratamento da Coluna

O Método Pilates é uma ótima forma de tratamento das Patologias da Coluna. Vamos conhecer quais princípios do método devem ser utilizados para isso?

Reabilitação do Joelho: Como utilizar o Método Pilates

Poucas pessoas sabem, mas o Método Pilates pode ser uma ótima forma para a Reabilitação do Joelho. Quer conferir algumas dicas? Leia o texto!

Pilates e Dores na Coluna: Tudo o que não te contaram sobre

Dores na Coluna são muito comuns, principalmente na vida adulta sedentária. Quer saber como o Pilates pode ajudar? Leia este texto!

Anatomia do Joelho: conheça mais sobre essa articulação!

Para tratar corretamente, é preciso que os instrutores de Pilates conheçam toda a Anatomia do Joelho. Confira os detalhes dessa articulação!

Doença de Parkinson: Como tratar com o Pilates?

Quer saber como utilizar o Pilates no tratamento da Doença de Parkinson? Leia este texto incrível e saiba mais sobre o assunto.

Mat Pilates com Acessórios: Tudo o que você precisa saber sobre!

Que tal dar um up nas suas aulas trazendo novidades para o studio? Neste texto você encontra exercícios de MAT Pilates com acessórios. Leia mais!

Quem Tem Lúpus Eritematoso Sistêmico Pode Fazer Pilates?

O Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) é uma doença inflamatória crônica, não transmissível, multissistêmica e de natureza autoimune. Não existe cura para essa patologia e sua etiologia ainda não é totalmente conhecida, mas a interação entre fatores genéticos,...

3 Estratégias para estúdio de Pilates ser encontrado pelos clientes

Ser encontrado por pessoas que tem o interesse em se tornar aluno do seu estúdio de Pilates é o sonho de todo profissional. Hoje você vai conhecer 3 estratégias que podem ajudar a fazer com que o seu estúdio de Pilates seja encontrado pelos clientes sem que seja...

Dia Internacional da Síndrome de Down: Conheça Luana Dallacorte!

De acordo com o último censo realizado pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), estima-se que 300 mil pessoas tenham Síndrome de Down no país. Uma prevalência de 1 a cada 600 nascimentos. No Dia Internacional da Síndrome de Down, vamos conhecer a...

Participe do Meeting Floripa – Pilates e Treinamento Funcional 2019

Quer passar três dias aprimorando seus conhecimentos sobre Pilates e Treinamento Funcional? E, de quebra, aproveitar uma vista INCRÍVEL de uma das praias mais bonitas do Brasil? As inscrições para o Meeting Floripa 2019 estão abertas e nós separamos todas as...

Pilates para Gestantes: da Gravidez ao Pós-parto

No momento em que a mulher engravida começam a surgir inúmeras dúvidas: será que vou conseguir cuidar de um bebê? Será que vou engordar muito? Como será meu parto? Estas e muitas outras dúvidas vão surgir, mas hoje quero falar como continuar ativa durante a gestação,...

Pilates Suspenso: Saiba TUDO sobre a Fita de Suspensão (+ Exercícios)

A gente tem falado muito aqui no Blog Pilates sobre os benefícios do Pilates e do Treinamento Funcional Suspenso. Mas existem alguns tópicos que não abordamos ainda, certo? Pensando nisso, trazemos com exclusividade um artigo com os benefícios da Fita de Suspensão, um...

A Problemática do Abdômen Fraco e Distendido

A inflamação intestinal, uma gravidez ou até um aumento de volume abdominal durante um longo período de tempo origina uma distensão do reto abdominal. Deixando o Abdômen Fraco e Distendido. Perder esse volume (seja ele causado por inflamação, gordura ou um bebê) não...

Mulheres no Pilates: Uma homenagem à essas Mulheres Inspiradoras

No dia 8 de Março é comemorado o Dia Internacional da Mulher, data especial criada para mostrar a importância das mulheres em todo o mundo. A ideia por trás desta comemoração, é reafirmar o poder das lutas pelos direitos iguais entre os gêneros e o quão significativo...