Grupos Especiais no Blog Pilates - O Maior Blog de Pilates do Brasil

Pilates durante a gestação: o que é ou não recomendado

Você conhece todos os cuidados necessários para ministrar aulas de Pilates durante a gestação? Clique nesta matéria e saiba mais!

Conheça os benefícios do Método Pilates no tratamento do Mal de Parkinson

Você ainda não conhece os benefícios do Pilates no tratamento do Mal de Parkinson? Esta matéria traz tudo o que você precisa saber.

Pilates para idosos: tudo sobre Pilates na terceira idade

Você sabia que o Pilates para idosos permite a qualidade de vida no processo de envelhecer? Clique e confira todos os detalhes nessa matéria!

Pilates Kids na Inclusão: como trabalhar o Método com alunos com Síndrome de Down

Você sabia que o Pilates Kids na inclusão é uma ótima atividade para crianças com Síndrome de Down? Leia e saiba como atuar com esse público!

Pilates para Obesidade: como o Método pode auxiliar?

Você sabia que o Pilates pode auxiliar no tratamento da obesidade? Confira esta matéria e confira algumas dicas e cuidados necessários!

Como incluir o Pilates para Crianças nos Studios?

Deseja inserir o Pilates para Crianças em seu Studio, mas não sabe como? Leia esta matéria e confira TUDO o que é necessário!

Pilates Kids em Studios: o que devo saber para aplicar a modalidade?

O Pilates para crianças vem ganhando cada vez mais relevância. Leia e confira algumas dicas para incluir o Pilates Kids em Studios!

Como realizar o trabalho preventivo com guarda vidas?

Saiba quais exercícios aplicar e como realizar o trabalho preventivo com guarda vidas a fim de diminuir os riscos ergonômicos. Confira!

Existem exercícios contraindicados para gestantes?

O Pilates é uma ótima opção para mulheres grávidas. Mas existem exercícios contraindicados para gestantes? Leia esta matéria e confira!

5 benefícios do Aquecimento Funcional para atletas [INFOGRÁFICO]

Você tem algum aluno que pratica esportes com frequência? Então leia e confira a importância em utilizar aquecimento funcional para atletas!

6 exercícios funcionais para idosos que irão proporcionar mais qualidade de vida

Você sabia que os exercícios funcionais para idosos trazem diversos benefícios? Aprenda 6 deles que podem ser usados para seus alunos da terceira idade.

Especial Dia dos Pais | Método Pilates como treino para homens de meia idade

Em comemoração ao Dia dos Pais, preparamos uma matéria com dicas incríveis de como utilizar o Pilates como treino para homens de meia idade. Leia e confira!

Por que devemos trabalhar o Assoalho Pélvico durante a gestação? (+ exercícios)

Você sabia que é importante trabalhar o assoalho pélvico durante a gestação? Leia a matéria para saber como e quais exerícios devem ser aplicados.

8 Principais exercícios de Pilates Kids que devem ser inseridos nas aulas

Leia esta matéria e veja os 8 principais exercícios de Pilates Kids que devem ser inseridos em aulas com crianças de forma lúdica e divertida! Confira!

5 cuidados em Pilates Kids que devemos ter durante as aulas

Você dá aulas de Pilates para crianças? Nesta matéria, listamos 5 cuidados em Pilates Kids que você deve ter durante a realização das aulas. Confira quais são!

Benefícios do Pilates Kids: conheça mais sobre essa nova área do Método

Você conhece os benefícios do Pilates Kids? Leia esta matéria para se aprofundar mais nessa nova área do Método para o público infantil. Confira!

Conheça os efeitos do Pilates para Diabetes Mellitus

Quer saber mais sobre os efeitos do Pilates para Diabetes? Leia e veja quais patologias pode estar relacionada com a DM e quais exercícios aplicar em seus alunos diabéticos!

Pilates para Terceira Idade: Conheças os benefícios de quem o pratica

Você sabia que o Pilates para terceira idade proporciona diversos benefícios aos idosos? Leia esta matéria e conheça os exercícios indicados e contraindicados!

Autonomia Funcional em Idosos: como conseguir através do Pilates

Envelhecer com saúde e qualidade de vida é ter autonomia para realizar as atividades básicas. Leia e veja como o Pilates pode contribuir para a autonomia funcional em idosos!

Os exercícios ideais para cada fase da mulher

Nesta matéria você irá aprender sobre os exercícios ideais para cada fase da mulher, desde a adolescência até a terceira idade. Confira!

Aulas de Pilates infantil ou “Pilates Kids”: planejamento e exercícios

Nesta matéria você irá aprender a planejar e selecionar os exercícios ideias para suas aulas de Pilates infantil. Confira agora!

Pilates na infância: conheça os benefícios e saiba como funciona

Nesta matéria você irá entender a importância da prática do Pilates na infância e como ele proporciona diversos benefícios para as crianças. Confira!

A importância de trabalhar a Musculatura do Assoalho Pélvico (MAP) na gestação

É muito importante trabalhar a Musculatura do Assoalho Pélvico (MAP) na gestação, mas você sabe por quê? Nesta matéria você pode aprender! Confira!

Principais Exercícios de Pilates para a Terceira Idade

Idosos têm mais dificuldades para realizarem atividades físicas, por isso, separamos os principais exercícios de Pilates para a terceira idade. Confira!

Pilates para Câncer de Próstata: como o método ajuda estes pacientes

Você sabe como utilizar o Pilates para câncer de próstata, visando ajudar os pacientes neste quadro? Leia mais na matéria do Blog Pilates.

Confira 4 exercícios essenciais para você incluir em suas aulas de Pilates para Pós-Parto

Preparamos uma lista de exercícios para te auxiliar a montar uma aula de Pilates para pós-parto. Quer conferir? Então leia esta matéria!

Pilates nas 3 Fases da Gestação: Entenda a diferença de aplicar o método

Saiba como trabalhar o Método Pilates nas 3 Fases da Gestação, levando em consideração que cada gestante em cada fase têm necessidades diferentes.

Pilates durante a gravidez: Quais cuidados devo ter com minha aluna?

O Pilates durante a Gravidez é uma ótima forma de trazer benefícios para a mulher durante a gestação! Saiba quais cuidados ter nessa fase!

Pilates: Um Grade Aliado no Tratamento Contra Depressão

O Método Pilates é uma ótima opção como tratamento contra a depressão. Os princípios do método podem contribuir significativamente no quadro de pacientes.