por Erika Fehler | jun 26, 2016 | Exercícios
O método Pilates, para os outros, vem sendo uma disciplina relativamente “nova”, chegou rapidamente ao topo das preferencias em rotinas de exercícios no mundo todo. Hoje o método é muito procurado e existem muitas academias e Studio de Pilates que ofereçam a pratica,...
por Erika Fehler | set 17, 2015 | Exercícios
O Método Pilates é um sistema muito abrangente, tanto para treinamento como para reabilitação de inúmeras lesões, englobando todo tipo de público – bailarinas, acrobatas, atletas de alto rendimento, bem como pessoas com profissões que não tem nada a ver com atividade...
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