por Caliandra Selau Borges | fev 26, 2024 | Grupos Especiais, Outros Grupos
O Pilates é uma das atividades físicas que talvez mais englobe grupos e pessoas e a que tenha menos contraindicações. As consideradas absolutas são aquelas até caracterizadas como óbvias – como em casos de fraturas. Pensando nesses grupos especiais, nosso texto, hoje,...
por Ana Zucca | fev 14, 2024 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Que o Método Pilates vem conquistando cada vez mais adeptos, não é novidade né?! Mas hoje vim falar de um grupo especial que cada dia mais vem se inserindo e obtendo melhoras com a prática do Pilates como aliado ao tratamento do Parkinson e síndrome...
por Tech Daora | fev 5, 2024 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Em dúvida sobre quais benefícios a prática do Pilates para o corpo feminino pode oferecer? Veja aqui 11 razões pelas quais as mulheres devem fazer essa atividade física. Antes de tudo, se você é mulher e deseja encontrar uma forma de exercícios leves que deixe seu...
por Nathalia Tsuji | dez 1, 2023 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), 300 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão. Já no Brasil, 13,5% das pessoas foram diagnosticadas com a doença em 2022, via dados da Universidade Federal de Pelotas. É imprescindível falar sobre saúde...
por Beatriz Helena Ferreira da Silva | jul 21, 2023 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Você sabia que existem estudos comprovando a eficácia do exercício físico durante o ciclo menstrual? Além da diminuição do estresse e da melhora da autoestima, também conseguimos reduzir as dores chatas da cólica menstrual! A menstruação ocorre quando o corpo prepara...
por Studio Medina Plus | jan 31, 2023 | Grupos Especiais, Outros Grupos
É notório que o corpo feminino tem passado por muitos padrões ao longo das eras. Manter essa pressão pelo “corpo perfeito” pode ser difícil para algumas mulheres. No entanto, muitas estão se encontrando em atividades que deixam a silhueta em dia. O Pilates é um...
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